回鍋剩菜有講究
不同剩菜,加熱也各有技巧:剩菜中,屬魚蝦蟹貝最不耐放,即便在低溫下儲(chǔ)存,也會(huì)產(chǎn)生細(xì)菌,容易變質(zhì)。所以加熱時(shí)最好再加點(diǎn)酒、蔥、姜等輔料,這樣不僅可以提鮮,還具有一定殺菌作用,能防止引起腸胃不適。
與海鮮、蔬菜相比,肉類比較不易產(chǎn)生亞硝酸鹽等致癌物,但一定也要將其熱透,最好加熱10分鐘以上,或微波爐加熱1分鐘以上。加熱時(shí),不妨加點(diǎn)醋,肉類富含礦物質(zhì),這些礦物質(zhì)受熱后,會(huì)隨著水分溢出。這些物質(zhì)遇上醋酸就會(huì)合成醋酸鈣,有利于人體的吸收和利用。