張忠

中圖分類號(hào)：G846 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)：A 文章編號(hào)：1009-9328（2015）10-000-01

摘 要 本文對(duì)乒乓球業(yè)余選手之間如何掌控比賽進(jìn)行了探討，以期為廣大乒乓球業(yè)余選手提供一定的參考。

關(guān)鍵詞：乒乓球 業(yè)余選手 比賽

一、針對(duì)水平相近的對(duì)手拼“變化”

何為“變化”？我的理解是運(yùn)動(dòng)員本身要有“東西”，例如發(fā)球方面：自己要有幾套發(fā)球后的各種戰(zhàn)術(shù)組合，對(duì)手對(duì)于你那套發(fā)球后的戰(zhàn)術(shù)組合不適應(yīng)，對(duì)手適應(yīng)一套組合后，你是否還有別的內(nèi)容，這是關(guān)鍵的，所說(shuō)的變化要有內(nèi)涵，自己本身沒有功底或者說(shuō)功底不夠深厚，所謂的變化是無(wú)從談起的。所說(shuō)的技術(shù)全面，特長(zhǎng)突出也是這個(gè)道理，如此比賽雙方都是近臺(tái)快攻選手，比賽打起來(lái)回合不少，但是總有一方不占上風(fēng)，比分雖然還能咬住，但是總是被對(duì)手領(lǐng)先。雖然這么打下去也說(shuō)是發(fā)揮了自己的水平，可是沒有便宜可占。在這種情況下，下風(fēng)球的一方一定及時(shí)改變戰(zhàn)術(shù)，抓住對(duì)方的弱點(diǎn)，改變進(jìn)攻節(jié)奏。改對(duì)攻為對(duì)搓，讓對(duì)手不適應(yīng)逼住對(duì)方的中間位置，看準(zhǔn)了再起板，力爭(zhēng)變化是對(duì)手不適應(yīng)，心煩意亂去，使比賽向有利于自己的方向發(fā)展，因?yàn)橹挥凶兓拍艹霈F(xiàn)機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)出現(xiàn)自己又能抓住，所以說(shuō)水平相近的選手“變化”很關(guān)鍵。抓住對(duì)方的弱點(diǎn)是前提，“變化”是努力把自己的長(zhǎng)處發(fā)揮出來(lái)，或者說(shuō)相對(duì)于對(duì)手來(lái)說(shuō)這項(xiàng)技術(shù)自己強(qiáng)于對(duì)手，只有這樣，“變化”才是真正可取的。

二、針對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，要想戰(zhàn)勝他，拼的是“膽量”

既然常規(guī)實(shí)力不足，就要有膽量采取非常規(guī)動(dòng)性，出其不意才能取得勝利。如果遇見對(duì)方是一個(gè)經(jīng)驗(yàn)豐富，實(shí)力雄厚的運(yùn)動(dòng)員，在沒有獲勝經(jīng)驗(yàn)可以借鑒的情況，就看你能否發(fā)現(xiàn)對(duì)手的弱點(diǎn)在哪里，觀察對(duì)手的乒乓球打法，有多種方法，其中有一種方法是可以快速觀察到的，就有的選手擅長(zhǎng)打借力球，而有的選手不擅長(zhǎng)這種打法，而對(duì)于遇見打法，我們大膽采用輕重結(jié)合的變化戰(zhàn)術(shù)，在對(duì)手離合時(shí)，盡量輕擊來(lái)球，不給對(duì)手借上力，待對(duì)手上前時(shí)就快速進(jìn)攻，這樣能造成對(duì)手步法混亂出手猶豫，失誤增加，漏洞頻出，所以，關(guān)鍵在于發(fā)現(xiàn)對(duì)手弱點(diǎn)，你能否打出這種戰(zhàn)術(shù)來(lái)，何為技術(shù)全面，就是這個(gè)道理。在同隊(duì)手進(jìn)行比賽過(guò)程中要不斷總結(jié)，先觀察對(duì)手的發(fā)球有什么特點(diǎn)，是上旋球多號(hào)，還是下旋球多，還是不轉(zhuǎn)球多，而在發(fā)球后對(duì)手如何搶攻要心中有數(shù)，至少在一局內(nèi)這些要大體了解，然后制定出有勝利希望的戰(zhàn)術(shù)來(lái)，制造了有效的戰(zhàn)術(shù)，就要堅(jiān)持執(zhí)行。面對(duì)強(qiáng)手拼的就是“膽量”，有膽量才能創(chuàng)意，才能打出令對(duì)手意想不到的打球戰(zhàn)術(shù)。所謂的拼“膽量”就是要求選手的技術(shù)要全面，只要自己的基本功扎實(shí)，才能對(duì)待各種選手的球路，所說(shuō)的“基本功”很多人有一個(gè)誤區(qū)，需要強(qiáng)調(diào)的是對(duì)待乒乓球各種技術(shù)的能力才是判斷基本功的正確理解。

三、針對(duì)弱的選手拼“回合”

所謂“回合”就是實(shí)力，既然實(shí)力比對(duì)手強(qiáng)，就應(yīng)該穩(wěn)扎穩(wěn)打，回合越多，對(duì)方的弱點(diǎn)越容易暴露。我們對(duì)“回合”要有一個(gè)正確的理解，對(duì)搓球，對(duì)攻，對(duì)拉，對(duì)推等的很多都可理解為回合，因此要正確的理解“回合”的含義?？嗑殠啄?，都不一定能練出個(gè)樣子來(lái)，真正的比賽“爆沖”將對(duì)方殺死，但這樣一來(lái)無(wú)形中失誤就增加了，甚至有時(shí)候被對(duì)手接回來(lái)而沒有心理準(zhǔn)備，讓比賽進(jìn)入一兩個(gè)回合定勝負(fù)的局面，而這樣打?qū)κ旨夹g(shù)的薄弱環(huán)節(jié)也不易暴露，拼的方向要對(duì)頭，可見，同樣是“拼”，遇到比自己總體實(shí)力弱的對(duì)手要有耐心?；睾显蕉鄤偎憔驮酱螅缡澜绻谲姀堚鶎?，即使在不利的比賽局勢(shì)下，她也會(huì)經(jīng)常暗示自己說(shuō)，打不死對(duì)手，還杠不死對(duì)手。對(duì)總體實(shí)力強(qiáng)的選手，只要回合多，機(jī)會(huì)是大有的。業(yè)余選手如何打好比賽這個(gè)問(wèn)題也困擾了很多選手，如何指定科學(xué)合理而適合自己的訓(xùn)練計(jì)劃是很重要的，而且每個(gè)選手的年齡不同，技術(shù)打法，身體條件都不盡相同，所以要量體裁衣，練習(xí)之道要結(jié)合自己的特點(diǎn)，根據(jù)自身的能力，逐步提高自己的技術(shù)而切勿急于求成，應(yīng)該明白我能練點(diǎn)什么，如搓球是個(gè)中性技術(shù)，有很多業(yè)余選手對(duì)它不重視，而實(shí)際上業(yè)余選手的比賽多數(shù)是從搓球開始的，只有踏實(shí)練幾個(gè)月搓球，多少才能體會(huì)乒乓球的真諦。同時(shí)對(duì)于人體生理結(jié)構(gòu)結(jié)合物理學(xué)要有深刻的知識(shí)，如擊球前引拍不引肘這樣的動(dòng)作使他在擊球前充分的拉長(zhǎng)了前臂的相關(guān)肌肉。什么叫“多關(guān)節(jié)主動(dòng)不足與被動(dòng)不足”現(xiàn)象——即通過(guò)高肘兩個(gè)關(guān)節(jié)的肌肉在發(fā)球時(shí)同時(shí)伸張或同時(shí)收縮會(huì)長(zhǎng)生的無(wú)力現(xiàn)象，所以每一個(gè)業(yè)余乒乓球愛好者要學(xué)習(xí)人體生物學(xué)原理，在原理明白的基礎(chǔ)上再去刻苦訓(xùn)練，這樣會(huì)有一個(gè)事半功倍的效果。

總之，乒乓球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，它有別項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所無(wú)法相比的優(yōu)勢(shì)，首先是它的技術(shù)無(wú)止境，你永遠(yuǎn)也達(dá)不到完美的地步，而且如何確定自己特長(zhǎng)技術(shù)是每一個(gè)乒乓球運(yùn)動(dòng)員一生追求的目標(biāo)，它的基本技術(shù)無(wú)主次之分，任何一項(xiàng)技術(shù)不過(guò)關(guān)都會(huì)在比賽中被對(duì)手抓住，而且只要身體可以它不分年齡，要反復(fù)練習(xí)才能有一點(diǎn)體會(huì)，所以真心希望廣大業(yè)余選手科學(xué)的安排時(shí)間，以扎實(shí)的技術(shù)去迎接比賽并戰(zhàn)勝對(duì)手，這樣能真正體會(huì)乒乓球的快樂(lè)。