熊振華

（四川師范大學體育學院 四川成都 610101)

籃球競技后備人才的培養(yǎng)過程是一個教育過程。這是根據一定社會要求對運動員實施有影響的一種有目的、有組織、有計劃的教育活動。不同的國家,不同的社會,和不同的時代對后備人才的要求各不相同。在我國,對競技體校的運動員,高校高水平運動員,試點校運動隊的運動員的培養(yǎng)均屬于這一培養(yǎng)過程。

在籃球運動中,速度是靈魂,技術是手段,對抗是基礎,力量是保障,得分是目的。速度是競技運動的生命,因此,籃球是一項以投籃得分為目的技能類項目。弄清項目特征,是成功訓練的前提條件,也是籃球運動員體能訓練少走彎路、提高效果的保證。競技運動的教育主要包括以下兩種:運動文化教育和體能訓練,兩者互相制約,相互影響。

（1）籃球競技后備人才培養(yǎng)在文化教育方面,筆者認為競技運動員對文化學習,受社會、家庭等因素的影響很大,競技運動員對這文化學習的需要將越來越明確,運動員可以結合多方面的因素,如擇校、升學、就業(yè)、待遇等問題來確定自己努力的方向。良好的學習動機是努力學習的必備條件,競技運動員的培養(yǎng)過程中,常常影響著他們的運動訓練和文化學習的主觀能動性的發(fā)展。由于后備人才投入大量時間和精力在體能訓練上,學校和教師要根據實際情況出發(fā),因材施教。值得注意的是:由于競技運動員接受的是雙重開發(fā),所以其文化教育不應該完全按普通學生一樣對待。另外,社會主義體育道德建設不可忽視。我國的體育道德,既受我國社會主義制度的制約,又與國際奧林匹克運動相聯(lián)系。故,我們的道德教育要使體育后備人才具備敬業(yè)奉獻精神,公平競爭意識,爭先進取的拼搏精神,文時禮讓的社會公德。

（2）籃球競技后備人才培養(yǎng)在體能訓練方面,筆者認為主要應包括以下4個方面:1)體能的提高。2)訓練量和訓練強度的加大。3)速度訓練的加快。4)力量訓練的保證。

①體能的提高。負荷刺激與機能適應是運動員體能提高的機制,運動員長期訓練的結果,是人體機能系統(tǒng)的適應程度提高,則運動體能水平相應提高。因此,優(yōu)秀的運動員是通過限苦訓練產生的。限苦訓練有以下幾個階段:第一，對運動員施加強度壓力階段。包抱訓練、比賽及生活(飲食、氣候、時差等)中的各種苛刻條件及各種刺激。第二，對該刺激所產生的應答性反應階段,此階段是不適應所引起的暫時性的反應。第三，對刺激產生的短期適應階段。第四，對刺激產生的長期適應階段。第五，訓練適應的的衰退階段。訓練如若不合理安排,或強度過大過久,產生適應的某些機能就會出現(xiàn)消退下降或消失。

②訓練量和訓練強度的加大。訓練時在處理訓練量和訓練強度時,把“量”和“強度”對立起來,這種理論不利于運動員體能水平產生突破性提高。比賽實踐中,運動員既要能承受運動量的刺激,又要能承受高強度的刺激,二者缺一不可。訓練中先抓“量”,后抓“強度”;只要抓了“量”,“強度”才能上去的觀點均不正確。訓練實踐中,同步提高量和強度有一定的困難,想要處理好這一難題,首先必須要清楚,確信“量”和“強度”同步提高,是加快訓練進度、搞高體能水平唯一途徑。其次,要講究訓練方法,通過每天減少訓練次數,但每次訓練延長時間,保證訓練強度等方法,使運動員逐漸適應長時間、高強度的持續(xù)訓練方法。

③速度訓練的加快。

（3）我國目前實行的是三級訓練體制:全國和各省、市、自治區(qū)的優(yōu)秀運動后備人才的高級訓練階段;各體育運動學校和競技體校的中級訓練階段;各級各類業(yè)余體校的初級訓練階段。受各地域和區(qū)域的經濟、教育等參差不齊的影響,體育后備人才的培養(yǎng),尤其是籃球運動員,在數量雖大,但淘汰率高,被淘汰者面臨的一個普遍問題是,運動員錯過了文化教育的黃金時期。從多年的實踐來看,這樣會帶來一個嚴重后果:競技運動員文化素質偏低、智力開發(fā)滯后于同齡人學生,故運動員后備人材輸入輸出比不達標,許多業(yè)余體校面臨著生源危機等問題。

這一問題應該怎樣加以解決呢,筆者認為最佳途徑是體委和教委兩家共同承擔培養(yǎng)后備人才的重任。這樣競技運動員無論是運動訓練還是文化學習都會得到良好的發(fā)展。

初級訓練階段的結合,對于后備人才的培養(yǎng)的實踐有著許多優(yōu)勢,第一,“體教結合”完善和鞏固了優(yōu)秀運動員后備人才的培養(yǎng)目標,統(tǒng)一管理了體育中學,試點校,傳統(tǒng)項目學校等,促進了人才的合理培養(yǎng)。第二,后備人才的培養(yǎng)條件更加優(yōu)越了,人力、物力、財力得到合理利用。第三,學訓矛盾充分得到解決,運動員生源充分增加。

中級訓練階段是優(yōu)秀運動員最直接培養(yǎng)基地,這個階段競技運動員的培養(yǎng)狀況直接影響優(yōu)秀運動隊,因此,加強中級訓練階段競技運動員培養(yǎng)是提高我國競技運動水平的關鍵。在此階段,運動員用于運動訓練和恢復的時間增加、文化學習的時間減少,客觀上要求學校幫助他們完成雙重開發(fā)任務。但在高強度的訓練面前,后備人才很有可能不能保持他們的學習和訓練的雙重發(fā)展,這個問題在此階段及其突出,如果這個問題沒有解決落實好,會失去大量的競技人才。筆者認為,增加教育投入,加大獎訓金和獎學金的利用,可以很好的調動競技運動員和教職人員的學習、工作和訓練經積極性,而且效果明顯。

高級訓練階段主要是指國家和省、市的優(yōu)秀運動隊。這個時期籃球競技運動員的特殊性最為突出,主要表現(xiàn)為：第一，由于不同的技術要求,競技成績最好的運動員匯集于一體,導致年齡跨度大,文化程度各異。第二，運動員每天的平均訓練時間約5小時,占去了大量的智力開發(fā)的時間,使運動員難以集中精力搞文化學習。第三，頻繁的集訓和比賽使運動員的學習斷斷續(xù)續(xù)等。第四，運動員進入青春期,生理和心理等因素制約訓練的正常進行。如何克服重重困難,如何在技術上有進一步突破,教練員不光要加強體能訓練,還要在訓練以外的環(huán)節(jié)多了解運動員,與之在課外開展積極有意義的活動,如：觀看籃球比賽、戶外趣味運動、聚餐等。

籃球運動在我國擁有廣泛的群眾基礎,隨著網絡電視,互聯(lián)網電腦及手機的不斷普及,越來越多的人觀看各類籃球比賽,NBA、CBA、CUBA籃球聯(lián)賽的不斷發(fā)展,籃球越來越受到眾多青少年的喜愛和追捧,籃球競技后備人才的生源會越來越充沛,對他們培養(yǎng)也會越來越受重視。所以,相當部分教練員的訓練經驗與理論有待加強;體校和重點中學要接軌,不斷發(fā)展為籃球重點學校、試點學校、傳統(tǒng)學校為提高層的后備人才訓練網;建立一種切合實際的人才流動體制和籃球后備人才流動市場,充分發(fā)揮地區(qū)優(yōu)勢,人盡其才,物盡其用;搞好市場機制,搞有償訓練,有償輸送,并加強激勵機制,對輸入人才較多的學校,單位給予獎勵。

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