李艷鳴

杭州26歲麻醉醫(yī)生猝死、深圳36歲IT男坐馬桶上猝死、遼寧錦州28歲夜班的哥猝死……近日，關于猝死的新聞頻頻見諸報端，讓人們痛心疾首。于是，網(wǎng)上開始流傳“過勞死”十大危險信號，不少人對照后發(fā)現(xiàn)大部分中招而忐忑不安。

那么，人體有了這些危險信號，就會猝死嗎？醫(yī)生指出，有這些危險信號，只能說明人們的身體處于亞健康狀態(tài)，需要引起高度重視，但并不能說明這就是猝死的前兆。

“亞健康”十大危險信號

猝死是指自然發(fā)生、出乎意料的突然死亡。世界衛(wèi)生組織將癥狀出現(xiàn)后6小時以內死亡的，均規(guī)定為猝死。

猝死是由于體內某種潛在性疾病或機能障礙而引起的，常見引發(fā)猝死的原因主要有心血管疾病如冠心病、心力衰竭、遺傳性心臟病及腦血管病等。

職場高壓狀態(tài)下的年輕猝死者，總會引發(fā)輿論一片嘩然。猝死個例頻現(xiàn)媒體，往往與過勞扯上關系。于是，有網(wǎng)友總結了“過勞死”十大危險信號，包括：“將軍肚”早現(xiàn);脫發(fā)、斑禿、早禿;頻頻去洗手間;性能力下降;記憶力減退;心算能力越來越差;做事經常后悔，易怒、煩躁、悲觀，難以控制自己的情緒;注意力不集中;睡覺時間越來越短，醒來也不解乏;經常頭痛、耳鳴、目眩，檢查也沒有結果等。如果對照發(fā)現(xiàn)符合過半選項，則提醒人們需要關注自身健康狀況并進行自我調節(jié)，必要時需要就診咨詢醫(yī)生。

真正害死人的是“過勞”嗎

新聞報道猝死者時，會更多地關注猝死者生前的工作生活狀態(tài)，精神緊張、精神壓力過大、情緒激動、長期勞累都成為發(fā)生猝死后人們歸納的原因，但在心內科醫(yī)生眼中，過勞和精神緊張往往只是誘發(fā)猝死的因素，隱藏在背后的，也許是自己和親人都不知道也未曾留意的各種潛在心臟病。

據(jù)了解，近八成猝死者存在心臟方面的問題，老年人猝死多與冠心病心肌梗死有關，而猝死的年輕群體中，常見的是肥厚性心肌病、馬凡氏綜合征、離子通道病變等心臟問題，相對于腦部隱性的血管病變，心臟病反而相對容易被及時發(fā)現(xiàn)。

也就是說，“過勞死”不是“累死”，其實質是“病死”，勞累是疾病的促發(fā)因素。據(jù)統(tǒng)計，在導致“過勞死”的基礎疾病中，三分之二以上是由心腦血管疾病引起的。

過勞死患者可能存在基礎疾病，如冠心病、高血壓、糖尿病、肥胖、腦血管病等;在過度勞累的基礎上，促發(fā)并加重了這些疾病，最后導致死亡。長期過勞使人體長期處于高水平應激狀態(tài)可能會導致很多健康問題，如冠心病、高血壓、糖尿病等。猝死的發(fā)生，有些是有征兆的，例如疲勞、早期胸悶胸痛等，有些人沒注意也沒去就診，也沒和別人講，因此外人可能毫不知情。

5分鐘“黃金搶救時間”很關鍵

猝死的發(fā)生，有些是有征兆的，心臟基礎疾病患者會有嚴重的胸悶、心絞痛、心慌等癥狀，出現(xiàn)這種情況不要硬撐。腦部有動脈瘤的病人，則可能時常會有劇烈的頭痛，情緒突然變化、重體力勞動、過度疲勞、過量飲酒都可引起血管破裂。

如果猝死事件發(fā)生了，人們除了撥打急救電話，最好能為患者做早期心肺復蘇，主要是胸外心臟按壓和人工呼吸。不會做人工呼吸，直接胸外心臟按壓也很有效。

猝死發(fā)生后的5分鐘，是黃金搶救時間。一旦超過10分鐘，搶救成功率就很低，每延遲一分鐘搶救，成功率就下降7%-10%。