□沈小琴

現(xiàn)代人莫名其妙患上了許多?。簭?qiáng)迫癥、拖延癥、選擇困難癥，諸如此類，名目繁多，皆是快節(jié)奏、多樣化生活帶來的副產(chǎn)品。

一直以為與這個(gè)時(shí)代脫離的我，在瀏覽網(wǎng)頁的某個(gè)瞬間猛然發(fā)現(xiàn)：自己竟與這許多的都市病“沾親帶故”。比如拖延癥吧，取意“將之前的事情放置明天”，是把計(jì)劃要做的事情往后推遲的一種行為，嚴(yán)重的拖延癥會(huì)對個(gè)體的身心健康帶來消極影響，會(huì)出現(xiàn)強(qiáng)烈的自責(zé)情緒、負(fù)罪感，對比一下，自己首先可以貼上這個(gè)標(biāo)簽。本是無聊消遣之舉，卻沒想自己在此后的生活中，竟拿拖延癥當(dāng)起了“擋箭牌”，偶爾還以此為自己的拖延辯解。然而，與身邊做事雷厲風(fēng)行的人一對比，做事喜歡等到deadline（最后期限）的我，突然在某個(gè)不經(jīng)意的瞬間，感覺到了拖延的可怕，有了危機(jī)感。

恰是在這個(gè)時(shí)候，我遇到了性格轉(zhuǎn)折中的引路人和督促者。每年的崗位調(diào)整，為我新添了一位良師益友，在與她的相處中，目睹著她做事時(shí)的雷厲風(fēng)行、說話時(shí)的果斷干脆，以及那種今日事今日畢的做事原則，感慨敬佩之余，我欣然接受了她對我的“改造”，開始艱難地自我“轉(zhuǎn)型”。

常言說：積習(xí)難改，也有道：堅(jiān)持就是勝利。我開始從日常的工作生活、細(xì)節(jié)小事入手，慢慢改正自己的不良習(xí)慣。萬事開頭難，習(xí)慣了慢騰騰做事的我，一開始不太適應(yīng)新的做事節(jié)奏，每當(dāng)“舊病復(fù)發(fā)”的時(shí)候，就在心里不斷地提醒自己：不能拖拉，不能磨蹭！這樣堅(jiān)持著，主觀意志的作用開始顯現(xiàn)，我做事的速度也較以前有所提高，并漸漸適應(yīng)了新的做事方式，逐漸習(xí)慣了這種方式之后，反而有點(diǎn)抵觸磨磨蹭蹭、拖拖拉拉的風(fēng)格。

這樣以后，我突然發(fā)現(xiàn)：不拖延的生活另有一番妙處。原來需要很長時(shí)間才能做完的事，或是需要分幾撥兒才能完成的事，現(xiàn)在只要緊一緊心上的那根弦，不拖拉、不磨蹭，很快也能保質(zhì)保量地完成。每到這時(shí)候，心里就很有成就感，也會(huì)暗自感嘆：不拖延的時(shí)光才是生活本來的狀態(tài)，這樣的生活方式才充滿了正能量！□