遲毓凱

如今，成人與青少年的焦慮和抑郁越來越多。許多科學(xué)家認為，這與兒時的經(jīng)歷有關(guān)。

如果嬰幼兒時期承受的壓力過多，大腦中的壓力應(yīng)對系統(tǒng)會變得很敏感，好比在大腦中有一個過于靈敏的報警器，一有風(fēng)吹草動就叫個不停。即使在別人看來，有些壓力微不足道，容易應(yīng)對，但敏感的孩子也會覺得很嚴重很危險，他們往往小題大做，反應(yīng)過度。

同時，一個孩子如果嬰幼兒時期對壓力過度敏感，成年后則容易抑郁、焦慮，罹患壓力有關(guān)的身心疾病，乃至酗酒。比如一個小寶寶長時間哭泣卻沒人去撫慰，又比如童年時受過嚴厲的訓(xùn)導(dǎo)，但缺乏關(guān)愛，這些情況都會讓一個人成年后焦慮抑郁。

人腦中有一個重要的組織就是海馬。它存在于哺乳動物的低級腦中，對于人的長時記憶起著重要作用。如果孩子緊張、不適、痛苦的經(jīng)歷過多，會導(dǎo)致海馬組織一些細胞死亡。這些孩子接受大腦掃描時，就會發(fā)現(xiàn)他們的海馬在一定程度上萎縮了。

海馬縮小的成年人在記憶和文字推理上能力都較低。腦科學(xué)發(fā)現(xiàn)，壓力大的孩子，海馬就像一個老年人。嬰幼兒時期的壓力會導(dǎo)致海馬組織加速衰老。

當(dāng)發(fā)育未完善的大腦遭受壓力時，孩子難以集中注意力。和其他孩子相比，他們更容易產(chǎn)生學(xué)習(xí)障礙。還會導(dǎo)致各種形式的抑郁和暴力行為。

一些孩子可能患有輕度的神經(jīng)癥，兒時的壓力改變了他的大腦；而另外一些孩子卻可能又經(jīng)歷了額外的生活事件，如失去至親，或被欺凌，最后可發(fā)展為深度的焦慮和抑郁障礙。