弘南中醫(yī)

脾開竅于口，其華在唇。

凡是嘴唇不紅潤，色白、色淡、色暗者均為脾虛。脾主運化，為后天之本。脾畏生冷。生冷的蔬菜水果及其他食物一旦傷脾，則人體內(nèi)代謝運化滯緩，容易出現(xiàn)中氣下陷，舌胖氣短，胃滿腹脹，不思飲食，渾身無力，肌肉板結(jié)，四肢酸懶，便溏不凈，嚴(yán)重時瀉肚不止。

水果不能夠隨便吃，只要你發(fā)現(xiàn)嘴唇是白的，舌頭是白的，這說明你氣虛。水果除了桂圓、荔枝，其他大部分都是涼性的，香蕉是寒性的。這些東西破氣。胖的人是越吃越胖，糖尿病的人是越吃糖尿越高。

如果你的嘴唇是紅的，舌頭也是紅的，這個時候你就該吃水果，因為嘴唇紅，標(biāo)志著胃氣不降，胃火上升。舌頭紅標(biāo)志著你心陰虛內(nèi)熱，那么這個時候你就要吃水果，吃到嘴唇和舌頭不那么紅了，到粉的時候，馬上就停，再吃就過了。