每天晚上臨睡前，我們家經(jīng)常出現(xiàn)的場(chǎng)景是這樣的：老公拿著手機(jī)上床，開始興致勃勃地看他的幾個(gè)微信群，時(shí)不時(shí)參與進(jìn)去，又時(shí)不時(shí)轉(zhuǎn)身和我分享一下其中有趣的事。我呢，手機(jī)和iPad永遠(yuǎn)會(huì)放在床頭柜上……

所以，每晚真正放下手里的一切進(jìn)入睡眠階段要在上床一小時(shí)以后，或者更晚。

幾個(gè)月前，當(dāng)我們雜志開始籌備一個(gè)關(guān)于移動(dòng)電子產(chǎn)品如何影響家庭幸福的調(diào)查的時(shí)候，我開始關(guān)注這方面的話題。最讓我觸目的一句話是：世界上最遙遠(yuǎn)的距離不是天涯海角，而是你們?cè)谕粡埓采?，他在看手機(jī)，你在玩PAD。啊？太驚人了，這畫面不正在我們家每天上演嗎？

那天晚上，我和老公約定：上床以后不再看手機(jī)和iPad，讓睡前這段時(shí)間只屬于我們兩個(gè)人。不過(guò)那天我們的話題卻沒有離開移動(dòng)電子產(chǎn)品。老公感嘆：生活真是神奇，他每天要看四個(gè)群，和生命里不同階段的朋友、親人交流，好久不聯(lián)系的朋友、同學(xué)、遠(yuǎn)在他鄉(xiāng)的親人突然在一個(gè)個(gè)群里相遇了，聊聊過(guò)去、說(shuō)說(shuō)現(xiàn)在，遇到問(wèn)題大家還互通有無(wú)、相互幫忙，真的覺得大家的距離近了。他說(shuō)以前手機(jī)主要用來(lái)打電話，但現(xiàn)在，這手機(jī)里裝的可是朋友圈、親人圈??！

對(duì)老公的說(shuō)法，我深以為然。和他一樣，我每天也在很多群里徜徉，似乎每時(shí)每刻都能了解身邊的人在干什么、想什么。即使女兒遠(yuǎn)在澳洲，我們每天也都完全能知曉對(duì)方的行蹤。除此之外，用手機(jī)導(dǎo)航、查詢信息、完成支付，這手機(jī)何止是朋友圈，還是助手、是錢包??！

可是……說(shuō)著說(shuō)著，我們兩個(gè)同時(shí)來(lái)了個(gè)轉(zhuǎn)折—如果今天晚上我們這一個(gè)小時(shí)沒放下手機(jī)，我們兩個(gè)就不會(huì)說(shuō)這么多話啊！我們不覺相視而笑。我們把時(shí)間給了朋友、親人，朋友圈里不熟悉的人，甚至給了不會(huì)和我們交流的游戲。但生命中時(shí)間是有限的，我們因?yàn)槊χ皯?yīng)酬”，卻忘了把時(shí)間分給身邊最需要陪伴的最親愛的人！想來(lái)，那句“最遙遠(yuǎn)的距離”也并不算危言聳聽，這應(yīng)該是人人都該關(guān)注的問(wèn)題！

果然，我們的調(diào)查數(shù)據(jù)出來(lái)后，很多問(wèn)題得到了驗(yàn)證。調(diào)查結(jié)果顯示：73.3%的被調(diào)查者24小時(shí)開機(jī)。而移動(dòng)電子產(chǎn)品和家庭幸福指數(shù)息息相關(guān)，過(guò)度使用移動(dòng)電子產(chǎn)品是影響夫妻關(guān)系、親子關(guān)系和個(gè)人健康的大敵……

調(diào)查結(jié)果自然引起了不小的轟動(dòng)，中央電視臺(tái)、人民網(wǎng)等近百家媒體報(bào)道了這些數(shù)據(jù)，并引發(fā)了眾多媒體對(duì)家庭幸福指數(shù)和電子產(chǎn)品關(guān)系這一問(wèn)題的討論。甚至美國(guó)的華盛頓郵報(bào)、新加坡早報(bào)等國(guó)外媒體也做了饒有興趣的報(bào)道?？磥?lái)，移動(dòng)電子產(chǎn)品侵入生活，已經(jīng)是個(gè)世界性的問(wèn)題。

科技時(shí)代，我們沒有辦法，也不需要扔掉手機(jī)，回到原始的溝通模式里。但我們需要學(xué)會(huì)取舍，學(xué)會(huì)安排我們有限的時(shí)間。每天只有24小時(shí)，除了工作和睡覺的時(shí)間，應(yīng)該抽出時(shí)間留給最親密的人—愛人、孩子和老人，聊聊天、做做游戲、出去運(yùn)動(dòng)一下，有質(zhì)量的陪伴才是家庭幸福的秘方。

是的，時(shí)間有限，我們需要做的是，抽出點(diǎn)時(shí)間留給幸福。

《本刊向全社會(huì)發(fā)出倡議，每天關(guān)機(jī)一小時(shí)》