朱金晶

正處在青春期的你，想要快速成長為別人心目中的男神或者女神吧！今天，我們就告訴大家一個秘笈。其實很簡單，你只需要成為“TF”boy或者“SHE”girl就可以了。對了，我們可不是在說明星哦！

做一個堅毅的男生，堅強、有毅力。

通往成功的道路往往荊棘遍布、坎坷不平，我們不可避免地會遇到挫折。挫折是大山，會阻礙我們前進的腳步，甚至會讓我們“栽跟頭”，帶給我們失望和煩惱。但同時，挫折也能教會我們成長。這就視乎我們究竟以怎樣的態(tài)度去面對挫折了。

挫折并不可怕，面對挫折這堂人生的必修課，我們首先要學會堅強、勇敢。同時，要積極思考，從挫折中吸取經(jīng)驗和教訓，獲得更好地解決問題的辦法，從而使自己在不斷經(jīng)歷和克服挫折的過程中逐漸成長。當然，在與困難、失敗斗爭的時候，我們還需要毅力的支撐。毅力是人的一種心理忍耐力，能夠幫助我們克服恐懼、沮喪和冷漠。就像拿破侖曾經(jīng)說過的那樣：“人生之光榮，不在永不失敗，而在能屢撲屢起?！?/p>

做一個堅毅的男生，專注、果斷、自制。

做一個堅毅的男生，不因困難低頭，不為失敗氣餒，不向挫折屈服。

哈佛大學曾經(jīng)進行過一個實驗，他們對一批智力、年齡、學歷、環(huán)境等客觀條件都差不多的年輕人進行人生目標調(diào)查。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，3%的人有清晰的長遠目標;10%的人有清晰的短期目標;60%的人目標模糊;27%的人缺乏目標。25年后，再次對這些實驗者做跟蹤調(diào)查，結(jié)果令人驚訝：那3%的人全部成為了社會精英;那10%的人都是各領域的成功人士，生活在社會中上層;那60%的人大部分生活平庸、日子得過且過;那27%的人過得很不如意，入不敷出，且經(jīng)常怨天尤人?？梢?，目標對人生具有極大的導向作用。目標不明確，就如同沒有方向的船，只能隨波逐流，很難到達理想的彼岸。

因此，要做一個有遠見的男生，就要做好準備，規(guī)劃未來，把挑戰(zhàn)當成機遇。遠見，就是要把目光盯在遠處，盡早地確定自己的人生目標和理想，而非鼠目寸光，貪圖暫時的享樂和眼前的利益。在這個世界上，只有不敢想、不敢做的事，沒有干不成的事。你的眼界有多寬闊，未來就有多寬廣。

做一個有遠見的男生，有目標，有追求。

做一個有遠見的男生，思考多一點，想得遠一點，付出多一點。

男神，什么是男神？原來，男神不僅有外在的帥氣，更有內(nèi)在的魅力。

做一個堅毅的、有遠見的男生，就離男神更近一點。

做一個聰慧的女生，聰明、有智慧。

“我們什么都沒有，唯一的本錢就是青春，夢想讓我與眾不同，奮斗讓我改變命運?！甭敾鄣呐?，懂得在合適的時間做合適的事情。

當然，聰慧并不等于成績好。但是，聰慧的女生應該在學識上有較厚的文化底蘊和精神內(nèi)涵。多讀書，書就成為了無形的翅膀，能夠帶領我們在無限的空間里暢游。有內(nèi)涵的美麗，才是經(jīng)得起時間考驗的美麗?！案褂性姇鴼庾匀A”，行走于書中的女生，其氣質(zhì)會在喧囂的環(huán)境中漸漸擴散，清新，馥郁，遙遠……給周圍的人帶去一片心靈的凈土。

做一個聰慧的女生，富有學識，獨具氣質(zhì)與品味。

傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，這僅僅是針對身體而言的?，F(xiàn)代人的健康觀是指身心健康。世界衛(wèi)生組織更是提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會適應良好和有道德”的觀點。

做一個健康的女生，身體健康、心理健康。

身心健康，就是要以健康的生活方式和積極向上的生活態(tài)度為基礎。作息規(guī)律，保證充足的睡眠，至少讓我們和黑眼圈說拜拜。營養(yǎng)均衡，不暴飲暴食，也不挑食減肥，按時、按量進餐。無論學習再忙，壓力再大，也要盡可能保證每天的運動時間，跑步、打球、騎車，讓自己在運動中得到放空，享受運動所帶來的身心舒暢。以積極樂觀的心態(tài)面對周圍的事物，將事情盡量往好的方面想，增加正能量;以寬容友愛的態(tài)度善待親朋好友，與大家和睦相處，知足常樂。

做一個健康的女生，活力四射、朝氣蓬勃。

做一個健康的女生，快樂、充實，每天都有陽光般的好心情。

每個女生都是一朵花，可以是清麗淡雅的百合，也可以是樸實無華的蒲公英，或俏皮可愛的丁香……但是，無論你是哪朵花，都請優(yōu)雅地綻放。

一個人的氣質(zhì)是內(nèi)在的修養(yǎng)、外在的行為談吐，以及待人接物的方式態(tài)度等的總和。優(yōu)雅大方的氣質(zhì)會給人一種舒適、親切、隨和的感覺。優(yōu)雅是表現(xiàn)風度的一種方法，是穿著得體、儀態(tài)大方、言談文雅。就拿穿著來說，每個年齡段都有優(yōu)雅的著陸點，而不是向下一個階段模仿。過早地扮成熟，不僅不會為你的形象加分，反倒適得其反。因為無論何時，穿衣都要符合自己的身份、年齡和所處的環(huán)境，這樣才是漂亮的。

做一個優(yōu)雅的女生，有氣質(zhì)、有修養(yǎng)、有內(nèi)涵。

女神，什么是女神？不需要華麗的裝飾，但有心靈的返樸歸真。

聰慧的、健康的、優(yōu)雅的，這，就是女神范兒！