許永志

（淄博市臨淄區(qū)競技體育運(yùn)動學(xué)校，山東 淄博 255400）

古典式摔跤又被稱為古典角力，是從18 世紀(jì)末期到19 世紀(jì)初期而盛行的一種摔跤運(yùn)動，后來國際奧委會認(rèn)定法國摔跤就是古希臘和古羅馬時(shí)期的摔跤。因此，就將法國的摔跤命名為希臘羅馬式摔跤。古典式摔跤運(yùn)動在發(fā)展過程中，規(guī)則不斷發(fā)生改變。這些規(guī)則的改變是為了鼓勵(lì)進(jìn)攻，使比賽更具觀賞性。這些新規(guī)則的改變對我國的古典式摔跤運(yùn)動產(chǎn)生較大的沖擊，需要我們及時(shí)地做出改變。

1 古典式摔跤運(yùn)動新規(guī)則的內(nèi)容分析

新規(guī)則相比較于過去的規(guī)則發(fā)生了顯著的變化，其中主要體現(xiàn)在時(shí)間和動作的變化、得分和反抱軀干的判定方面以及勝負(fù)條件的變化等多個(gè)環(huán)節(jié)中。本次研究主要從這幾個(gè)方面進(jìn)行分析。

1.1 時(shí)間規(guī)則發(fā)生了變化

2014 年5 月，國際摔跤協(xié)會對規(guī)則進(jìn)行了改革，其中改變最為顯著的就是比賽時(shí)間，將原來每場比賽兩個(gè)回合、每回合3min，改成了如今的上、中、下3 個(gè) 回合，每個(gè)回合2min。每個(gè)回合的比賽 分為站立和跪撐兩部分，每部分各占1min。在技術(shù)運(yùn)用中，新規(guī)則增大了跪撐的技術(shù)比重，把以往2min 站摔（2 人站著交手）改成了現(xiàn)在的1min 站摔、30s跪撐（兩人雙膝跪地交手）。雙方選手在比賽開始后一分鐘內(nèi)的站摔中如果都未能得分，裁判則拋硬幣決定哪名選手在30s的跪撐中先進(jìn)行進(jìn)攻。進(jìn)攻方選手可以采用側(cè)抱而不是以前比賽中的后抱，將對手進(jìn)行抱摔。同時(shí)，還禁止運(yùn)動員在進(jìn)入比賽場地后喝水。

1.2 得分情況發(fā)生的變化

在得分動作判定過程中，新的規(guī)則也出現(xiàn)了較大的變化，雙方運(yùn)動員中，如果一方運(yùn)動員在前1min 沒有完成一個(gè)5 分動作，或者2 個(gè)3 分動作，運(yùn)動員雙方的比分又差距6 分，則在最后1min 時(shí)間內(nèi)，這位運(yùn)動員可以進(jìn)行反抱軀干摔，如果該運(yùn)動員站立摔持續(xù)的時(shí)間超過了1min，則在這1min 結(jié)束后，雖然另一方的運(yùn)動員所處的位置比較危險(xiǎn)，但是依然需要繼續(xù)進(jìn)行比賽。

1.3 反抱軀干摔判定所發(fā)生的變化

在新規(guī)則中，對反抱軀干摔的判定也做出顯著的改變，并且對雙方運(yùn)動員的動作做出了全新的具體要求和說明。例如，在進(jìn)行反抱軀干摔過程中，其具體的執(zhí)行流程是先警告次數(shù)少的運(yùn)動員，然后是得分多的運(yùn)動員，然后是得分運(yùn)動員，這種規(guī)則發(fā)生了變化，就導(dǎo)致如果運(yùn)動員雙方的比分為零比零之后，則需要有裁判通過硬幣正反面的確定來判定到底是誰可以率先進(jìn)行反抱軀干摔。此外，新規(guī)則還規(guī) 定，雙方運(yùn)動員在進(jìn)行反抱軀干摔過程中，雙方任何一位運(yùn)動員出現(xiàn)了危險(xiǎn)狀態(tài)的話，比賽依然需要進(jìn)行下去，雙方在進(jìn)行反抱軀干摔5min 后，如果雙方都沒有獲得比分，則裁判需要判定雙方各得1 分。

1.4 勝負(fù)規(guī)則發(fā)生的改變

在比賽過程中，運(yùn)動員勝負(fù)情況的判定對于古典式摔跤運(yùn)動的影響是十分顯著的，在比賽過程中，如果運(yùn)動員雙方最后獲得的比分是相同的，那么裁判在對這場比賽進(jìn)行判斷過程中，會對本場比賽的警告次數(shù)的多少，先得分還是后得分的順序進(jìn)行裁定，從而確定哪一位運(yùn)動員獲勝。同時(shí)，在比賽過程中，無論比賽處于任何進(jìn)程中，比賽的某一方獲得了裁判3 次警告之后，其比賽的資格將會被取消，并且會裁定對方運(yùn)動員獲勝。

2 新規(guī)則對我國古典式摔跤運(yùn)動所產(chǎn)生的影響分析

2.1 運(yùn)動員比賽的激烈程度顯著增加

古典式摔跤運(yùn)動比賽規(guī)則發(fā)生了顯著的改變，顯著增加了比賽的激烈程度，這種情況下就要求運(yùn)動員要不斷提升自身的專業(yè)素質(zhì)和運(yùn)動技能，在日常的訓(xùn)練過程中，運(yùn)動員要不斷提升自身的運(yùn)動素質(zhì)和無氧環(huán)境下的爆發(fā)能力和肌肉耐力，同時(shí)，還要不斷鍛煉運(yùn)動員的呼吸系統(tǒng)和心腦血管系統(tǒng)的運(yùn)行能力，保證運(yùn)動員在比賽過程中，最大程度地為肌肉和心腦血管供給氧氣和血液，從而顯著提升運(yùn)動員的運(yùn)動技能。此外，在新規(guī)則中，由于對比賽的時(shí)間和比賽勝負(fù)的判定也發(fā)生了顯著地改變，使得古典式摔跤比賽的節(jié)湊大大加快和提高了很多，這就要求古典式摔跤的運(yùn)動員在比賽過程中，要提高自身對比賽的閱讀能力和較快適應(yīng)比賽節(jié)奏的適應(yīng)能力，這種適應(yīng)大大增加了古典式摔跤運(yùn)動比賽的激烈程度和觀賞性。

2.2 對抗性大大得到了提升

在任何體育競技比賽中，高對抗性是競技體育中不可或缺的一個(gè)重要組成部分。而對于古典式摔跤運(yùn)動來說，在全新的競技規(guī)則之下，運(yùn)動員在進(jìn)行日常的訓(xùn)練過程中，更需要加強(qiáng)對自身處于危險(xiǎn)狀態(tài)下的訓(xùn)練，通過對新規(guī)則進(jìn)行全面的掌握和分析，制定合理的備戰(zhàn)訓(xùn)練日程。同時(shí)，運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中，為了切實(shí)提高自身的對抗能力，一定要加強(qiáng)專項(xiàng)的運(yùn)動技能訓(xùn)練。例如，在進(jìn)行反抱軀干摔動作訓(xùn)練過程中，可以讓運(yùn)動員在練習(xí)過程中，跪撐直接給位于靶位的情況下進(jìn)行反復(fù)、多次、大強(qiáng)度訓(xùn)練。除此之外，古典式摔跤運(yùn)動為了切實(shí)提高這項(xiàng)運(yùn)動的對抗性和觀賞性，其越來越鼓勵(lì)采用大幅度的動作和高級技術(shù)的運(yùn)用。這種情況的存在也就使得古典式摔跤運(yùn)動比賽過程中的競技性和對抗性提升成為了必然發(fā)展的趨勢。

2.3 比賽的進(jìn)攻性顯著得到了提升

在古典式摔跤運(yùn)動發(fā)展過程中，比賽過程中運(yùn)動員進(jìn)攻性的提升表現(xiàn)在了古典式摔跤運(yùn)動新規(guī)則中提倡了摔跤運(yùn)動變得更加具有進(jìn)攻，這就在很大程度上對過去先得分后進(jìn)行防守的傳統(tǒng)戰(zhàn)術(shù)思想產(chǎn)生了嚴(yán)重的沖擊性，從而在很大程度上增加了大分值動作產(chǎn)生的可能性。這種情況的出現(xiàn)也就意味著古典式摔跤運(yùn)動比賽隨著規(guī)則的改變，其比賽勝負(fù)的判定將會更加科學(xué)和合理。同時(shí)，還能夠?qū)⑺舆\(yùn)動這項(xiàng)進(jìn)攻顯著的運(yùn)動理念體現(xiàn)得淋漓盡致，在比賽過程中，進(jìn)攻性的提升也能夠帶給觀眾積極的運(yùn)動視覺享受和高度的觀賞性，從而能夠吸引更多的觀眾去關(guān)注這項(xiàng)古老的運(yùn)動。此外，古典式摔跤運(yùn)動比賽進(jìn)攻性的提升使得體育競技比賽在競爭規(guī)則方面更加公平、公正和公開，使得比賽勝負(fù)結(jié)果的判定更加具有說服力，這就在很大程度上推動了古典式摔跤運(yùn)動的快速發(fā)展和進(jìn)步。

3 古典式摔跤運(yùn)動訓(xùn)練思路的改變

隨著新規(guī)則不斷的應(yīng)用和發(fā)展，古典式摔跤運(yùn)動的訓(xùn)練思路也應(yīng)該隨著規(guī)則的改變而做出相應(yīng)的調(diào)整，這種情況主要體現(xiàn)在古典式摔跤運(yùn)動訓(xùn)練的針對性和訓(xùn)練工作重點(diǎn)發(fā)生的改變上。本文主要從從以下幾個(gè)方面對古典式摔跤運(yùn)動的訓(xùn)練思路變化進(jìn)行了必要的論述。

3.1 提升訓(xùn)練的針對性

古典式摔跤運(yùn)動的新規(guī)則與過去的規(guī)則相比較一個(gè)十分顯著的特點(diǎn)就是在比賽過程中，存在有千萬種的比賽形式。新規(guī)則導(dǎo)致比賽形式發(fā)生了顯著的改變，使得運(yùn)動本身的對抗性更加激烈，這就意味著，運(yùn)動員如果想要達(dá)到這種激烈的對抗性，就要求運(yùn)動員必須承受更大強(qiáng)度訓(xùn) 練。所以，在這種比賽背景之下，運(yùn)動員在訓(xùn)練過程中，對于身體素質(zhì)和專業(yè)體育素質(zhì)的要求必然得到了提升，這種訓(xùn)練 情況發(fā)生的變化就要求古典式摔跤運(yùn)動 訓(xùn)練的思路要變得更加具有針對性和穩(wěn) 定性。

3.2 及時(shí)改變訓(xùn)練的重心

及時(shí)改變訓(xùn)練的重心對于古典式摔跤運(yùn)動適應(yīng)新規(guī)則來說重要性不言而喻。在傳統(tǒng)的訓(xùn)練體系中，站立摔中搶奪靶位等方法是古典式摔跤運(yùn)動訓(xùn)練的基礎(chǔ)環(huán)節(jié)，但是隨著新規(guī)則發(fā)生改變，在比賽過程中，僅僅依靠站立摔中搶奪靶位取勝是不可能實(shí)現(xiàn)的，還需要結(jié)合使用互插等專項(xiàng)技能的運(yùn)用。因此，在日常訓(xùn)過程中，互插等專項(xiàng)競技技術(shù)的練習(xí)對于古典式摔跤運(yùn)動員來說也是十分重要的。因此，在傳統(tǒng)的古典式摔跤運(yùn)動訓(xùn)練體系之下，運(yùn)動員日常的訓(xùn)練內(nèi)容必須發(fā)生變化。例如，在比賽過程中，在站立摔中過程中，第1min 的對抗十分激烈，比賽節(jié)奏很快，與其他技術(shù)相比較，如果想在1min 內(nèi)得分就不需要技術(shù)動作和手法連貫的應(yīng)用。因此，在日常訓(xùn)練過程中，要及時(shí)對訓(xùn)練重心進(jìn)行調(diào)整，需要對手法和技術(shù)動作的訓(xùn)練給予一定程度的側(cè)重。

3.3 積極鼓勵(lì)使用大動作

在比賽過程中，為顯著增加古典式摔跤比賽的整體觀賞性和對抗性，國際聯(lián)合摔跤協(xié)會在制定新規(guī)則過程中大大提高了大幅度動作在體育競技比賽過程中的地位，這也就意味著當(dāng)比賽雙方運(yùn)動員最后的比分如果相同時(shí)，使用大動作的一方就會被判定成為勝利的一方。因此，在新規(guī)則環(huán)境下，古典式摔跤運(yùn)動員在日常訓(xùn)練過程中應(yīng)該注意培養(yǎng)其在比賽過程中使用大動作的能力，從而在這樣的基礎(chǔ)上對運(yùn)動員的運(yùn)動技能和身體素質(zhì)進(jìn)行全面的強(qiáng)化，顯著提升運(yùn)動員的運(yùn)動技能。

3.4 提升訓(xùn)練的系統(tǒng)性

提升古典式摔跤運(yùn)動員訓(xùn)練的系統(tǒng)性能夠使運(yùn)動員從技術(shù)角度出發(fā)，切實(shí)提升運(yùn)動員的專項(xiàng)素質(zhì)儲備，保證運(yùn)動員在比賽過程中能夠更好地適應(yīng)比賽的方式和節(jié)奏。在訓(xùn)練過程中，應(yīng)該將素質(zhì)訓(xùn)練和技術(shù)訓(xùn)練有效地結(jié)合起來，利用專項(xiàng)訓(xùn)練對運(yùn)動員的技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行訓(xùn)練，從而顯著增加運(yùn)動員的對抗能力，實(shí)現(xiàn)提升運(yùn)動員素質(zhì)的重要訓(xùn)練目標(biāo)。

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