讓高跟鞋不磨腳

高跟鞋是女人又愛又恨的時尚單品，一穿上就有優(yōu)雅的儀態(tài)和美麗高挑的腿部線條，可是，穿上后磨腳問題也總是讓人困擾?，F(xiàn)在，我們總結(jié)了幾種方法，讓你穿高跟鞋不磨腳。

關(guān)鍵問題，學(xué)會買鞋、穿鞋

購買貼合腳底的高跟鞋

買對貼合腳型的鞋履是成功護腳的開始。鞋底若能貼合腳底的起伏，可把步行時的壓力分散到腳掌各處，不至于集中在某一點造成疲勞紅腫。注意鞋里的接縫與線頭，以免造成足部的不舒服。檢查鞋子的彎折性能是否良好，鞋底應(yīng)柔軟且有彈性，尤其是鞋前1/3部分要柔軟，才可平均分散沖擊力。

不要選斜度過高的鞋鞋頭跟鞋根高度相差太多的高跟鞋，會讓腳一直往下，令腳趾承受擠壓造成疼痛，甚至起水泡及引起腳趾外翻。鞋前端不可壓迫到腳趾，所有腳趾都應(yīng)自然伸展。

選擇粗跟的高跟鞋選擇粗跟、包跟比較安全，因為粗跟高跟鞋可降低因不穩(wěn)定而扭傷的機會，而包著整個腳跟的設(shè)計比涼鞋形無帶設(shè)計更能保護腳跟。盡量買羊皮等軟皮鞋。最好選在下午3點左右買鞋，那是一天中腳最脹的時候。

學(xué)會如何駕馭高跟鞋穿高跟鞋走路跟平常一樣，鞋跟先著地，然后才到鞋頭，走路時自信地挺直腰背、伸直雙腿。

只在適當?shù)膱龊洗┥?/p>

就算標榜多舒適、多昂貴的高跟鞋，穿得久也會對雙腳造成負擔。每天穿著高跟鞋一般以6小時為宜，最多不應(yīng)超過12小時。

能坐就坐

出門前先想想今天要走的路有多少，不管任何時候、任何場所，有得坐就坐，最好每20分鐘坐一次。

為高跟鞋加上鞋墊

高跟鞋內(nèi)加上果凍膠鞋墊，可減少腳跟向下滑的情況，而貼在鞋底的膠貼則可在走路時增加摩擦，抓住滑滑的地板，讓你穩(wěn)穩(wěn)地走路。另外，穿上襪子，也可減輕高跟鞋與腳部摩擦所受的傷害。

處理鞋子，防止磨腳

潤膚露滋潤法

用手輕輕地捏揉磨腳部位，使皮質(zhì)柔軟，不可用力過猛，以免使鞋面起皺。出門時在鞋子的磨腳處涂上潤膚露，腳上也涂上潤膚露。

酒浸法

將25克白酒倒入新皮鞋內(nèi)晃動幾次，放一小時后再穿，皮質(zhì)就會變軟。如果是皮鞋邊緣磨腳，比如腳后跟處，可以把濕紙巾擰干，再充分浸透白酒，用一個夾子固定在磨腳處，放置一晚上，第二天便不會再磨腳。

報紙濕潤

先將一張報紙在水盆里泡濕，把它揉成一團，擠干水，再拿一張干報紙包住濕報紙，一起揉成團，塞進鞋子里面磨腳的位置。第二天出門，把報紙都撤出來，穿鞋時就會發(fā)現(xiàn)，鞋子不磨腳了。

碾壓大法

如果鞋子邊緣部分磨腳，可先用濕毛巾在磨腳處捂幾分鐘，然后用圓柱形物體（比如玻璃瓶子、搟面杖）搟壓幾遍，把磨腳的地方壓光滑平整。

先吹再砸

對于磨腳部位，比如后腳跟、腳趾側(cè)面等，可以用吹風(fēng)機對著相應(yīng)的部位用熱風(fēng)吹，再用硬物砸（如果用錘子，記得用軟布包裹錘面，以免砸傷皮面）。這個方法特別適合后跟磨腳的鞋。

各種防磨腳小物件

擴鞋器：鞋子偏小、擠腳、磨腳都可以用擴鞋器，一般可撐大半碼至一碼。

防磨貼：專門對付磨腳的防磨貼，有肉色與透明的，有點兒像創(chuàng)可貼，但要柔軟得多。

硅膠后跟帖：T型設(shè)計，對部分粘附能力差的鞋子能起到加固的作用，貼在鞋子的后跟處防止水泡，減輕各種不適。

側(cè)邊防磨套：這個東西是專門保護大腳骨側(cè)面的。

硅膠腳趾套：腳后跟、腳側(cè)都有了，怎么能少得了腳趾呢？腳趾套柔軟舒適，能有效緩解腳趾之間的摩擦，減少疼痛。

護腳霜：在穿高跟鞋或者新鞋之前涂在腳上那些容易磨破的部位，腳就多了層保護，減少肌膚摩擦，有效防止擦傷和水泡。

已被磨破，如何解救

發(fā)現(xiàn)腳后跟微紅時，應(yīng)及時換下不適合的鞋，用溫熱的毛巾捂住后跟，讓血液暢通。再涂抹上適量的蘆薈膠，對微紅的肌膚起鎮(zhèn)靜作用。

出現(xiàn)水泡后，先不要戳破它，待水泡稍微干癟一些，再將液體擠出，抹上消毒藥水貼上創(chuàng)可貼。貼創(chuàng)可貼時，中間部分留一點兒空間讓空氣接觸傷口，這樣好得快。

如果水泡已經(jīng)破掉，并且能看到里面紅色的肌膚，先用雙氧水對傷口進行消毒清潔，隨后再抹上紅霉素軟膏，最好用紗布包扎，以免形成感染。