劉小羽

舞蹈作為教育內(nèi)容和手段，不僅可以培養(yǎng)高中生健美的身體姿態(tài)，培養(yǎng)動(dòng)作的協(xié)調(diào)性、節(jié)奏感，而且可以抒發(fā)和表達(dá)感情，加強(qiáng)相互交往，美化生活，培養(yǎng)良好的道德品質(zhì)。

1.為了上好舞蹈課，教師不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)

只有不斷充電，才能維持教學(xué)的青春和活力。一直以來，我都會(huì)觀看各地的比賽和演出舞蹈的視頻，學(xué)習(xí)各種技法和亮點(diǎn)。另外，平時(shí)有時(shí)間就欣賞各類舞蹈的排練和隊(duì)形等，使自己在舞蹈教學(xué)方面不斷進(jìn)步。通過這些學(xué)習(xí)活動(dòng)，我不斷充實(shí)了自己，豐富了知識(shí)見識(shí)，為更好地進(jìn)行教學(xué)實(shí)踐做好了準(zhǔn)備。

2.讓學(xué)生了解舞蹈的特點(diǎn)，掌握豐富的動(dòng)作元素

目前，學(xué)生對(duì)舞蹈的了解還不是很多，我要求同學(xué)們動(dòng)作要規(guī)范，采取模仿學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)狀態(tài)。學(xué)習(xí)一段時(shí)間以后，在同學(xué)們能夠自己抓動(dòng)作要點(diǎn)的時(shí)候，要進(jìn)行“即興創(chuàng)作”，以創(chuàng)新為目的，在課堂中充分運(yùn)用如激情引趣、情景模擬、游戲穿插等多種教學(xué)方法，改變傳統(tǒng)“包辦”式教學(xué)，從而激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生善于觀察和思考舞蹈美感，讓學(xué)生通過即興創(chuàng)作提高審美情趣和創(chuàng)作能力。由于學(xué)生教育背景、專門學(xué)習(xí)和興趣愛好不同，對(duì)舞蹈知識(shí)和技能的掌握存在較大差異，大致上可分為受過系統(tǒng)學(xué)習(xí)，舞蹈技能水平較高的學(xué)生，粗略掌握一定舞蹈基礎(chǔ)的學(xué)生和從未接觸舞蹈的學(xué)生三個(gè)層次。當(dāng)然，也可根據(jù)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，分為優(yōu)秀、良好和一般三個(gè)學(xué)生舞蹈能力層面。在舞蹈教學(xué)中，我根據(jù)對(duì)學(xué)生舞蹈的分析，分層區(qū)別對(duì)待。如在舞蹈教學(xué)中，動(dòng)作節(jié)奏學(xué)習(xí)很重要，這是舞蹈教學(xué)成功與否的關(guān)鍵。對(duì)于沒有經(jīng)驗(yàn)的初學(xué)者來說較難掌握，這時(shí)我會(huì)考慮到這一層次的學(xué)生，制定適合他們的學(xué)習(xí)目標(biāo)，我多給予指導(dǎo)，讓學(xué)生盡量掌握舞蹈技能，強(qiáng)化他們的信心，提高他們的學(xué)習(xí)興趣。我按照學(xué)生舞蹈能力掌握程度的差異性，將全班學(xué)生分成若干學(xué)習(xí)小組，使各層次學(xué)生合理組合，開展分層合作學(xué)習(xí)。在舞蹈學(xué)習(xí)過程中，通過組內(nèi)學(xué)生的差異性，可以形成互助幫扶關(guān)系，有利于舞蹈基礎(chǔ)薄弱的學(xué)生迅速趕上來，而且小組之間的競(jìng)爭(zhēng)，能使學(xué)生在比較中競(jìng)爭(zhēng)，在競(jìng)爭(zhēng)中促進(jìn)舞蹈能力的提高。

3.舞蹈教學(xué)應(yīng)使學(xué)生強(qiáng)化獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力

在舞蹈教學(xué)中，很重要的一個(gè)問題就是使學(xué)生掌握學(xué)習(xí)的方法。達(dá)爾文說：“最有價(jià)值的知識(shí)，是關(guān)于方法的知識(shí)。”嚴(yán)格訓(xùn)練是獲得舞蹈知識(shí)、舞蹈技能的必由之路，每個(gè)舞蹈學(xué)生都必須經(jīng)過千錘百煉，才能由必然王國走向自由王國，從而成為成功的舞者。這種千錘百煉必須是在掌握正確的學(xué)習(xí)方法，在正確理解訓(xùn)練要求的基礎(chǔ)上，自覺地、能動(dòng)地進(jìn)行的。我們常?？吹浇處熢谡n堂上不斷示范，學(xué)生在一遍又一遍地練習(xí)，周而復(fù)始，確實(shí)看到了訓(xùn)練的成效。這種學(xué)習(xí)是被動(dòng)的，是灌輸式的，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中更多的是學(xué)到技能而不是學(xué)到方法，這對(duì)于學(xué)生獨(dú)立個(gè)性的形成和學(xué)習(xí)能力的培養(yǎng)是極為不利的。我們?cè)谑谡n過程中，除了告訴學(xué)生該怎么做外，還應(yīng)該告訴學(xué)生為什么要這么做，其中的原理、規(guī)律何在，進(jìn)而使學(xué)生明白訓(xùn)練的方法、目的和意義，還應(yīng)該讓學(xué)生提出問題和質(zhì)疑，培養(yǎng)學(xué)生勤于思考的習(xí)慣。如我們?cè)诮谭眍悇?dòng)作的“開法兒”時(shí)，應(yīng)使學(xué)生明白：“翻身的運(yùn)動(dòng)軸心在骨盆，頭頂固定在空中的一個(gè)高度上，腳下踩在地面的一個(gè)點(diǎn)上，在上下兩頭相對(duì)固定的狀態(tài)下，骨盆做著翻轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)。它是所有翻身的規(guī)律與特點(diǎn)?！庇秩缭诮o學(xué)生上排練課時(shí)，首先與學(xué)生一起對(duì)舞蹈作品進(jìn)行觀摩分析，使學(xué)生對(duì)作品的時(shí)代背景、表現(xiàn)主題、內(nèi)容有理性的認(rèn)識(shí)與了解，繼而分析舞蹈的種類，分析音樂、動(dòng)作的特點(diǎn)及民族屬性，在這個(gè)基礎(chǔ)上再進(jìn)行舞蹈動(dòng)作的練習(xí)及排練。在排練完成后，我們可以進(jìn)一步了解分析舞蹈的舞美構(gòu)成及其在整個(gè)舞蹈作品中的意義和作用。通過這樣的學(xué)習(xí)，掌握了學(xué)習(xí)的方法和學(xué)習(xí)必經(jīng)的過程、環(huán)節(jié)，學(xué)生就會(huì)在接受新知識(shí)的學(xué)習(xí)過程中進(jìn)行思考和分析，就會(huì)自己“教”自己。這種思考分析的能力就是一種獨(dú)立學(xué)習(xí)的能力，是打開知識(shí)之門、不斷獲取新知識(shí)的鑰匙。

4.從學(xué)生實(shí)際出發(fā)，合理安排舞蹈教學(xué)，因材施教

在舞蹈教學(xué)內(nèi)容的選擇上，要根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，從目前已有的高、中等院校舞蹈教材中吸取精華，為“我”所用，加上以往的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，編出適合本校學(xué)生學(xué)習(xí)的舞蹈講義。在教學(xué)過程中，要考慮到學(xué)生的生理、心理的個(gè)體差異區(qū)別對(duì)待，因材施教。形體訓(xùn)練課作為舞蹈學(xué)習(xí)者學(xué)習(xí)的第一步，通過形體訓(xùn)練，可以改變學(xué)生身體的自然狀態(tài)，使學(xué)生掌握一些舞蹈動(dòng)作變化的規(guī)律，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和動(dòng)作協(xié)調(diào)性。通過幾年的教學(xué)實(shí)踐，我認(rèn)為在形體訓(xùn)練中，地面訓(xùn)練的特點(diǎn)有：①對(duì)于初學(xué)者而言，地面訓(xùn)練在一段時(shí)間內(nèi)能初步改變?nèi)说乃尚笭顟B(tài)。②地面訓(xùn)練一般采用坐姿、躺姿、仰姿、俯姿和跪姿等運(yùn)動(dòng)，接觸地面大，人體重心低，便于學(xué)生掌握。③兩腿因接觸地面而減輕了支撐人體體重的負(fù)擔(dān)，使人體各部位的韌帶得到了充分的拉伸，并可以很好地控制肌肉以增強(qiáng)肌肉能力。此外，在形體訓(xùn)練中，不要采用強(qiáng)化訓(xùn)練的方法，而要體現(xiàn)循序漸進(jìn)、區(qū)別對(duì)待的原則。從每位學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，制定出相應(yīng)的短期訓(xùn)練目標(biāo)，逐步提高各階段的訓(xùn)練要求，達(dá)到預(yù)期教學(xué)效果。

5.創(chuàng)新教學(xué)活動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造力

舞蹈教學(xué)一般都是從單一的動(dòng)作教起，如同一個(gè)單字，一個(gè)單詞，舞蹈教學(xué)上承認(rèn)模仿，但在一定程度上，并不希望學(xué)生永遠(yuǎn)停留在模仿階段。學(xué)生在長期的模仿中，逐漸掌握了身體的運(yùn)動(dòng)規(guī)律，而且到了可以隨意發(fā)揮而不走樣的程度。當(dāng)學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握了各種民族民間舞蹈組合后，他們就可以根據(jù)這些動(dòng)作規(guī)律進(jìn)行再次創(chuàng)編，提高創(chuàng)造力和表現(xiàn)力。在教師教學(xué)過程中，要多激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，如在每個(gè)舞種組合結(jié)束時(shí)，教師要組織學(xué)生自己創(chuàng)編一些此舞種的新組合，等等。

教師可以讓學(xué)生多做一些舞用小品練習(xí)，如即興舞、創(chuàng)編短小律動(dòng)、創(chuàng)作動(dòng)機(jī)練習(xí)等，充分發(fā)揮學(xué)生們的想象力及創(chuàng)造力。即興舞就是即刻、即席地隨著興致舞蹈。它具有無準(zhǔn)備（無法準(zhǔn)備）、無重復(fù)（或者不必記憶的舞蹈）的特征。對(duì)于學(xué)生，即興舞練習(xí)的訓(xùn)練有以下目的：（1）培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣。（2）訓(xùn)練可以打開感覺器官，成為感覺靈敏的人，能時(shí)刻感受到外界信息。（3）增強(qiáng)學(xué)生對(duì)編舞的信心。律動(dòng)一般指在音樂的伴奏下，根據(jù)音樂的性質(zhì)、節(jié)拍、速度等變化做出不同的律動(dòng)性動(dòng)作，它可以是單一動(dòng)作重復(fù)練習(xí)，也可以將幾個(gè)關(guān)聯(lián)的動(dòng)作連接組合成律動(dòng)組合練習(xí)。