張浩 陳敏

【摘要】大學是培養(yǎng)高等人才的教育機構，而大學生則是民族的希望、祖國的未來、社會主義的建設者。大學是人情感和個性構成固化的主要期間。怎樣有效合理的分配課余時間、安排課余生活，對大學生成為社會主義的建設者具有非常重要的意義。因此，通過對西藏民族大學在校大學生進行問卷調查，了解我校大學生課余時間安排情況。針對存在的問題，提出相應的建議和意見，希望引起廣大學生的真正重視，幫助大學生合理的安排課余時間。

【關鍵詞】大學生；課余時間；安排現(xiàn)狀；建議

中圖分類號：G64文獻標識碼A文章編號1006-0278（2015）11-175-03

從高中步入大學，從嚴苛變到寬松，不論從制度上、學業(yè)上、或是時間上，巨大的變化讓許多同學無法很好的適應大學的生活，開始變得盲目適從。大學是人才、價值觀形成的關鍵時期，大學里寬松的環(huán)境和較小的學業(yè)壓力促使許多學生不再注重學習。大學生有更多的閑暇時間，課余生活也多彩多樣，但不是每一位同學都能很好的處理好自己的課余時間和生活。在學習、生活、娛樂和社會活動中總會存在著難以調和的矛盾。大學學習生活和高中有著本質的區(qū)別，許多學生很難從高中的集中式、強制式、被動式的學習模式順利的轉變成大學的分散、自我管理的主動學習中去。

大學是人生最美好的階段，進入大學也是學生個性發(fā)展的重要時期，隨著課余時間的增多，大學生課余時間的安排和利用也呈現(xiàn)出多元化趨勢。大學校園生活豐富多彩，種類繁多，包括課外實踐、社團組織、公益活動和運動健身等活動。一些同學能夠理性的選擇參加各種活動，而有些同學表示無法把握參加活動的時間。大學生要學會合理分配課余時間，如果大量的時間無法合理的安排會導致許多學生上網(wǎng)玩游戲從而形成網(wǎng)癮，荒廢學業(yè)甚至無法完成大學目標。大學課余閑暇時間增多，作為大學中唯一的一所內地民族院校的學生該怎樣安排課余時間呢？為了進一步了解我校課余時間安排情況，提高閑暇時間的利用率，進行了一些調查研究，并相應的給出建議和意見。

一、采用方法和調查對象

針對西藏民族大學在校大學生進行調查問卷，所選取的調查對象為大一至大三的學生，采取隨機抽樣方法和網(wǎng)上調查，共發(fā)放問卷300份，回收284份，有效回收率為94.6%。網(wǎng)上收集105份數(shù)據(jù)，總共收集389份數(shù)據(jù)。問卷調查是在參考了相關專家和專業(yè)問卷設計資料設計的，從學生的基本情況、大學目標、興趣愛好，參加社團活動和課余時間安排感受等方面進行開展。學生進行不記名保密填寫。用Excel軟件進行統(tǒng)計分析。樣本基本情況見表1

二、大學生課余時間安排的狀況和問題

（一）大學生占有課余時間情況

在這里的課余時間是指大學生在周一至周五除去上課時間之后的剩余時間，將剩余的時間平均在每一天中。

由表2可以看出，大學生一天的課余時間還是比較充足的，對比男女所擁有的課余時間可以看出，平均一天在2小時的課余時間女生要比男生多出10%左右。平均一天的課余時間在2小時以上的男生要比女生的多，但是所占的比例相差不是特別明顯。

（二）大學生課余時間安排現(xiàn)狀

大學生的課余生活是豐富多彩，種類繁多，包括課外實踐、社團組織、休閑娛樂、公益活動和運動健身等活動

由表3可以看出，在課余時間內，學習、睡覺和上網(wǎng)是學生選擇最多的課余活動，都占到了50%以上，其中有64.8%的同學選擇學習、自習，利用課余時間主動汲取知識，通過看書、上網(wǎng)和老師交流等途徑拓展自己的知識面，增加知識儲量。其中女生的人數(shù)要高于男生，說明女生自覺性和自我管理能力要遠高于男生，能更好的管理自己的學習和生活；有32.4%的學生表示參加社團活動，有助于增進同學間的感情，培養(yǎng)自己的意志品質；有37%的同學選擇運動健身，運動能帶來健康的身體和飽滿的精神，有助于我們更積極的學習和生活；有50%以上的學生選擇了睡覺和上網(wǎng)，調查顯示上網(wǎng)的同學最多用來游戲、看電影和娛樂，只有30%左右的同學能夠正確的運用網(wǎng)絡；和同學聊天促進同學感情占有23.1%；有20%的同學選擇做其它的事情。

在豐富多彩的課余生活中，選擇睡覺和上網(wǎng)的人數(shù)要遠高于選擇參加社團活動和運動健身的人數(shù)，這也從側面反映了學校社團活動的匱乏，吸引不到學生的注意。社團是融入社會的一種重要途徑，社團活動是培養(yǎng)人的一種手段，也是培養(yǎng)人道德品質的重要場所。因此我校應該鼓勵社團多組織一些活動，營造一個積極向上、健康文明的校園環(huán)境，努力吸引更多的學生參加社團活動，這樣才有助于學生能力的培養(yǎng)，有利于大學生的綜合素質的加強。

（三）怎樣對待和安排你的課余時間

進入大學后，學習和生活的巨大變化讓學生一時間難以適應，學生的個性逐漸釋放，大學生的課余安排呈現(xiàn)多樣化，大學生對課余時間安排的不同，導致大學生對課余時間的感覺也有一定的差異，調查顯示，只有35.2%的學生感覺很充實；52%的學生感覺課余生活很無聊；12.8%的同學認為自己的課余生活空洞乏味，沒有目標，缺乏動力，在無所事事中度過。

為了更好的了解課余時間安排對大學生有哪些方面的影響，我們進行了相關的調查，見表4

課余生活對大學生的影響分為良好的影響和不良的影響，成績有所提高、增進同學間的友誼和做兼職增加社會經(jīng)驗三個方面為良好的影響；經(jīng)常上網(wǎng)、無所事事和花費金錢、時間設置不良的影響。大學校園生活豐富多彩種類繁多，包括課外實踐、社團組織、公益活動和運動健身等活動，每一個活動都會吸引大量的學生參加。在活動中同學相互交流，互相幫助，能促進同學間的友誼有利于培養(yǎng)大學生團結協(xié)作的精神。由表4可以看出，課余生活對大多數(shù)的學生而言都產(chǎn)生良好的影響。57.4%的學生認為課余生活會增加同學間的友誼，擴大自己的交際范圍。然而有一部分學生則認為課余生活對他們產(chǎn)生了不良的影響，多余的課余時間導致他們經(jīng)常沉溺于網(wǎng)絡中，揮灑金錢和時間卻不知道該去干什么，在大學里沒有目標，課余時間對他們來說就是“無聊”的負擔。這些同學在休閑娛樂中浪費了大量的時間，不僅浪費父母的血汗錢，還虛度了大量的時間。

（四）大學生課余生活安排存在的問題

1.對課余時間安排不夠重視

調查顯示，只有33.3%的大學生會合理有效的分配課余時間來完成自己的目標；54%的學生對課余時間稍作安排，不能合理的選擇課余活動，無法有效利用閑暇時間；12.7%的學生對課余時間持無所謂的態(tài)度，甚至不作任何的安排，虛度光陰。主要的原因是學生對自我認識不夠明確、不思進取、安于現(xiàn)狀、得過且過，對自己的學業(yè)沒有規(guī)劃。再者，學校不夠重視對學生自主學習、自我管理的培養(yǎng)。

2.對課余時間安排不夠科學合理

大學生的學習和能力培養(yǎng)與合理安排課余時間有很大的關系，大學是開放的，大學生有著豐富多彩的課余生活，并且大學的時間也很充裕，課程相對來說不多。因此大學生應該用多余的時間和精力去參加課外活動、增加社會實踐經(jīng)驗。當代大學生應德智體美勞全面發(fā)展，由表3可以看出，學生主要選擇集中在學習、睡覺和上網(wǎng)者三個選項上，社團活動和運動健身的選擇只有1/5左右。大部分學生為了有一個良好的成績和廣闊的前景努力學習值得贊揚，但是對于對身體健康有益的體育活動不夠重視，只有1/5的學生參與到體育健身活動中，有一半以上的學生以上網(wǎng)游戲、看電影、玩游戲和睡覺等為主要的休閑娛樂方式。這有力的說明了我校大學生課余生活安排不夠合理，時間利用不夠科學有效，其中運動健身較少，休閑娛樂的比較多。

3.學生發(fā)展的目標不夠明確

很多大學生對自身發(fā)展定位不明確，不知道自己在大學中該干什么，茫茫的大學時光沒有方向，找不到正確的路途。不知道大學四年里該提升自己的那方面能力，將自己塑造成一個什么樣的人才。調查顯示，只有30%的人有具體的目標，知道自己該怎樣利用四年的時間完成自己的目標；70%人不知道該怎么辦，無所事事，無法合理安排課余時間。而且有目標的學生在課余時間安排方面明顯要比沒有目標的學生更加合理，閑暇時間利用率較高。

4.部分同學沉迷于網(wǎng)絡和睡覺

調查顯示，50%以上的學生會在課余時間里選擇上網(wǎng)和睡覺，尤其在周末這個比例直接上升到60%以上。網(wǎng)絡本是用來瀏覽信息、拓展視野、查閱資料的工具，然而很多大學生卻把它當作一個娛樂的工具、時間的消磨機器，瘋狂在網(wǎng)上玩游戲。晚上一直熬夜到凌晨，導致睡眠不足，注意力不集中浪費許多課余時間來睡覺。面對網(wǎng)絡里琳瑯滿目的信息，正在處在身心轉折期的大學生還缺乏抵抗力，無法抵擋網(wǎng)絡的誘惑。如果過多的課余時間被用來睡覺和玩游戲就會在很大的程度上影響學生的學習、生活和交往。沉迷于網(wǎng)絡是每個大學生都應關注的問題。

三、引導大學生合理安排課余時間的建議

（一）學校為大學生課余時間安排提供條件

增添體育設施投入和增加體育場館開放時間。學生體質健康發(fā)展是體育課程的重要任務，隨著學校招生人數(shù)的不斷增加，體育場館和運動設施就顯尤為重要，而運動設施的不足會阻礙學生體質健康的發(fā)展，所以建議學校在開展多種體育活動的同時，增加體育場館開放時間和體育設施的投入。

大力建設學校社團。社團活動是培養(yǎng)大學生的重要手段，活動場所是培養(yǎng)意志品質的重要場所。社團是由學生自主發(fā)起管理運營組織的一個團體。大學生課余時間參與社團活動既能鍛煉自己，培養(yǎng)自己的意志品質，又能增進同學間的友誼。通過社團活動能培養(yǎng)大學生團結協(xié)作、吃苦耐勞的精神，擴大了交際范圍，提高大學生綜合素質，為培養(yǎng)全能創(chuàng)新型高校人才做出重要貢獻。學校應該為社團提供充分的硬件條件鼓勵學生組織更多的社團活動。

（二）大學生應該合理的利用網(wǎng)絡資源

現(xiàn)在步入信息社會，計算機無處不再，網(wǎng)絡時時刻刻在改變著我們的生活。合理的利用網(wǎng)絡可以擴大視野，增加知識的儲備量，能學到很多課外知識。可以利用網(wǎng)絡來結交朋友，增進友誼；可以快速的進行信息的加工、存貯和傳輸。面對琳瑯滿目的網(wǎng)絡信息和不良的網(wǎng)絡行為，大學生應學會正確的認識網(wǎng)絡，利用網(wǎng)絡有利的一面拓展自己的視野，合理的安排娛樂時間做到勞逸結合。

（三）大學生應該有一個明確的目標

明確的目標就像一盞指路明燈，指引你走向正確方向實現(xiàn)人生的價值。結合自己的專業(yè)和喜好給自己定一個明確的目標，在大學中有多種的資源可以實現(xiàn)不同的目標。當你缺乏目標時，不要著急，不妨可以為自己設立一個近期的目標，當你實現(xiàn)了這個目標的時候你在接著設立另一個近期的目標，比如考取各種證書，等級、資格考試等。明確的目標可以讓你有一個更加充實大學生活，也能合理有效的利用課余時間。

四、結論

大學是走向社會的重要場所，在大學中，學生正處在個性發(fā)展穩(wěn)固時期。怎樣利用好課余時間讓大學生正確的成長為創(chuàng)新型人才十分重要。大學生是國家的棟梁，未來的希望。高校作為人才培養(yǎng)的高級機構，就要積極的多渠道的引導大學生合理的安排和利用課余時間，使大學生得到全面的發(fā)展，成為社會主義“四有”新人才。大學生的課余生活越來越豐富多彩，課余時間安排也呈現(xiàn)多元化發(fā)展趨勢，網(wǎng)絡、社會實踐等課余活動對大學生的影響也越來越大，因此，如何合理的安排好大學課余時間、有效的利用個人時間，使課內和課外相互協(xié)調，共同培養(yǎng)高素質人才，這是一個值得我們去探索和實踐的課題

參考文獻：

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