黨銀雪 寧蒙蒙

【摘 要】健康教育是護(hù)理事業(yè)、護(hù)理技能、心理護(hù)理、護(hù)理觀念的更新.能充分發(fā)揮護(hù)理工作在醫(yī)療工作中的重要作用，使醫(yī)患關(guān)系將更加密切。通過護(hù)士與患者交談、示范教育等方式來提高健康知識(shí)和文化知識(shí)。做到護(hù)理工作有條不紊。

【關(guān)鍵詞】臨床護(hù)理工作；健康教育；護(hù)理事業(yè)；護(hù)理技能；心理護(hù)理；醫(yī)療工作；護(hù)理觀念；醫(yī)患關(guān)系；文化知識(shí)；健康知識(shí)

隨著社會(huì)的進(jìn)步，人們的經(jīng)濟(jì)，文化教育水平的提高，對(duì)康復(fù)的要求也隨之提高，健康不僅僅是沒有病，完整的健康是指生理、心理的健康，以及社會(huì)適應(yīng)的完美狀態(tài)。健康教育已發(fā)展成為以病人為中心的醫(yī)學(xué)階段，是通過有計(jì)劃、有組織、系統(tǒng)的社會(huì)和教育活動(dòng)，促使人們自覺采納有益于健康的行為和方式的活動(dòng)過程。健康教育既是健康保健的重要手段，也是最重要的護(hù)理實(shí)踐活動(dòng)之一。正確、適時(shí)的健康教育是護(hù)理對(duì)象做出健康決定和提高自身整體健康水平的必要條件。隨著醫(yī)學(xué)模式的改變，護(hù)理模式也相應(yīng)的由以疾病為中心的護(hù)理轉(zhuǎn)變?yōu)橐圆∪藶橹行牡恼w護(hù)理，健康教育成為護(hù)理的重要組成部分，它貫穿于整體護(hù)理的全過程，是以患者了解、掌握和運(yùn)用相關(guān)的知識(shí)，重視健康的價(jià)值，提高自我保健能力的重要環(huán)節(jié)，因此，護(hù)士必須確定護(hù)理對(duì)象的學(xué)習(xí)需要，運(yùn)用最適當(dāng)?shù)慕虒W(xué)策略為護(hù)理對(duì)象提供有效的健康教育。

1 健康教育是整體護(hù)理的重要組成內(nèi)容

人是生理、心理、社會(huì)等方面的綜合體，過去人們往往只重視軀體方面的疾患而忽略了患者心理狀態(tài)和社會(huì)適應(yīng)能力。隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展，在治療疾病的同時(shí)更強(qiáng)調(diào)防病保健，這就使護(hù)理工作范圍擴(kuò)展到對(duì)人的全部生命過程中各個(gè)不同階段健康問題的照顧。整體護(hù)理就是把患者視為一個(gè)開放性整體。從生理、心理、社會(huì)、文化和精神5個(gè)方面來考慮病人存在的或潛在的健康問題，并通過護(hù)理程序來解決這些問題。健康不僅指沒有軀體性疾病，還應(yīng)有完整的生理、心里和社會(huì)適應(yīng)能力。健康教育的目的是為了讓患者達(dá)到知、信、行。知，讓患者知道所患疾病的一般知識(shí)，檢查治療的目的及護(hù)理要點(diǎn)。信，護(hù)士用豐富的知識(shí)幫助，指導(dǎo)患者，讓患者感到護(hù)士可信。行，利用護(hù)士的影響力指導(dǎo)患者，讓患者將護(hù)士傳授的只是付諸行動(dòng)，。健康教育的作用可以降低患者的焦慮狀態(tài)，患者對(duì)疾病的陌生緊張心理。

1.心理健康教育：心理疾病可以轉(zhuǎn)化為軀體疾病和精神方面的疾病，向患者講解健康心理內(nèi)容，不僅可以糾正不良的個(gè)性，人際交往障礙，在如何掌握情緒的釋放與控制以及衡量自己的心理是否健康等方面更有重要作用。心理健康與否，重點(diǎn)表現(xiàn)在一個(gè)人的性格、世界觀、生活態(tài)度，人際關(guān)系以及所處社會(huì)環(huán)境等方面，具有堅(jiān)強(qiáng)、穩(wěn)定，外向心理特征的人，不易患精神方面及其它方面的疾?。欢舾?、脆弱、內(nèi)向心理特征的人易患精神方面及其它方面的疾病。因此讓患者知道什么是健康心理，克服、消除不健康心理狀況，配合治療和發(fā)動(dòng)他們主觀能動(dòng)性對(duì)疾的治療都是很有利的。

2.重視飲食方面的健康教育

在疾病發(fā)展之中或初愈之后，不僅對(duì)食物的物種應(yīng)有所選擇，對(duì)進(jìn)食的數(shù)量也應(yīng)有所控制，否則是疾病很難治愈或者愈后再發(fā)。如感冒患者發(fā)熱時(shí)提倡少食為佳，食清淡，易消化食物如粥、面條、清湯等，而發(fā)熱出愈有些患者想讓機(jī)體盡快恢復(fù)，勉強(qiáng)多食，出現(xiàn)余熱不盡，使其疾病反復(fù)，尤其是年老體弱者，尤為注意這一點(diǎn)。兒童哮喘及上呼吸道感染病例日益增多，患兒家屬在積極治療的同時(shí)，應(yīng)注意飲食的質(zhì)量問題，大多數(shù)患兒家屬認(rèn)為孩子抵抗力差，在患病期間過多進(jìn)高蛋白、高熱量飲食，甚至強(qiáng)迫其飲食，導(dǎo)致疾病無法好轉(zhuǎn)反而加重。疾病剛愈，又不注意調(diào)整飲食，注重補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，飲料、零食不斷，使余熱未盡，導(dǎo)致疾病又復(fù)發(fā)。因而對(duì)患兒家屬的飲食護(hù)理尤為重要，告知其過多進(jìn)食危害性，應(yīng)予以清淡，易消化的半流食飲食，以少食多餐的原則進(jìn)行補(bǔ)給，康復(fù)期間逐漸增加改善飲食質(zhì)量，這會(huì)使疾病的康復(fù)收到意想不到的效果。高血壓患者更應(yīng)該注意飲食適量，一次進(jìn)食不能太大，否則可損傷脾胃的運(yùn)化功能，可以透化中風(fēng)，此外還可以誘發(fā)心肌缺血，導(dǎo)致心絞痛的發(fā)生。現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)力強(qiáng)，心理壓力大，睡眠習(xí)慣差，而飲食不合理所導(dǎo)致的失眠往往當(dāng)初被人們忽視。有人認(rèn)為不吃飽怎么睡得著，而從中醫(yī)的角度來說“胃不各則臥不寧”由于飲食無度，尤其是晚上吃的過飽，容易引起失眠，飲食方面注重少食多餐，不僅僅限于疾病過程中的健康宣傳，還有如老年癡呆，心腦血管疾病，胃腸道疾病等都應(yīng)重視飲食方面的問題。從每餐吃七八成飽為度，遵循搭配，做到五谷、五菜、五果、五畜兼收并畜、五味（酸、辛、甘、苦、甜、咸）調(diào)和，這樣才能真正做到飲食有節(jié)，起到促進(jìn)身體健康的作用。提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)。在實(shí)施健康教育工作的過程中明顯的感覺到知識(shí)面的不足，特別是疾病專科只是，還不能完全達(dá)到患者的要求，故應(yīng)加強(qiáng)業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)與培訓(xùn)，不斷提高以充實(shí)各健康教育知識(shí)。同時(shí)還要提高溝通與交流技巧，從而為患者提供全面的教育服務(wù)。只有本著以病人為中心，提高護(hù)理質(zhì)量的思想。明確通過輸液時(shí)給患者進(jìn)行健康宣教，是實(shí)施健康教育的“黃金時(shí)間”，不僅增加了護(hù)患交流與溝通，提高護(hù)士在患者心中的形象，且對(duì)建立和諧護(hù)患關(guān)系，提升醫(yī)院的形象和聲譽(yù)，提高醫(yī)院在醫(yī)療市場(chǎng)中的競(jìng)爭(zhēng)力，有一定的影響和意義。只有提高了認(rèn)識(shí)才能是門診輸液患者健康教育得到持續(xù)發(fā)展。在護(hù)理過程中進(jìn)行健康教育尤為重要。1.使患者對(duì)疾病有更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，從而正確的促進(jìn)疾病的恢復(fù)。2.能更好的預(yù)防疾病的發(fā)生。

3.護(hù)士在護(hù)理過程中為護(hù)理對(duì)象提供所需的知識(shí)，使其能夠更好的選擇與使用醫(yī)療，護(hù)理資源，保護(hù)自己免受到一些不正確廣告宣傳的誤導(dǎo)。

4 方法

根據(jù)不同年齡、文化程度、病情特點(diǎn)，分階段、有計(jì)劃地進(jìn)行講解、示范，宣教時(shí)盡量不用專業(yè)詞匯，做到通俗易懂；根據(jù)各種疾病的特點(diǎn)編寫相關(guān)手冊(cè)發(fā)放給患者，每隔3～5天評(píng)估患者接受信息的程度，并定期以黑板報(bào)形式宣傳疾病的預(yù)防和保健知識(shí)，以達(dá)到提高患者自我保健能力的目的。

5 效果評(píng)價(jià)

醫(yī)院開展不同形式的健康教育是現(xiàn)代醫(yī)院發(fā)展的趨勢(shì)，也是醫(yī)院產(chǎn)生綜合效益的有效途徑，更重要的是使整體護(hù)理更加完善。

通過健康教育，護(hù)士與患者接觸的時(shí)間增多，使護(hù)患關(guān)系融洽；通過健康教育提高護(hù)士學(xué)習(xí)的自覺性，擴(kuò)大護(hù)士的知識(shí)面，提高業(yè)務(wù)水平；護(hù)士用自己的知識(shí)贏得患者的信任和理解，更進(jìn)一步提高了護(hù)士在患者心目中的地位，使護(hù)士自身價(jià)值得到了體現(xiàn)。

通過健康教育，患者接受醫(yī)療、護(hù)理的順應(yīng)性增加，患者科普知識(shí)水平得到提高，住院滿意度全面提高。