●由佳

秋冬水潤(rùn)天書(shū)

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秋風(fēng)乍起，炎炎夏日已離我們遠(yuǎn)去，肌膚此宣告進(jìn)入保濕季。保濕固然重要，但我們的肌膚還有很多問(wèn)題，比如出油嚴(yán)重、膚色不均、臉色晦暗等等，總之我們還有更多的功課。下面這本秋冬水潤(rùn)天書(shū)，就是為有著各種肌膚煩惱的人準(zhǔn)備的水潤(rùn)秘籍。

外油內(nèi)干肌——調(diào)整水油平衡

軟肋：首先我們從心理上有個(gè)誤區(qū)，這樣的肌膚不需要潤(rùn)潤(rùn)的保濕品，用具有收斂功效、帶吸油粉末的控油型產(chǎn)品甚至吸油紙才舒服，但這樣其實(shí)只會(huì)讓你看到“光潔”的假象，真實(shí)情況是它們?cè)谖〖∧w油分的同時(shí)也會(huì)帶走肌膚的水分。

必殺技1：講究平衡

想讓肌膚水油平衡，就必須用輸入水分的方法來(lái)代替單純的控油，所以在為油膩的肌膚做清潔時(shí)不要下狠手使用堿性潔面劑，而是先用化妝水配合棉片擦去表面浮油之后，再以溫和的保濕型潔面品深入打圈清潔，這等于在潔面步驟已經(jīng)做了兩道提升水分的程序，之后選擇略輕薄但高含水的水類(lèi)精華，最后再使用輕盈的保濕乳液或保濕凝霜，最重要的是要使用含有保濕精華成分的噴霧而非吸油紙，這樣一天下來(lái)就能保證臉部的光潔。

必殺技2：分區(qū)而治

外油內(nèi)干肌還表現(xiàn)在T區(qū)和U區(qū)的肌膚質(zhì)感大不同，所以想讓整體肌膚呈現(xiàn)水潤(rùn)狀態(tài)，建議在周期護(hù)理上選擇分區(qū)治理的方法，比如去角質(zhì)工作，鼻翼部分可以用去角質(zhì)凝膠仔細(xì)按摩，來(lái)清理角質(zhì)和堵寒毛孔的油脂，而雙頰則只用含有水楊酸等微酸成分的化妝水來(lái)擦拭，既溫和去除角質(zhì)，又能借助到微酸所具有的保濕能力。

暗沉渾濁肌——增加角質(zhì)層含水量

軟肋：對(duì)待暗沉渾濁的臉色，我們習(xí)慣用美白型產(chǎn)品來(lái)修護(hù)它，但是常見(jiàn)的暗沉渾濁其實(shí)并不是黑色素異動(dòng)等如此深?yuàn)W的原因，而只是肌膚表面的角質(zhì)層缺水影響了肌膚折光度所致，所以那種能深入真皮層起效的美白成分其實(shí)是不對(duì)癥的，我們很多時(shí)候太講求深度而忽視了表面。

必殺技1：滋潤(rùn)角質(zhì)

對(duì)于角質(zhì)層的潤(rùn)澤，沒(méi)有什么比按摩霜更有效的，因?yàn)橐话惝a(chǎn)品的吸收方式都是縱深的，但按摩霜?jiǎng)t是講究平行廣度，隨著打圈按摩，它們會(huì)借助你手指的溫度一寸寸地滋潤(rùn)角質(zhì)層。當(dāng)然你還可以借鑒按摩霜的原理，在使用質(zhì)地稍醇厚的保濕乳液、乳霜時(shí)，先以一遍打圈按摩用來(lái)滋潤(rùn)，然后再像以往那樣薄薄涂一層用來(lái)保濕。

必殺技2：抓取保濕成分

在選擇保濕產(chǎn)品的時(shí)候選其中主打透明質(zhì)酸、天然保濕目子NMF、甘油這類(lèi)成分，它們能從肌底將水分抓取，然后調(diào)動(dòng)至角質(zhì)層，讓肌膚水潤(rùn)透亮。此外它們和水分充足的化妝水是絕配，同時(shí)在床頭或辦公桌上放個(gè)迷你加濕器，效果也很好。

脆弱易敏肌——修復(fù)自身保水力

軟肋：我們先要弄明白為什么我們的肌膚會(huì)敏感。首先，干燥讓保護(hù)肌膚的角質(zhì)層受到損害，尤其皮脂膜變得千瘡百孔，從而讓各種致敏源乘虛而入。而皮脂膜的受損又會(huì)影響肌膚正常油脂的分泌，此外，敏感肌常產(chǎn)生的發(fā)熱癥狀也會(huì)讓本就缺少保護(hù)力的水分被快速蒸發(fā)掉。

必殺技1：修復(fù)皮脂膜

此時(shí)能為保濕產(chǎn)品打前鋒的是含有神經(jīng)酰胺、維生素E和B5、洋甘菊之類(lèi)能修復(fù)角質(zhì)層皮脂膜成分的療愈系產(chǎn)品，先讓它們將漏洞補(bǔ)上。

必殺技2：鎮(zhèn)靜要跟上

日曬后的肌膚非常容易干燥，最直接的原因就是高溫使得水分迅速蒸發(fā)，而易感覺(jué)火燒火燎的易敏肌其實(shí)也面臨著這個(gè)危機(jī)，所以當(dāng)肌膚因過(guò)敏而發(fā)熱時(shí)一定要做鎮(zhèn)定型保濕，才能不讓肌膚因?yàn)楦稍锒芨鄠?。此時(shí)可以選擇用礦物噴霧打濕面膜紙來(lái)敷臉，外層還可以涂上薄薄的一層舒緩類(lèi)植物凝膠，讓涼感更持久些。

必殺技3：低速保濕

在所有肌膚都渴望極速水潤(rùn)的時(shí)候，敏感肌卻要慢慢來(lái)。若直接使用高濃度、高效的保濕成分也可能會(huì)引起微炎癥，再次破壞肌膚自身的保水力，所以要選擇成分簡(jiǎn)單、效力溫和的產(chǎn)品，比如藥妝的保濕系。

吸收無(wú)力肌——調(diào)動(dòng)肌膚水循環(huán)

軟肋：保濕產(chǎn)品用得不少，但是效果卻差強(qiáng)人意，也不知這些水分都補(bǔ)到哪里去了？事實(shí)上，我們的肌膚并沒(méi)有我們想象般缺水，只不過(guò)這些水分不能良性運(yùn)轉(zhuǎn)。

必殺技1：具有動(dòng)能觀(guān)念

現(xiàn)在很多保濕產(chǎn)品都開(kāi)始強(qiáng)調(diào)不僅要補(bǔ)充更要調(diào)動(dòng)肌膚自身的能力，品牌也會(huì)在其中加入某種科技，比如特殊分子鏈組成的水動(dòng)力科技等，成分上則更重視活性成分的運(yùn)用，比如山泉、深海、冰川這樣的成分，因?yàn)楦缓瑥?fù)合礦物質(zhì)，它們具有特殊的調(diào)動(dòng)力，這些成分運(yùn)用到化妝品中，能讓肌膚內(nèi)部所有的水分都活躍起來(lái)，長(zhǎng)久地保持你肌膚的水潤(rùn)。

必殺技2：?jiǎn)拘颜w循環(huán)

護(hù)膚品中還有一派是促進(jìn)肌膚微循環(huán)的，比如能促進(jìn)淋巴循環(huán)的按摩手法和一些能調(diào)動(dòng)血液循環(huán)的精油成分，它們能借助調(diào)動(dòng)整體肌膚微循環(huán)而讓水分流轉(zhuǎn)更順暢，同時(shí)在保濕產(chǎn)品使用之前用它們也有打通通道促進(jìn)吸收的作用，對(duì)于吸收無(wú)力的肌膚很對(duì)癥。

毒素壓力肌——毒素出，水分入

軟肋：有毒素的肌膚一般都處于干燥倦怠的狀態(tài)，而干燥的肌膚因?yàn)闊o(wú)法正常代謝運(yùn)轉(zhuǎn)就更易儲(chǔ)存毒素，這就像一個(gè)死循環(huán)，排毒和保濕這兩步缺一不可，但是我們卻很容易忽視排毒這個(gè)環(huán)節(jié)，所以就讓所做的保濕功課事倍功半，甚至補(bǔ)充進(jìn)的水分因?yàn)槎舅赜俜e造成運(yùn)行不暢，還會(huì)讓肌膚產(chǎn)生類(lèi)似片狀濕疹的“濕氣纏身”癥狀。

必殺技1：排毒法涂保濕品

淋巴是掌管肌膚排毒的主要系統(tǒng)，而面部的淋巴系統(tǒng)就在肌膚之下很淺的地方，所以只需要在涂抹產(chǎn)品時(shí)以從臉中心向四周輕輕推按，就能激活淋巴運(yùn)轉(zhuǎn)，有助排出毒素，然后在發(fā)際線(xiàn)兩側(cè)、耳周、下頜、頸部靠近鎖骨的部位稍做按壓停留。

必殺技2：全身排毒也重要

我們常常羨慕韓國(guó)女性的水潤(rùn)肌膚，除了她們堅(jiān)持做保濕功課，整個(gè)國(guó)家都熱愛(ài)的泡菜和汗蒸也暗中幫了她們不少忙，這兩個(gè)習(xí)慣最大的好處就是隨時(shí)能幫身體排出毒素，讓整個(gè)身體的水分代謝正常運(yùn)作，那當(dāng)然也會(huì)惠及肌膚。所以我們?cè)谧o(hù)膚之外也一定要養(yǎng)成定期為身體排毒的習(xí)慣，像輕斷食果蔬汁、舒服的泡澡、高溫瑜伽等都是不錯(cuò)的選擇。

（摘自《嘉人》2015年9期）