傅春勝

早在兩千多年前，孔子就提出了著名論斷——“三十而立”。但如今，人們的壽命越來(lái)越長(zhǎng)，心理環(huán)境也發(fā)生了巨大變化，社會(huì)學(xué)家和心理學(xué)家們提出了“六十而立”的新概念。

一個(gè)人進(jìn)入花甲之年，他的思想和認(rèn)知并非完全停頓下來(lái)，往往還精神矍鑠、渾身干勁。他們不希望變老，而渴望成長(zhǎng)。前段時(shí)間，關(guān)于“世界衛(wèi)生組織重新定義老年人”的新聞被炒得沸沸揚(yáng)揚(yáng)，其中指出，60～74歲為年輕老年人。這個(gè)提法很符合老年人的普遍心理狀態(tài)。從心理角度來(lái)看，人進(jìn)入老年期的時(shí)間的確有所推遲。60歲，可以說(shuō)是老年人中的“年輕人”。

60歲的人擁有寶貴的經(jīng)驗(yàn)和閱歷，心理更成熟、穩(wěn)定，有更多自由支配的時(shí)間，而且更懂得什么對(duì)自己最重要、最有價(jià)值、最值得珍惜，這些都是寶貴財(cái)富。在這個(gè)階段，如果能積極調(diào)試好心理狀態(tài)，做到“六十而立”，必定能展開(kāi)一段美好的新生活。

60歲的人，大多處于兩種心理狀態(tài)。相對(duì)積極的一類人處于自我完善期，在退休后開(kāi)始回顧、總結(jié)自己的人生，看看自己一生做了哪些事、取得哪些成就，對(duì)一生比較滿意；相對(duì)消極的一類人則處于悲觀失望期，離開(kāi)工作崗位后，感覺(jué)一生碌碌無(wú)為，給社會(huì)和家庭創(chuàng)造的價(jià)值不高，心存愧疚，認(rèn)為自己對(duì)不起家人。對(duì)后者而言，要努力調(diào)試好心態(tài)，嘗試接納并理解自己所處的社會(huì)位置，以及生活方式、心理狀態(tài)的改變，積極接受“六十而立”這種觀念，整裝待發(fā)站在人生的第二次起跑線上。如果一味沉浸于負(fù)面情緒中難以自拔，大好光陰就會(huì)被白白浪費(fèi)。一位著名的音樂(lè)家在過(guò)百歲生日時(shí)，對(duì)前來(lái)祝壽的人們說(shuō)：“我若早知道能活這么大年紀(jì)，肯定會(huì)更好地愛(ài)惜自己。 ”

六十而立，是立心、立身、立情趣。老年人的無(wú)限潛能，不僅體現(xiàn)在知識(shí)的獲取、能力的增長(zhǎng)，也體現(xiàn)在智慧和品位的提升，更體現(xiàn)在心態(tài)的升華，正可謂立心。與三十而立不同的是，此時(shí)是更理性、更深沉、更成熟的又一次“立”。立身則是指要格外開(kāi)始關(guān)注身體健康，增強(qiáng)鍛煉，擁有一個(gè)健康的體魄。而立情趣，是老年人要上好的重要一課。此時(shí)擁有大把時(shí)間，可以學(xué)習(xí)以前沒(méi)時(shí)間學(xué)習(xí)的興趣和愛(ài)好，實(shí)現(xiàn)以前未完成的愿望，不再為學(xué)而學(xué)，而是為愛(ài)而學(xué)。培養(yǎng)興趣愛(ài)好，不但可以愉悅身心，還能提升尊嚴(yán)感，實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值。還可以積極參加社區(qū)活動(dòng)，比如在社區(qū)做義工，用其所長(zhǎng)發(fā)揮余熱，也能獲得掌聲，提升尊嚴(yán)感。