呂斌

前不久，林女士患上了感冒，咽喉腫大，口鼻干疼。本以為休養(yǎng)一段時間感冒即可自愈，沒想到一個星期后，病情雖然好轉(zhuǎn)，但口鼻干疼的情況反而愈加嚴重，有時連吸氣都得控制力度。林女士說：“當時我恨不得整天都把濕棉球放在口鼻內(nèi)，以減輕干疼的痛苦。”后來，有位朋友吿訴林女士說，使用薄荷熬水熏蒸對治療口鼻干疼很有效。

具體方法：捏一小撮薄荷葉放入一碗涼水中，然后置于火上熬煮，待水開時熄火，熬出的水呈淡綠色，趁熱將薄荷水放在患者口鼻下方，讓蒸汽撲入口鼻，距離以皮膚未感灼熱為佳。

林女士如法照辦，一次熏蒸后就明顯感到干燥癥狀得到了緩解，而且口鼻周圍的皮膚也變得溫潤柔軟，整個頭部都感覺十分輕松。于是，林女士經(jīng)常熬水熏蒸，晾涼后的薄荷水還可以飲用，不知不覺中，口鼻干燥就痊愈了。林女士還說：“我家種有薄荷，此后我沒事時就掐些葉子，搓碎后揉擦在口鼻周圍，不僅對口鼻干疼起防治作用，而且薄荷氣味清新，擦后會感覺非常舒服。”

《新修本草》中記載，薄荷“主賊風傷寒，發(fā)汗。治惡氣心腹脹痛，霍亂，宿食不消，下氣。”中醫(yī)認為，薄荷具有興奮大腦、促進血液循環(huán)、發(fā)汗，與消炎鎮(zhèn)痛、止癢解毒和疏散風熱的作用。

薄荷葉含薄荷油（主要成分為薄荷醇、薄荷酮）、薄荷霜、樟腦萜、檸檬萜、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)、維生素等多種成分，有疏散風熱、清利咽喉、透疹止癢、消炎鎮(zhèn)痛的作用。薄荷入茶飲，可以健胃祛風、祛痰、利膽、抗痙攣，改善感冒發(fā)燒、咽喉腫痛，并消除頭痛、牙痛、惡心感及皮膚瘙癢、腹部脹氣、腹瀉、消化不良、便秘等癥狀，且可緩和頭痛，促進新陳代謝，對于呼吸道的發(fā)炎癥狀有治療作用，還可降低血壓、滋補心臟。其清涼香氣，可平緩緊張憤怒的情緒，能提振精神，使身心歡愉，幫助入眠。

薄荷以葉多、色綠、氣味濃香為佳，其嫩莖葉除了泡茶，還可做糕點。需注意的是，孕婦切勿過量飲用。