◎ 張鶴瑤

肺像我們的母親

◎ 張鶴瑤

肺就像我們的母親，每天無怨無悔地為我們?nèi)淼臍獠賱谥侠矸峙洌咨瓢才?，保證身體這個大家庭平平安安。過度地操勞，肺很快就老了，所以，一定要像愛母親一樣愛護(hù)我們的肺。

肺是干嗎的呢？肺負(fù)責(zé)將我們呼吸時吸入的空氣以及食物通過脾轉(zhuǎn)化而成的精微之氣安排發(fā)放到全身。有了氣的推動，血液才能在你身體里歡快地循環(huán)。

另外，它每天會及時清理你全身的臟氣，隨著呼吸和流汗，把體內(nèi)的毒排得干干凈凈，讓體內(nèi)不生塵埃。

肺功能好的女性，肌膚紋理細(xì)膩，幾乎看不見毛孔，而且富有水潤感，涂抹護(hù)膚品也很容易吸收。這樣的女性反應(yīng)靈敏、行為果斷，做事有魄力，在事業(yè)上能比一般人取得更大的成就。

肺功能出現(xiàn)問題的女性，氣肯定不足。氣不足，就沒力氣推動血液去營養(yǎng)身體，更沒法兒把身體里的毒素排干凈，從而出現(xiàn)肌膚粗糙、毛孔粗大、失眠、反應(yīng)速度下降、記憶力下降、行為異常等癥。

另外，肺氣弱了，對血液的推動慢了，就會跟水一起煮。煮好后盛一碗出來，余下的生姜水倒入泡腳桶中，稍涼時，泡腳30分鐘，水要沒過腳踝以上。另外，在泡腳的同時，把留下的那一碗生姜水趁熱喝下去。她回去后就照此法做了，不一會兒，就出了一身大汗，但我不準(zhǔn)她扇扇子，好讓汗痛快地流出去。我還告訴她放上節(jié)奏激烈的金行鼓曲《將軍令》，讓金行音樂和生姜水一起調(diào)動她體內(nèi)的肺金之氣，合力驅(qū)走體內(nèi)的寒氣。

以往，她也有過類似的情況，每次都要吃半個月的藥，但這次我只用了最普通的生姜就把她的病治好了。生姜五行屬金，肺也屬金，所以用生姜來驅(qū)肺上的寒邪再好不過。

還有，上午11點(diǎn)保養(yǎng)肺效果最好。肺經(jīng)五行屬金，脾經(jīng)五行屬土，土生金。每天中午11點(diǎn)的時候，脾經(jīng)最活躍，能最快把食物化生氣血的精華送給心肺。

因此，在脾經(jīng)當(dāng)令之時調(diào)治肺系統(tǒng)毛病立竿見影。

（摘自《不生病的紀(jì)律》江蘇人民出版社 圖/胡晟）連累到心，讓人胸悶、咳嗽、鼻子不通，甚至患上哮喘。

我有位患者，在家里的跑步機(jī)上鍛煉出汗后，圖一時涼快，汗還沒干就開始吹空調(diào)。結(jié)果，風(fēng)從她的毛孔和皮膚直接躥到肺里，肺被寒邪困擾，不能順利地為全身供氣，更沒法很好地清理體內(nèi)的濁氣，這使她每天不停地咳痰，而且還胸悶、呼吸不調(diào)。

我囑咐她在每天上午9點(diǎn)到11點(diǎn)脾經(jīng)當(dāng)令的時候，把半斤生姜去皮拍碎，