西西

對于米飯，寶寶會有怎樣的期待？倘若能多一點點色彩，多一點點變化，不只是小朋友，就連大人都會感到無限幸福和快樂。飯團變青蛙，紅腸變面包超人，打開飯盒，驚喜連連。最家常的白米飯，經(jīng)過媽媽的細(xì)心打造，一道道華麗麗的美食由此誕生。

西蘭花肉丁+蘑菇飯

適合12個月以上寶寶

材料：

米飯1碗、西蘭花1小棵、肉丸2只、油、調(diào)味料適量、熟雞蛋1只，胡蘿卜、紅腸若干片。

做法：

1.西蘭花洗凈，撕成小朵備用，肉丸切成丁。

2.鍋中加油燒熱，加入西蘭花、肉丸丁翻炒至熟，加入鹽調(diào)味即可。

3.胡蘿卜切半圓形，紅腸切成蘑菇柄狀，取熟的蛋白、切片，用吸管刻成小圓形，裝飾在胡蘿上。

4.白米飯1碗，西蘭花、“蘑菇”，配上一份西蘭花肉丁就可以開飯啦！

溫馨提示：

西蘭花是健腦、開胃、壯骨的蔬菜。它的營養(yǎng)十分全面，鈣、磷、鐵、鉀、鋅、錳等含量都很豐富。

螃蟹蝦仁蛋炒飯

適合18個月以上寶寶

食材：

米飯1碗、蝦仁50克、雞蛋1只、油、調(diào)味料、熟黑芝麻適量、紅腸3片，海苔1片。

做法：

1.基圍蝦洗凈去殼、去蝦線，切丁備用。

2.鍋中加油燒熱，加入雞蛋液、蝦仁翻炒至7分熟。

3.加入米飯、鹽調(diào)味，撒上少許熟黑芝麻、翻炒均勻。

4.紅腸切成一個方塊，用刀刻成螃蟹狀，切8個條狀，做螃蟹的腳爪，海苔剪兩個眼睛，裝盤即可。

一起學(xué)做螃蟹

吃膩了白米飯，爸爸媽媽一定也想給寶貝換換口味、變變花樣。蝦肉里富含鈣質(zhì)，有助于寶寶骨骼與牙齒的發(fā)育。

青蛙飯團

適合24個月以上寶寶

材料：米飯、火腿腸、生菜、黃瓜、胡蘿卜、玉米粒、紅薯、雞蛋、海苔。

作法：

1.在便當(dāng)盒里鋪上一層生菜，利用保鮮膜制作一個圓形飯團。

2.用海苔裁剪出嘴巴裝飾在飯團上，火腿腸切片作為腮紅，黃瓜切片、海苔剪成月亮形裝飾成耳朵。

3.煮熟的玉米粒，蒸熟后切條的紅薯，蛋皮卷、海苔、胡蘿卜條和黃瓜條，分別放入飯盒即可。

溫馨提示：

這道菜用的材料其實很簡單，媽媽只要多花點小心思，就能做成一道色、香、味、形一應(yīng)俱全的美食啦，促進寶寶的胃口。

面包超人炒飯

適合24個月以上寶寶

材料：

米飯1碗、玉米粒、青豆粒、油、調(diào)味料適量、紅腸3片，海苔1片、小番茄若干顆。

做法：

1.鍋中加油燒熱，加入玉米粒、青豆粒、紅腸丁翻炒至7分熟。

2.加入米飯、鹽調(diào)味，翻炒均勻裝入飯盒。

3.紅腸切片，海苔剪出眼睛和嘴巴，小番茄裝飾即可。

一起學(xué)做面包超人

○紅腸切成圓形，做成超人臉。

○用海苔剪出眼睛和嘴巴。

○切開小番茄，裝飾成鼻子和臉蛋。