張宏博

中圖分類號(hào)：G807 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 伴隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)建設(shè)的迅速發(fā)展，環(huán)境污染日益成為黨和國(guó)家高度重視的問題。特別是近年來霧霾天氣的出現(xiàn)，對(duì)高校的體育工作產(chǎn)生了較大影響，高校的體育課程如何應(yīng)對(duì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展背景下的霧霾新常態(tài)是本研究重點(diǎn)論述的內(nèi)容。通過對(duì)體育教師和健康專家的訪談，以及對(duì)在校大學(xué)生的問卷調(diào)查，本研究將在闡述霧霾天氣對(duì)高校體育影響的基礎(chǔ)上，有針對(duì)性地提出應(yīng)對(duì)策略，以期對(duì)高校的體育課程設(shè)計(jì)提供參考。

關(guān)鍵詞 體育課程 霧霾天氣

一、霧霾天氣對(duì)高校體育課程的影響

（一）對(duì)身體健康的影響

霧霾天氣時(shí)，空氣中往往會(huì)帶有細(xì)菌和病毒，易導(dǎo)致傳染病擴(kuò)散和多種疾病發(fā)生。城市中空氣污染物不易擴(kuò)散，加重二氧化硫、一氧化碳、氮氧化物等物質(zhì)的毒性，危害人體健康。霧霾中的各類有害或致病顆粒主要是通過呼吸道，進(jìn)入肺部的微小通氣道和肺泡。研究發(fā)現(xiàn)，有75%的微小顆粒將粘附在人體上、下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎、支氣管炎等病癥，長(zhǎng)期處于這種環(huán)境中還會(huì)誘發(fā)肺癌。同時(shí)，由于霧霾天氣壓較低，空氣中氧含量相對(duì)減少，由此導(dǎo)致血流速度降低，細(xì)胞內(nèi)呼吸功能下降，還會(huì)危及循環(huán)系統(tǒng)功能。此外，部分研究還證實(shí)，霧霾中的部分致病微生物、化學(xué)污染物、油煙等也會(huì)進(jìn)入體內(nèi)，伴隨血液循環(huán)分布到神經(jīng)等系統(tǒng)內(nèi)，導(dǎo)致更為嚴(yán)重的神經(jīng)傷害，甚至導(dǎo)致細(xì)胞產(chǎn)生癌變。長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)不斷的霧霾天氣還會(huì)造成長(zhǎng)期的健康隱患，對(duì)人體呼吸系統(tǒng)、腦神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)等產(chǎn)生威脅。

（二）對(duì)心理健康的影響

霧霾易使學(xué)生和體育教師的情緒受到影響。長(zhǎng)時(shí)間的霧霾天氣會(huì)使大學(xué)生的心理上產(chǎn)生恐懼和不安，甚至談霾色變，導(dǎo)致“恐霾癥”。這對(duì)學(xué)生來說是一種隱性的傷害，容易使其對(duì)體育課和體育鍛煉的興趣減少，導(dǎo)致在沒有霧霾情況時(shí)，也不會(huì)主動(dòng)去進(jìn)行體育鍛煉，這樣的后果是非常嚴(yán)重的，必須引起高度的重視。霧霾對(duì)體育教師的心理影響更為嚴(yán)重，作為成年人的體育教師如果長(zhǎng)期在霧霾天氣中進(jìn)行教學(xué)工作，勢(shì)必會(huì)嚴(yán)重影響他們的心情。霧霾天氣時(shí)氣壓較低，含氧量有所下降，容易使人產(chǎn)生煩躁感和焦慮感，從而使他們對(duì)體育教學(xué)產(chǎn)生厭倦感，對(duì)以后的體育教學(xué)十分不利。

（三）對(duì)教學(xué)工作的影響

高校體育教學(xué)工作主要包括體育實(shí)踐課和理論課，在霧霾天氣下，室外運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的體育實(shí)踐課的開展面臨很大困難，進(jìn)行室外教學(xué)是對(duì)健康的損害，而學(xué)校的體育場(chǎng)館有限，不可能做到實(shí)踐課都進(jìn)入室內(nèi)體育館內(nèi)進(jìn)行，學(xué)校被迫只能停課，或?qū)Ⅲw育課都改到室內(nèi)進(jìn)行理論教學(xué)，影響了體育課的正常進(jìn)行。霧霾嚴(yán)重的阻礙了學(xué)校體育課的正常進(jìn)行，對(duì)學(xué)校體育工作的開展構(gòu)成極大威脅。

二、應(yīng)對(duì)策略分析

（一）建立氣象標(biāo)準(zhǔn)和應(yīng)急機(jī)制

通常，我們?nèi)庋鬯姴⒉荒軌虼砜諝赓|(zhì)量，高校如何安排霧霾天氣時(shí)的戶外體育課程，需要根據(jù)權(quán)威部門發(fā)布的空氣質(zhì)量數(shù)據(jù)來看，不能根據(jù)主觀判斷來隨意決定，否則會(huì)打亂體育課程的教學(xué)計(jì)劃。霧霾天氣達(dá)到什么樣的級(jí)別，才能停止體育課，或者轉(zhuǎn)到室內(nèi)上課；PM2.5在什么范圍內(nèi)，能夠上什么樣的內(nèi)容的體育課，參加多大運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度的體育項(xiàng)目等；這些都需要環(huán)保部門和教育部門結(jié)合大學(xué)生的體質(zhì)狀況來制定出相應(yīng)的詳細(xì)標(biāo)準(zhǔn)，以便指導(dǎo)高校的體育課程設(shè)計(jì)。高校則要盡快建立自己的應(yīng)急機(jī)制，在發(fā)生霧霾天氣的時(shí)候，要充分利用校內(nèi)的資源，合理安排學(xué)校體育場(chǎng)館設(shè)施的使用，及時(shí)通知上課班級(jí)，積極應(yīng)對(duì)。

（二）改進(jìn)體育課程的教學(xué)內(nèi)容與方式

在霧霾天氣下體育課應(yīng)盡量選擇一些耗氧量較低、強(qiáng)度較小、肺通氣增加不明顯的運(yùn)動(dòng)類型，如一些強(qiáng)調(diào)基礎(chǔ)性、柔韌性和靈敏性等方面的項(xiàng)目，避免由于呼吸頻率加快、呼吸深度加深等原因，加大可吸入顆粒物對(duì)機(jī)體的危害程度。例如可以在室內(nèi)場(chǎng)館開展太極拳、踢毽子、投飛鏢、跳大繩等項(xiàng)目，但要合理安排場(chǎng)地使用人數(shù)，避免互相干擾；還可以在教室開展一些棋牌類等游戲項(xiàng)目，例如橋牌、中國(guó)象棋、三國(guó)殺等；另外，體育賽事欣賞也是非常好的課堂內(nèi)容，教師可以提前準(zhǔn)備好比賽視頻資料，在多媒體教室進(jìn)行比賽講解與欣賞。

此外，在平時(shí)的體育課中，教師應(yīng)該多安排能夠提高有氧能力，增強(qiáng)心肺功能的課程內(nèi)容，指導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)鍛煉身體，保證每天一小時(shí)的運(yùn)動(dòng)時(shí)間，養(yǎng)成終身體育的意識(shí)，而不要完全依賴體育課來鍛煉身體。

（三）加強(qiáng)高校室內(nèi)場(chǎng)館建設(shè)與硬件配置

政府和高校應(yīng)將室內(nèi)體育設(shè)施的建設(shè)與改善作為一項(xiàng)重要工作。在校園設(shè)計(jì)建設(shè)階段，應(yīng)考慮在校學(xué)生人數(shù)與室內(nèi)場(chǎng)館的配比，保證學(xué)生有充足的體育鍛煉空間；現(xiàn)有的戶外體育場(chǎng)地可以根據(jù)實(shí)際情況進(jìn)行改造，例如加蓋頂棚、拆除多余的占用室內(nèi)空間的設(shè)備等，提高場(chǎng)館到使用效率；為封閉的室內(nèi)場(chǎng)所安裝大功率空氣凈化器；加強(qiáng)場(chǎng)館保潔衛(wèi)生工作，防止揚(yáng)塵等二次污染的形成。

三、結(jié)束語

我國(guó)是發(fā)展中國(guó)家，在實(shí)現(xiàn)中國(guó)夢(mèng)的道路上，經(jīng)濟(jì)建設(shè)始終是重要的發(fā)展方向，盡管近年來國(guó)家在環(huán)境保護(hù)方面做出了大量努力，但是我們必須要清楚地看到經(jīng)濟(jì)發(fā)展與環(huán)境污染在未來較長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)是并存的。因此，高校體育部門必須要用“長(zhǎng)遠(yuǎn)”的眼光來調(diào)整規(guī)劃體育課程，保證學(xué)生開展必要的體育運(yùn)動(dòng)。體育教師要加強(qiáng)自身建設(shè)，豐富教學(xué)內(nèi)容與手段，把室內(nèi)體育課的教學(xué)研究、教學(xué)設(shè)計(jì)作為今后研究的重點(diǎn)。

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