孫遜

摘 要 手機(jī)作為當(dāng)代社會(huì)信息交流、資訊分享的主要工具，已成為大學(xué)生生活的重要組成部分。在調(diào)查統(tǒng)計(jì)的基礎(chǔ)上，論述了大學(xué)生手機(jī)依賴的情況，分析了手機(jī)依賴的原因，提出了干預(yù)手機(jī)依賴的對(duì)策，對(duì)師范院校教育工作者了解大學(xué)生手機(jī)使用情況和科學(xué)管理手機(jī)有一定的啟發(fā)作用。

關(guān)鍵詞 大學(xué)生 手機(jī)依賴 對(duì)策

中圖分類號(hào)：G645.5? 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A?? DOI：10.16400/j.cnki.kjdkz.2015.09.092

Analysis and Countermeasures for College

Students' Dependence on Mobile Phone

——Take Normal Colleges in Some Place as an example

SUN Xun

（College of Education and Public Administration， Weinan Normal University， Weinan， Shaanxi 714000）

Abstract Phone as a main tool of contemporary social information exchange， information sharing ?has become an important part of student life. On the basis of the survey on mobile phone dependence of college students discussed， analyzed the mobile phone dependence of the reasons put forward countermeasures mobile phone dependence interventions， and it has some inspiration effect for educators to understand college students' situation and scientific management on Mobile phones.

Key words college students; dependence on mobile phone; countermeasures

作為“第五媒體”的手機(jī)已經(jīng)成為人們溝通交流、聯(lián)絡(luò)感情的主要工具，成為人們收集信息、分享資訊的有效途徑?？梢哉f(shuō)，在當(dāng)今社會(huì)手機(jī)是人們生活的重要組成部分，尤其對(duì)青年大學(xué)生生活的影響越發(fā)明顯，手機(jī)依賴就是表現(xiàn)之一。大學(xué)生正處于個(gè)性心理的發(fā)展和完善階段，人生觀、價(jià)值觀還未穩(wěn)定成熟，對(duì)新鮮事物接受快，各項(xiàng)功能齊全的手機(jī)不可避免地成為大學(xué)生的“新寵”。但是，他們的自制力和控制力還較低，容易對(duì)手機(jī)產(chǎn)生依賴，并影響正常的學(xué)習(xí)、生活和人際交往。手機(jī)在給大學(xué)生帶來(lái)學(xué)習(xí)、生活便利的同時(shí)，也給他們帶來(lái)了一些消極影響。本文在對(duì)地方某師范院校大學(xué)生調(diào)查的基礎(chǔ)上，探討手機(jī)依賴的相關(guān)問(wèn)題，以為消除或者減少手機(jī)對(duì)大學(xué)生的消極影響提供指導(dǎo)。

1 地方師范類大學(xué)手機(jī)依賴調(diào)查情況

1.1 調(diào)查的對(duì)象與方法

筆者通過(guò)發(fā)放問(wèn)卷對(duì)渭南地方某師范院校部分學(xué)生進(jìn)行調(diào)查，共發(fā)放問(wèn)卷600份，回收486份，有效問(wèn)卷447份，無(wú)效問(wèn)卷39份，有效率為92.08%;其中女生265人，占總?cè)藬?shù)59.28%，男生182人，占總?cè)藬?shù)40.72%。隨后，對(duì)填寫問(wèn)卷的部分學(xué)生進(jìn)行隨機(jī)的、不記名的實(shí)地訪談，做進(jìn)一步的深入了解。

1.2 調(diào)查問(wèn)卷的基本情況

本次研究問(wèn)卷采用的是自編問(wèn)卷，內(nèi)容涉及：性別、年級(jí)、專業(yè)等基礎(chǔ)性調(diào)查，還對(duì)地方師范類大學(xué)生手機(jī)依賴程度及使用情況、導(dǎo)致大學(xué)生手機(jī)依賴的原因，以及手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生的影響等問(wèn)題進(jìn)行調(diào)查研究。本問(wèn)卷共20道題，其中1-9題是調(diào)查手機(jī)依賴傾向的判定和手機(jī)依賴的表現(xiàn);7題、8題、19題調(diào)查手機(jī)依賴對(duì)大學(xué)生的影響;10題、16題、17題、20題主要調(diào)查大學(xué)生的手機(jī)使用情況、11題、12題、18題調(diào)查大學(xué)生手機(jī)依賴的原因。

1.3 調(diào)查結(jié)果統(tǒng)計(jì)

運(yùn)用統(tǒng)計(jì)學(xué)相關(guān)知識(shí)對(duì)調(diào)查結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)與分析。

2 調(diào)查結(jié)果與分析

2.1 大學(xué)生課堂手機(jī)的管理情況

在對(duì)“上課時(shí)收到短信是否會(huì)立即查看并回復(fù)”的調(diào)查中（表1），有28.19%的大學(xué)生表示“總是”，有47.87%的大學(xué)生表示“經(jīng)常”，這說(shuō)明有76.06%的學(xué)生會(huì)“上課時(shí)查看并回復(fù)短信”，手機(jī)對(duì)大學(xué)生課堂專心學(xué)習(xí)已造成較嚴(yán)重的影響。

2.2 大學(xué)生夜間手機(jī)的管理情況

在對(duì)大學(xué)生“是否會(huì)犧牲睡眠時(shí)間熬夜玩手機(jī)”的調(diào)查中（表2），有2.9%的大學(xué)生表示“從來(lái)沒(méi)有”，有61.52%的大學(xué)生表示“經(jīng)?！?，有15.66%的大學(xué)生表示“一直都是”，這說(shuō)明77.18%的大學(xué)生手機(jī)使用已經(jīng)對(duì)睡眠休息產(chǎn)生嚴(yán)重影響。

2.3 大學(xué)生手機(jī)使用對(duì)人際交往的影響

在對(duì)“你覺(jué)得以短信或QQ等方式和朋友交流情感是否會(huì)影響現(xiàn)實(shí)中的交際”的問(wèn)題中（表3），有8.1%的人表示“負(fù)面影響較大”，有46.76%表示“負(fù)面影響較小”。大部分學(xué)生認(rèn)為手機(jī)的虛擬朋友圈對(duì)現(xiàn)實(shí)交際具有負(fù)面影響。并且結(jié)合“接觸手機(jī)后人際關(guān)系有什么改變”的問(wèn)題中（表4），僅有1.1%的大學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)實(shí)人際關(guān)系更融洽了，但有54.8%的大學(xué)生表示依賴虛擬朋友圈，疏遠(yuǎn)現(xiàn)實(shí)朋友圈，由此可知，大部分學(xué)生更愿意采取虛擬朋友圈進(jìn)行人際交往，并且產(chǎn)生依賴，從而影響現(xiàn)實(shí)生活中的人際交際。

2.4 大學(xué)生手機(jī)使用對(duì)其他事情的影響

針對(duì)“在使用完手機(jī)后，去做其他事情時(shí)，是否又會(huì)忍不住玩手機(jī)”的問(wèn)題中（表5），有23.27%的人表示“偶爾”，有52.35%的人表示“經(jīng)常”，有2.46%的人表示“一直都是”。調(diào)查結(jié)果得知大學(xué)生對(duì)手機(jī)的自制能力較低，絕大多數(shù)大學(xué)生面對(duì)手機(jī)時(shí)，不能有效地控制自己玩手機(jī)的時(shí)間和次數(shù)，影響他們正常的生活。

3 地方師范院校大學(xué)生手機(jī)依賴的原因

3.1 對(duì)新信息的敏感和通訊技術(shù)的優(yōu)質(zhì)服務(wù)導(dǎo)致大學(xué)生的手機(jī)依賴

手機(jī)幾乎無(wú)處不在，成為大學(xué)生現(xiàn)代生活的伴侶。在對(duì)大學(xué)生手機(jī)功能使用的調(diào)查中，有286位大學(xué)生將上網(wǎng)功能排在第一位，大學(xué)生走在時(shí)代的最前沿，對(duì)新信息的敏感度較高，也渴望接受大量的新信息，以免落伍。在學(xué)習(xí)過(guò)程中他們也需要收集大量的信息，這使手機(jī)成為了學(xué)生及時(shí)了解社會(huì)生活、查詢最新資訊最便捷的幫手，因此大學(xué)生容易從需要手機(jī)到離不開手機(jī)。另一方面，通訊產(chǎn)業(yè)的飛速發(fā)展與進(jìn)步，良好服務(wù)的全面和便捷，手機(jī)功能的不斷更新與完善，都誘惑著大學(xué)生對(duì)手機(jī)的使用，最終產(chǎn)生手機(jī)依賴。

3.2 自制力薄弱容易導(dǎo)致大學(xué)生的手機(jī)依賴

自制力是指自我控制和約束的一種能力，是意志的品質(zhì)之一，它支配意識(shí)、調(diào)節(jié)行為，克服困難，對(duì)人的行為起著非常重要的調(diào)節(jié)作用。本次調(diào)查中，大學(xué)生在課堂上、夜間以及每天的手機(jī)使用等方面，都顯示出自制力較低，這主要是由青年的心理特點(diǎn)所決定的，青年大學(xué)生心智還未成熟，學(xué)識(shí)閱歷淺薄，正處于適應(yīng)社會(huì)，完善自我的多重矛盾之中，容易出現(xiàn)自我約束力差，放任自由的情況，最終產(chǎn)生手機(jī)依賴。

3.3 青年的孤獨(dú)感容易引發(fā)大學(xué)生的手機(jī)依賴

在對(duì)“漂泊感、社會(huì)適應(yīng)焦慮、難覓知己”等這類情感問(wèn)題的調(diào)查中，發(fā)現(xiàn)有 41.84%的人表示“經(jīng)?！?，有27.15%的人表示“一直都是”，出現(xiàn)這種高比率的原因可能是：孤獨(dú)感是青年情感體驗(yàn)中一種獨(dú)特的情緒。孤獨(dú)是人的社交動(dòng)機(jī)和好群行為得不到滿足時(shí)而產(chǎn)生的內(nèi)心體驗(yàn)。正處于青年期的大學(xué)生性格特點(diǎn)的外部表現(xiàn)形式更加復(fù)雜，出現(xiàn)渴望交往與孤獨(dú)的矛盾。青年文飾性的心理使他們往往不會(huì)簡(jiǎn)單直白的表達(dá)自己內(nèi)心感受，再加之不能正確評(píng)價(jià)自身，容易造成自我認(rèn)知的誤差，產(chǎn)生內(nèi)向自卑、害羞敏感的情感體驗(yàn)，給他們的人際交往帶來(lái)困難。那么，在各種社交軟件保護(hù)下的“手機(jī)”，便成為這類大學(xué)生釋放壓力、排遣孤獨(dú)、滿足交往愿望的首選。

3.4 學(xué)校管理制度不完善容易造成大學(xué)生的手機(jī)依賴

通過(guò)對(duì)大學(xué)生的實(shí)地訪談和課堂學(xué)習(xí)觀察可知，學(xué)校在手機(jī)管理方面并沒(méi)有明確的規(guī)章制度，只是任課教師和輔導(dǎo)員口頭上對(duì)學(xué)生提出要求，其約束力不強(qiáng)，效果不佳，導(dǎo)致課堂教學(xué)中學(xué)生私下玩手機(jī)的現(xiàn)象比較普遍，影響課堂教學(xué)秩序和質(zhì)量。對(duì)教師的采訪中可知，因?yàn)闆](méi)有相關(guān)的手機(jī)管理制度，教師如何要求和管理缺乏依據(jù)，面對(duì)學(xué)生上課沉迷于手機(jī)的狀態(tài)，大多數(shù)老師也只能“睜一只眼閉一只眼”。輔導(dǎo)員、宿舍管理人員等都遇到了同樣的困惑，造成學(xué)生手機(jī)依賴更加嚴(yán)重。

4 地方師范院校大學(xué)生手機(jī)依賴的對(duì)策

手機(jī)使用在給大學(xué)生帶來(lái)學(xué)習(xí)、生活和交友便利的同時(shí)，也同樣給他們的學(xué)習(xí)和身體帶來(lái)了不利，科學(xué)管理和使用手機(jī)，則可以發(fā)揮手機(jī)的積極作用，減少不利影響。

4.1 學(xué)校要加強(qiáng)手機(jī)管理，豐富學(xué)生的校園生活

作為學(xué)校一方面要制定合理的規(guī)章制度約束學(xué)生的行為，監(jiān)督學(xué)生上課的手機(jī)使用，減少手機(jī)對(duì)課堂教學(xué)和正常生活的消極影響。另一方面，要定期舉辦有關(guān)手機(jī)使用的講座或者座談會(huì)，讓學(xué)生了解什么是手機(jī)依賴，怎樣減少手機(jī)依賴;安排相關(guān)心理教師幫助學(xué)生采取手機(jī)依賴的干預(yù)措施，指導(dǎo)學(xué)生正確使用手機(jī)。同時(shí)，還要豐富校園生活，開展大學(xué)生喜聞樂(lè)見的各類業(yè)余活動(dòng)，降低和轉(zhuǎn)移大學(xué)生對(duì)手機(jī)依賴的注意力，同時(shí)也創(chuàng)造了大學(xué)生們鍛煉溝通和人際交往能力的平臺(tái)，從而拓展自己的生活圈和交際圈，發(fā)展和完善自己，并將精力放在有利于學(xué)生自身發(fā)展的其他有益的事情上。

4.2 大學(xué)生要主動(dòng)鍛煉自己的意志力，合理安排課余時(shí)間

學(xué)習(xí)是大學(xué)期間的主要任務(wù)，大學(xué)生要把主要的精力放在學(xué)習(xí)上，合理安排課余時(shí)間，積極抵制不良信息的侵?jǐn)_。在各項(xiàng)有意義的活動(dòng)中，鍛煉自己的自制能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，改善手機(jī)依賴情況。同時(shí)，營(yíng)造良好的宿舍環(huán)境，大家相互監(jiān)督，鼓勵(lì)科學(xué)使用手機(jī)，共同抵制手機(jī)依賴，并以此為小核心向班級(jí)、年級(jí)、專業(yè)擴(kuò)散，發(fā)揮手機(jī)在學(xué)習(xí)中的積極作用，逐漸形成良好的學(xué)習(xí)氛圍。

（指導(dǎo)老師：陳蘭萍）

參考文獻(xiàn)

[1] 陸潤(rùn)澤，孔青，薛曉嘉等.泰安市大學(xué)生手機(jī)依賴現(xiàn)狀與影響因素分析[A]1.泰山醫(yī)學(xué)院學(xué)報(bào)，2013（4）.

[2] 彭聃齡.普通心理學(xué)[M].北京師范大學(xué)出版集團(tuán)，2011.

[3] 馮江平，安莉娟.青年心理學(xué)導(dǎo)論[M].高等教育出版社，2004.

[4] 杜立操，熊少青.大學(xué)生手機(jī)依賴狀況調(diào)查及干預(yù)對(duì)策研究[A].四川教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2009（7）.