秦鑫（山西師范大學(xué)體育學(xué)院　山西臨汾　041000）

試論小學(xué)籃球訓(xùn)練方法①

秦鑫
（山西師范大學(xué)體育學(xué)院山西臨汾041000）

摘 要：籃球訓(xùn)練作為小學(xué)生啟蒙階段的重要教育內(nèi)容，能夠充分的調(diào)動學(xué)生的運動積極性和熱情，使小學(xué)生通過對籃球基本知識和運動技能的掌握有效的提高其身體素質(zhì)，更好的培養(yǎng)其團結(jié)協(xié)作能力，有利于培養(yǎng)優(yōu)秀的籃球后備人才，對于國家籃球發(fā)展有著重要的意義。然而現(xiàn)階段，我國小學(xué)籃球訓(xùn)練還存在著很多問題，尤其是訓(xùn)練方法在一定程度上還不夠完善，對學(xué)生身體素質(zhì)和基本能力的培養(yǎng)產(chǎn)生了較大的阻礙。該文將從多個角度出發(fā)對目前我國小學(xué)籃球訓(xùn)練存在的問題進行探討，并提出小學(xué)籃球訓(xùn)練基本方法，希望為相關(guān)的教育工作者提供一定意義上的理論參考。

關(guān)鍵詞：小學(xué)籃球問題訓(xùn)練方法

小學(xué)籃球水平以及比賽成績在一定程度上能夠作為一種有效的衡量尺度，反映一所學(xué)校的體育水平以及教學(xué)水平。對小學(xué)籃球訓(xùn)練存在的問題以及籃球訓(xùn)練基本方法進行深入的研究，不僅能夠為促進小學(xué)籃球水平的提升提供可控性以及科學(xué)合理性的建議，為籃球后備人才的培養(yǎng)提供必要的理論支持，還能有效的縮小同其他小學(xué)的差距，促進小學(xué)籃球水平的全面提升。為此，小學(xué)應(yīng)積極的開展籃球訓(xùn)練和比賽，并通過行之有效的措施為籃球的深入發(fā)展提供強有力的支撐。

1　目前小學(xué)籃球訓(xùn)練存在的問題

1.1家長態(tài)度的制約

目前，部分家長對小學(xué)生進行籃球訓(xùn)練并不支持，他們覺得學(xué)習(xí)是至關(guān)重要的，希望子女在藝術(shù)訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)等方面投入更多的精力和時間，而沒有考慮籃球訓(xùn)練的重要性以及存在的意義。在父母反對的情況下，很多小學(xué)生對于籃球運動的積極性開始下降，很難在籃球訓(xùn)練以及發(fā)展方面獲得有力的支持。

1.2課程安排不合理

語數(shù)外等學(xué)科是小學(xué)學(xué)習(xí)課程的主要科目，而音樂、美術(shù)以及體育等往往被視為次要科目，不同的學(xué)校對這些科目的重視程度存在較大的差異，所以在這些科目上投入的精力以及時間不盡相同。而小學(xué)籃球訓(xùn)練往往是安排在下午，同其他課程的安排時間存在矛盾的可能性較大，在安排課程時，不同科目的教師往往會因此產(chǎn)生沖突。除此以外，在進行籃球訓(xùn)練時，其他科目的教師也會以單獨輔導(dǎo)的名義讓學(xué)生進行其他課程的學(xué)習(xí)，導(dǎo)致學(xué)生籃球訓(xùn)練的參與度大大降低，進一步的激化了體育老師以及其他科目教師之間的矛盾，不利于校園和諧氛圍的營造。

1.3體育考核不規(guī)范

雖然我國對小學(xué)生進行體育考核的參考準則有著較為明確的規(guī)定，然而小學(xué)生籃球訓(xùn)練考核卻沒有囊括在內(nèi)，導(dǎo)致籃球考核規(guī)范以及標準的專業(yè)性較為缺乏，造成體育項目同課堂教學(xué)分離，體育訓(xùn)練在受到嚴重忽視的情況下逐漸的流于形式，部分小學(xué)生直到畢業(yè)都沒有親身接觸籃球的體驗，嚴重阻礙了籃球運動的深入發(fā)展。

2　小學(xué)籃球訓(xùn)練基本方法

2.1結(jié)合教師講解與示范

傳統(tǒng)的籃球教學(xué)方法常常是由教師講解以及簡單示范的方式進行的，學(xué)生的練習(xí)活動由此展開。所以，在籃球教學(xué)過程中，籃球教師應(yīng)該有機的融合示講解以及示范，使學(xué)生對籃球基本知識以及動作產(chǎn)生更加深刻的理解，并且更加容易掌握。在教授基本運動時，學(xué)生的鍛煉可以通過小組練習(xí)的方式進行。教師在展開教學(xué)時，應(yīng)該仔細、密切的觀察學(xué)生的具體動作，以切實地提高教學(xué)的針對性，為學(xué)生提供更加有效的指導(dǎo)。

2.2提高教學(xué)安排合理性

相比于其他的體育運動，籃球運動很明顯具有更高的復(fù)雜性，尤其是對于小學(xué)生而言，要深刻地理解這項運動還存在很大的難度。因此，要讓小學(xué)生對于籃球運動的主要內(nèi)容以及基本要領(lǐng)進行更加全面、迅速和深入的了解以及掌握，教師應(yīng)該重點關(guān)注教學(xué)重點以及內(nèi)容。第一，教師應(yīng)該適當、合理地安排籃球教學(xué)內(nèi)容，特別是應(yīng)該根據(jù)籃球活動的特征來靈活的調(diào)整籃球運動的基本戰(zhàn)術(shù)，只有這樣，才能充分地調(diào)動小學(xué)生學(xué)習(xí)籃球的熱情和積極性，促進自身學(xué)習(xí)意識的提高，產(chǎn)生更加強烈的學(xué)習(xí)欲望。另外，教師在教授籃球活動基本知識的過程中，應(yīng)該根據(jù)學(xué)生的具體學(xué)習(xí)情況和掌握情況循序漸進地加大學(xué)習(xí)力度以及鍛煉強度，在上課前，應(yīng)該讓小學(xué)生反復(fù)的練習(xí)上節(jié)課所學(xué)習(xí)到基本知識，使學(xué)生不斷鞏固已經(jīng)掌握的知識，為新知識的學(xué)習(xí)打下良好、穩(wěn)固的基礎(chǔ)。除此以外，籃球訓(xùn)練中部分鍛煉項目相對的復(fù)雜，甚至存在一定的危險性，教師應(yīng)該全面綜合的考慮學(xué)生的身體素質(zhì)以及生活經(jīng)驗，有機地結(jié)合基本項目以及復(fù)雜項目，適當?shù)慕档陀?xùn)練以及練習(xí)的難度，切實的保障學(xué)生的安全。

2.3適當應(yīng)用游戲教學(xué)法

由于小學(xué)階段學(xué)生的精力相對旺盛，熱衷于各種豐富的游戲，其興趣的激發(fā)以及注意力的吸引比較簡單，所以，將游戲環(huán)節(jié)融入到籃球活動中，不僅能夠有效的增強其主動性以及積極性，還能使其產(chǎn)生更加強烈的學(xué)習(xí)動力和學(xué)習(xí)欲望，有利于其在今后的籃球訓(xùn)練以及學(xué)習(xí)中集中注意力，對自身的行為進行有效的約束。另外，在籃球訓(xùn)練過程中采用游戲教學(xué)法，還可以有效的運用學(xué)生的身心，促進學(xué)生大腦以及身體的開發(fā)，有利于籃球訓(xùn)練學(xué)習(xí)效率的提升，達到更好的教學(xué)效果。應(yīng)用游戲教學(xué)法具體應(yīng)該遵循以下步驟：第一，游戲是籃球訓(xùn)練的重要組成部分，然而籃球訓(xùn)練始終是教學(xué)活動的主要內(nèi)容，因此，教師應(yīng)該努力的提高游戲設(shè)計以及安排的合理性，對游戲在籃球活動中的比例進行嚴格的控制，一方面可以保證通過游戲活動取得更好的教學(xué)效果，另一方面也能減少時間被大量占用的情況。第二，游戲教學(xué)法的目的是調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)積極性、提升教學(xué)效率，所以，游戲帶有一定的目的性，因此，教師應(yīng)盡量的控制游戲的展開方式，時刻明確游戲的目的。第三，教師應(yīng)該綜合全面的考慮小學(xué)體育標準，對活動負荷量進行嚴格的控制與管理，在學(xué)生能夠承受的強度范圍內(nèi)開展練習(xí)活動，同時也應(yīng)注重勞逸結(jié)合，充分的考慮學(xué)生的體力情況，讓學(xué)生在進行一定強度的練習(xí)的同時也能得到適當?shù)男菹?。第四，教師?yīng)該盡量的提高游戲活動的趣味性，以增強學(xué)生參與游戲活動的積極性以及踴躍

性，使學(xué)生的生動性以及趣味性得到充分的展現(xiàn)，營造更加輕松、生動以及鮮活的課堂教學(xué)氛圍。

2.4制定科學(xué)合理的比賽規(guī)則

在籃球訓(xùn)練過程中，教師往往會通過籃球比賽的方式來了解小學(xué)生對籃球訓(xùn)練的學(xué)習(xí)情況以及實際掌握情況。在比賽過程中，部分學(xué)生對進攻技術(shù)常常會比較薄弱，因此，在運球以及傳球時，極易被對方球員搶球，甚至下意識的長時間抱球，這時，兩邊的隊員就會失去耐心，甚至忽視比賽規(guī)則和裁判，一哄而上，導(dǎo)致比賽很難持續(xù)下去。另外，由于小學(xué)生的行動能力以及靈活性較差，導(dǎo)致移動步法的學(xué)習(xí)以及基本技術(shù)的掌握不到位，極易在比賽過程中發(fā)生違反比賽規(guī)則的現(xiàn)象，更為嚴重的是很多意外傷亡事故常常由此引發(fā)，給學(xué)生的安全造成了很大的威脅。為此，教師應(yīng)通過行之有效的具體措施不斷地加強籃球訓(xùn)練，并努力的提高制定的比賽規(guī)則的合理性，以嚴格的約束和規(guī)范學(xué)生的比賽行為。另外，教師應(yīng)該加強對學(xué)生安全意識的培養(yǎng)，使其樹立強烈的安全意識，學(xué)會在籃球訓(xùn)練中更好地保護自己，以切實的減少意外傷害的發(fā)生。

3　結(jié)語

總而言之，要推動小學(xué)籃球訓(xùn)練和教育的深入發(fā)展，除了學(xué)校自身的努力外，還要充分的借助社會和政府的力量，只有這樣，才能有效的改善小學(xué)籃球訓(xùn)練環(huán)境，不斷的更新相關(guān)的設(shè)施設(shè)備，為教師提供更多的培訓(xùn)以及進修機會，使其掌握并在教學(xué)中應(yīng)用更多先進的籃球訓(xùn)練方法和技巧，為小學(xué)生的籃球訓(xùn)練進行更加有效的指導(dǎo)。本文由于研究時間和精力的有限，很多方面還有待完善，僅希望為相關(guān)的讀者提供部分參考。

參考文獻

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作者簡介：①秦鑫（1992，9—），女，漢，山西太原，本科在讀，研究方向：運動訓(xùn)練。

中圖分類號：G841

文獻標識碼：A

文章編號：2095-2813（2015）04（c）-0033-02