李潔

我們所說的“窮癌”一般指因飲食生活條件差、不衛(wèi)生的生活習(xí)慣及慢性感染所引發(fā)的癌癥，比如肝癌。在肝癌患者中，絕大多數(shù)都是因?yàn)椴《拘愿窝讓?dǎo)致的肝硬化，進(jìn)而發(fā)展成為肝癌的。近年來，隨著人們生活水平的提高，以及公共衛(wèi)生環(huán)境的改變，我國的肝癌、胃癌等發(fā)病率得到了一定控制，在一些大城市中，數(shù)據(jù)甚至出現(xiàn)下滑。

然而，與生活方式密切相關(guān)的“富癌”比例卻上升明顯?！案话卑l(fā)生的機(jī)理比較復(fù)雜，但有研究證實(shí)，像乳腺癌、結(jié)直腸癌、胰腺癌等癌癥，都與高脂肪、高蛋白飲食，缺乏運(yùn)動等有一定的關(guān)系。再加上現(xiàn)代人，特別是大城市上班族工作壓力大、生活節(jié)奏快，生理和心理雙重亞健康，也在一定程度上催升了“富癌”的發(fā)病率。此外，還有研究發(fā)現(xiàn)，糖尿病、高血壓也可能和某些癌癥存在關(guān)聯(lián)，這些慢性病也是人們常說的“富貴病”。因此，由生活質(zhì)量提高帶來的患癌風(fēng)險(xiǎn)不容忽視。

有人說，“窮癌”易防難治，“富癌”易治難防。這種說法雖然有些偏頗，卻是有一定道理的。有流行病學(xué)研究報(bào)告指出，每年全球腫瘤死亡人數(shù)約700萬人，其中24%發(fā)生在中國，而中國腫瘤患者中長期生存和治愈者僅為13%。這證明我國癌癥患者生存率較低、預(yù)后較差，其中以胃癌、肝癌患者居多。造成這個現(xiàn)象的原因可能是，這些疾病在發(fā)達(dá)國家發(fā)病率較低，因此科研投入相對較少，新藥研發(fā)較滯后，影響了這些腫瘤的治療；另外，腫瘤治療的花費(fèi)較高，許多患者難以負(fù)擔(dān)長期、高額的治療費(fèi)，導(dǎo)致病情惡化。

因此，日常生活中，大家應(yīng)注意個人衛(wèi)生，少吃鹽，飲食規(guī)律，減少慢性感染的概率，這樣能有效預(yù)防“窮癌”的發(fā)生。而所謂“富癌”易治，則是相對的。事實(shí)上，無論何種腫瘤，只要是晚期就幾乎無治愈可能。

不管是“窮癌”還是“富癌”，如能提早預(yù)防，就能降低腫瘤的發(fā)生率。世界衛(wèi)生組織表示，預(yù)防能減少約35%的癌癥發(fā)生。因此，個人除了要注意衛(wèi)生，還要戒煙限酒，研究已明確證實(shí)吸煙、過量飲酒可以增加多種癌癥的罹患風(fēng)險(xiǎn)。此外，建議多吃新鮮蔬菜和水果，少吃腌制、燒烤、熏制、油炸、霉變，以及隔夜熟白菜和酸菜等食物，同時，加強(qiáng)鍛煉，少坐多動等，對預(yù)防癌癥和其他疾病也有積極作用。

（摘自《生命時報(bào)》）