張文梅 白新蕾

(1.成都體育學院研究生部 四川成都 610041；2.南京師范大學 江蘇南京 210042)

我國隨著現(xiàn)代化社會的發(fā)展,人民在物質(zhì)生活方面得到很大的改善,然而精神生活方面的建設也成為人們美好生活的迫切所需。隨之,一種老少皆宜的體育運動項目廣場舞逐漸新興起來,這不僅大大地推動著我國全民健身計劃綱要的發(fā)展而且為我國21世紀城市精神文明的建設發(fā)揮著不可估量的作用。隨著我國老齡化人口的逐漸增加,尤其是中老年婦女居多,廣場舞的興起則為這些中老年婦女減輕了老人的孤寂,該文為了進一步了解中老年婦女參與廣場舞的發(fā)展現(xiàn)狀,進一步分析影響晉中市中老年婦女參與廣場舞的原因,從而在理論和實踐方面為晉中市中老年婦女廣場舞的發(fā)展提供一定的理論依據(jù)和實踐指導意義。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

根據(jù)世界衛(wèi)生組織對中老年的年齡劃分為,45～59歲為中年人,60～74歲為年輕老年人,75歲以上為老年人。該文以晉中市45歲以上參與廣場舞的中老年婦為研究對象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

通過查閱相關書籍及在中國知網(wǎng)上查找下載有關中老年婦女參與廣場舞的論文期刊,并使用一些搜索引擎查找相關知識,為論文的寫作提供理論基礎。

1.2.2 問卷調(diào)查法

依據(jù)該文內(nèi)容的需要進行問卷的設計,對晉中市榆次區(qū),介休市、壽陽縣、太谷縣、平遙縣、榆社縣300名廣場舞的參與者隨機發(fā)放問卷并且回收,發(fā)放問卷300份,回收294份,回收率為98%,有效問卷240份,有效率為80%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

對收集的數(shù)據(jù)進行篩選與分類歸納,然后運用Excel軟件進行統(tǒng)計與分析。

2 研究結果與分析

2.1 晉中市中老年婦女廣場舞參與者的基本情況

2.1.1 年齡情況

晉中市中老年婦女參與廣場舞的年齡段主要集中在55—65歲之間,占調(diào)查總人數(shù)的52%。此年齡段的婦女大部分已退休或者是閑暇在家,空閑時間比較充裕；其次,45～55歲參加廣場舞的中老年婦女占到總調(diào)查人數(shù)的38%。她們中的大多數(shù)人平時都有自己的工作或者是有很多的家務事要做,所以她們參加廣場舞的時間比較隨意,不固定。最后,65歲以上參加廣場舞的中老年婦女占到10%,此年齡段的中老年婦女由于地區(qū)原因,受封建束縛的影響很難融入到廣場舞的氛圍中；最后,年齡在70歲以上的中老年婦女占到很少的比例,她們中的大部分在身體方面受到一定的限制。

2.1.2 職業(yè)狀況

參與廣場舞的中老年婦女的職業(yè)比較廣泛,其中退休人員占到總調(diào)查人數(shù)的38%,她們在生活方面沒有任何的壓力且具有充足的空閑時間；教育工作者占到總調(diào)查人數(shù)的26.7%,她們的思想先進開放,對于自己保持健康的身體具有很強烈的意識；其次企事業(yè)單位工作參加廣場舞的中老年婦女占到總調(diào)查人數(shù)的14.7%,她們白天一整天坐在辦公室使其身體僵硬,下班后參與廣場舞是她們保持健康與愉悅心情的不二選擇；個體經(jīng)營戶參與廣場舞的中老年婦女占到的百分比為11.3%,她們時間比較自由可是一整天的奔波勞累使她們沒有精力參與廣場舞中去；最后參與廣場舞最少的人群是務農(nóng)和其他職業(yè),這部分人群思想比較保守,健身意識比較薄弱。

2.1.3 動機情況

晉中市中老年婦女參與廣場舞的動機排序依次為,強身健體,休閑娛樂,健美減肥,個人興趣,受流行趨勢影響。首先,在我們的生活水平逐漸提高的基礎上,強身健體成為我們的主流趨勢,而廣場舞是一種有氧運動,它簡單易學,成為中老年婦女參加室外活動的最好選擇。其次,廣場舞使人們轉移注意力且全身心的投入到其中,使大家很快地將白天的忙碌與煩躁消除殆盡；再之,缺少鍛煉的中老年婦女很容易將大量的脂肪堆積在腰腹部,所以健美減肥成為此時期的中老年婦女參加廣場舞比較重要的目的；最后,中老年婦女退休后人際交往大大的減少,參加廣場舞可增加其良好的人際交往,更能促進其身心健康。

2.2 晉中市中老年婦女參與廣場舞的時間、頻率及強度情況

(1)時間狀況。

晉中市大部分的中老年婦女參與廣場舞的時間集中在30～90min之間總共占總調(diào)查人數(shù)的78%,廣場舞的活動強度不是很大,不易疲勞；鍛煉時間在30min以下的占到很少的一部分,占總調(diào)查人數(shù)的9.3%,她們大部分是年齡比較大的婦女,由于身體方面的限制不適合長時間的運動,但是在這短短的30min之內(nèi)也可以使其愉悅的身心,舒張筋骨；而鍛煉時間在90min以上的則占12.7%,在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)這部分人群大都屬于中年剛退休婦女,時間充裕且很喜歡廣場舞,她們幾乎每天晚上都要參與其中,因此活動的時間稍長。

(2)頻率狀況。

晉中市大部分的中老年婦女每周參加廣場舞的次數(shù)都能達到3～5次,占到總調(diào)查人數(shù)的39.3%,在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)她們中的大多數(shù)都屬于企事業(yè)單位以及教師人群,對健身有一定的意識；其次,每周參加廣場舞達到6次以上的占25.3%,她們都屬于已經(jīng)退休的中老年婦女,有充裕的時間,且每天參與廣場舞成為她們生活中不可缺少的一部分；最后,每周參與廣場舞的次數(shù)為1～2次的中老年婦女占總調(diào)查人數(shù)的11.7%,她們每天工作繁忙,白天的疲憊使她們沒有多大的積極性參與到廣場舞當中來。

(3)強度狀況。

晉中市中老年婦女參與廣場舞慢節(jié)奏的有22人占總調(diào)查人數(shù)的7.3%,中等節(jié)奏的人數(shù)達到158人,占總調(diào)查人數(shù)的52.7%,中等偏快的人數(shù)為74人,占總調(diào)查人數(shù)的24.7%,而達到快節(jié)奏的人數(shù)為46人,占總調(diào)查人數(shù)的15.3%。由此可以看出大部分的中老年婦女在參加廣場舞中達到了中等的強度,同時也達到了一定的健身效果。

2.3 晉中市中老年婦女參與廣場舞的途徑、舞種情況

(1)晉中市中老年婦女參與廣場舞的途徑。

晉中市中老年婦女參與廣場舞主要是通過家人及朋友的帶動有173人,占總調(diào)查人數(shù)的57.7%,廣場舞是一種集體性的活動,空閑的中老年婦女很容易受到鼓動；主動參與廣場舞進行鍛煉的中老年婦女有60人,占到總調(diào)查人數(shù)的20%,根據(jù)馬斯洛的需求理論得知人們在物質(zhì)和生理方面的需求滿足后會要求更高層次即精神方面的追求,而參與廣場舞可以很好的愉悅人們的身心同時也提高人們生存的自信進而達到自我實現(xiàn)的需要；社區(qū)組織和單位組織占到很少的一部分,為了使更多的中老年婦女參與廣場舞,社區(qū)和單位在這方面需要作出一定的努力。

(2)晉中市中老年婦女參與廣場舞練習舞種情況。

晉中市中老年婦女參與廣場舞的種類比較多,其中集體舞占到很大的比例共156人,占總調(diào)查人數(shù)的52%,集體舞是一種大眾性的且符合時代潮流的發(fā)展,很容易被中老年婦女接受；學習秧歌舞有76人,占總調(diào)查人數(shù)的25.3%,秧歌舞是一種很具有民間特色和歷史的舞蹈,很受一部分中老年婦女的歡迎；而學習交誼舞和扇子舞的中老年婦女有68人,占總調(diào)查人數(shù)的22.7%,這是由于交誼舞和扇子的學習缺少相應的專業(yè)指導而且這兩種舞的學習比較困難。

2.4 制約晉中市中老年婦女參與廣場舞的主要因素

影響晉中市中老年婦女廣場舞發(fā)展的首要因素為:宣傳力度和組織力的缺乏；晉中市的協(xié)會方面認為每天晚上廣場上的人群以及響亮的音樂就是最好的宣傳,影響晉中市中老年婦女廣場舞發(fā)展的第二因素是:無專人指導,在練習過程中中老年婦女對動作的模糊很容易影響她們參與的積極性進而使其失去興趣。

影響晉中市中老年婦女參與廣場舞的第三因素為:工作繁忙沒有時間,這部分人群大都是在崗的或者是辛勤勞作的中年婦女,她們對廣場舞缺乏參與意識。

最后季節(jié)的變化也很容易影響到中老年婦女參與廣場舞的練習。

3 結論與建議

3.1 結論

(1)晉中市中老年婦女參與廣場舞的年齡大都在55～65歲,其大都是企事業(yè)單位的退休人員,她們也基本達到了我國對體育人口的要求。

(2)晉中市廣場舞的開展在管理、組織、、宣傳、場地環(huán)境、專業(yè)教師指導方面目前存在很大的缺陷,需要相關方面的人士進行進一步的改造與建設。

3.2 建議

(1)政府應加大投資、宣傳力度。包括對音響設備以及場地的定期維修,改善廣場舞環(huán)境,增加對室內(nèi)廣場舞的建設；充分使用各種現(xiàn)代化的媒介進行宣傳。

(2)廣場舞協(xié)會方面加大組織管理力度。包括引進專業(yè)教師,增加多種不同的舞種,積極組織各種比賽活動,調(diào)動大家參與廣場舞的熱情和積極性。

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[3]汪聚偉.西安、咸陽兩地城市廣場舞的現(xiàn)狀研究[J].產(chǎn)業(yè)與科技論壇,2013（16）:137-138.

[4]盧元鎮(zhèn).社會體育學[M].北京高等教育出版社，2002.