鄧宏維（師范大學(xué)　廣西桂林　541004）

籃球游戲的探討

鄧宏維
（師范大學(xué)廣西桂林541004）

摘 要：籃球游戲起源于人類社會(huì)生活，它隨著人類社會(huì)歷史的進(jìn)程和生產(chǎn)力的發(fā)展，以及人類對(duì)物質(zhì)生活、精神生活需求的提高和改善而不斷的發(fā)展創(chuàng)新。籃球游戲就是籃球運(yùn)動(dòng)的基本形式以游戲方式表現(xiàn)出來，能使所學(xué)的內(nèi)容分解簡(jiǎn)單化學(xué)習(xí)，調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，提高學(xué)生的興趣，培養(yǎng)學(xué)生技術(shù)水平以及協(xié)作能力。

關(guān)鍵詞：籃球籃球游戲游戲的作用基本特征

籃球游戲是現(xiàn)代化對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的一種改良，是籃球活動(dòng)的一種特殊形式，具有一定的情節(jié)和競(jìng)賽因素，形式生動(dòng)活潑，內(nèi)容豐富多彩，深受廣大中、小學(xué)生和成年人的喜愛，籃球游戲是非正式的籃球運(yùn)動(dòng)，組織形式靈活多樣，不受正規(guī)比賽規(guī)則的限制，容易組織，趣味性強(qiáng)，提升個(gè)人意識(shí)，鍛煉身體的效果好，它對(duì)學(xué)生心理發(fā)展的積極作用、促進(jìn)智力發(fā)展，啟發(fā)學(xué)生積極思維活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生朝氣蓬勃、遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)互助，集體主義精神和機(jī)智靈活，沉著果斷，勇敢頑強(qiáng)，吃苦耐勞等優(yōu)良品質(zhì)。

1　籃球游戲的類型

籃球游戲由游戲的規(guī)則制定可以將其分成兩大類：一類是個(gè)人形式的籃球游戲，個(gè)人籃球游戲主要是以自我為中心，對(duì)個(gè)人技術(shù)、個(gè)人能力、個(gè)人意識(shí)的培養(yǎng)，對(duì)技術(shù)水平方面要求比較高，訓(xùn)練次數(shù)多強(qiáng)度大，需要堅(jiān)強(qiáng)的意志來完成訓(xùn)練，培養(yǎng)他們刻苦耐勞，勇于承擔(dān)，獨(dú)立完成任務(wù)的個(gè)人能力。另一類則是團(tuán)隊(duì)形式的籃球游戲，這類游戲?qū)€(gè)人的技戰(zhàn)術(shù)水平雖然沒有個(gè)人形式游戲的技術(shù)水平要求高，但是對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的要求是非常高的，側(cè)重于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)不僅不能“單打獨(dú)斗”而且必須有無私、默契的團(tuán)隊(duì)精神。

1.1個(gè)人籃球游戲舉例

個(gè)人踩線運(yùn)球抓人、左右胯下運(yùn)球走、投籃“砸垃圾”、個(gè)人運(yùn)球技巧比賽、1VS1技巧性斗牛、繞球踩線計(jì)時(shí)、左右手運(yùn)球計(jì)時(shí)、左右連續(xù)胯下計(jì)個(gè)數(shù)、運(yùn)球折返上籃、鴨子步運(yùn)球走、一分鐘投籃計(jì)個(gè)數(shù)、左右手籃球網(wǎng)球同時(shí)運(yùn)球、

運(yùn)球繞桿計(jì)時(shí)、中場(chǎng)雙手投籃、左右背后運(yùn)球走、全場(chǎng)最少次數(shù)運(yùn)球上籃、籃球左右勾手投籃、全場(chǎng)小碎步、倒行胯下運(yùn)球、煩求賢蒙眼投籃。

1.1.1個(gè)人籃球游戲的意義

個(gè)人籃球游戲，主要體現(xiàn)出個(gè)人的基礎(chǔ)技戰(zhàn)術(shù)水平，個(gè)人的能力，相對(duì)而言在技術(shù)上所下的功夫要多很多，所以相對(duì)來說是比較辛苦，比較有毅力的，不但是體能上的考驗(yàn)，對(duì)理解動(dòng)作要領(lǐng)、以及掌握能力也是非常重要的，它是對(duì)培養(yǎng)一個(gè)人的刻苦耐勞，勇于承擔(dān)，獨(dú)立處事的個(gè)人能力，起到非常重要的作用。

例如：“全場(chǎng)小碎步走”，步子小、頻率高、速度快，練習(xí)起來兩腿會(huì)非常酸痛，沒有毅力是非常容易打退堂鼓的，這個(gè)游戲主要是培養(yǎng)意志力的?！?V1技巧斗?！保夹g(shù)要求高，球性好，對(duì)抗性強(qiáng)，需要長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)才能有很好的技巧，如：胯下運(yùn)球、背后運(yùn)球、連續(xù)虛晃等等。這個(gè)游戲使個(gè)人自我意識(shí)增強(qiáng)，意志力提高。

1.2團(tuán)隊(duì)籃球游戲舉例

籃板球接力練習(xí)、全場(chǎng)接力上籃耐力練習(xí)、“運(yùn)球網(wǎng)魚”游戲、3對(duì)3非運(yùn)球?qū)官悺⑦\(yùn)球繞障礙物接力賽、傳球捕人、一人運(yùn)兩球接力、兩人一組運(yùn)球搶球、

縱隊(duì)彎腰胯下傳球接力、抱球蛇形接力、兩人傳球抓人、全場(chǎng)非運(yùn)球5對(duì)5傳球斷球比賽、抱球背人地雷陣、兩人三足運(yùn)球計(jì)時(shí)賽、兩隊(duì)全場(chǎng)上籃50球、負(fù)重運(yùn)球接力、兩隊(duì)四角傳球記個(gè)數(shù)比賽、反跑八字傳球計(jì)時(shí)上籃、全場(chǎng)滑步接力計(jì)時(shí)賽、運(yùn)球四角跑接力。

1.2.1團(tuán)隊(duì)籃球游戲的意義

團(tuán)隊(duì)籃球游戲，主要體現(xiàn)在團(tuán)隊(duì)上面。相對(duì)個(gè)人籃球游戲而言，它對(duì)技術(shù)的要求沒有那么高，但是對(duì)此項(xiàng)技戰(zhàn)術(shù)還是要比較熟悉，在游戲中往往是以團(tuán)隊(duì)為中心，不以個(gè)人技術(shù)去表示自己，它主要是培養(yǎng)人的集體主義精神，大局觀，以集體為中心，不以個(gè)人利益去損害集體榮譽(yù)。

例如：“抱球蛇形接力”，擺好5個(gè)障礙物，每隊(duì)隊(duì)員排成一路縱隊(duì)，抱兩個(gè)籃球過障礙物，成蛇形，過完障礙物后，將球傳遞給下一名同學(xué)，直到最后一名同學(xué)接力完成。此游戲主要是針對(duì)團(tuán)隊(duì)凝聚力所設(shè)計(jì)的，因?yàn)樵诮忧蜻^程中需要非常好的配合，如果有些同學(xué)無所謂的態(tài)度，每次接球慢0.2s，10次接力就慢了整整兩秒，在游戲過程中也測(cè)試出來了，所以凝聚力是必不可少的?！皟扇巳氵\(yùn)球計(jì)時(shí)賽”2名同學(xué)并排站立，將兩名同學(xué)中間的腿綁在一起，形成“兩人三足”。然后左邊同學(xué)用左手運(yùn)球，0右邊同學(xué)用右手運(yùn)球，同時(shí)運(yùn)球進(jìn)行行走。這個(gè)游戲二者必須統(tǒng)一指揮同時(shí)邁步，同時(shí)運(yùn)球。形成一個(gè)整體，缺一不可。游戲中兩名同學(xué)必須保持一致，快慢統(tǒng)一，互相溝通交流，探討更好的辦法來獲得勝利。

2　籃球游戲的基本特征

2.1競(jìng)賽性

籃球游戲常常以勝負(fù)來決定比賽的結(jié)果，即所謂的競(jìng)賽。在競(jìng)賽中，既要克服游戲中的環(huán)境障礙，又要克服個(gè)人在游戲中遇到的問題和心理方面的障礙，為此需要付出體力、毅力、意志等方面的努力。參與籃球游戲后的勝利又是一種心情上的快樂，這就吸引學(xué)生樂于去克服困難，勇于拼搏，積極進(jìn)取，堅(jiān)持到底去獲取游戲中的勝利。在籃球游戲中可增強(qiáng)體力、意志力、自信心。

2.2趣味性

所有游戲都是帶有趣味性質(zhì)的沒有趣味性則就算不上游戲?；@球游戲的激烈競(jìng)爭(zhēng)能滿足學(xué)生好奇和好勝的心理需要，又能激發(fā)練習(xí)者濃厚的情趣。籃球游戲采用的技術(shù)動(dòng)作或簡(jiǎn)單配合去進(jìn)行比賽。并且與一些趣味性非強(qiáng)的非籃球游戲相互結(jié)合。因此，籃球游戲可以促進(jìn)學(xué)生的籃球運(yùn)動(dòng)機(jī)能，引發(fā)他們良好的運(yùn)動(dòng)動(dòng)機(jī)，使得他們更加熱愛籃球運(yùn)動(dòng)，并且能更好的練習(xí)好籃球技術(shù)。

2.3個(gè)體性

個(gè)人性質(zhì)的籃球游戲?qū)ε囵B(yǎng)的個(gè)人的籃球技戰(zhàn)術(shù)有很大的提高作用，主要是個(gè)人技術(shù)的能力，運(yùn)用各種技術(shù)，比如多次胯下運(yùn)球，多次背后運(yùn)球，以及連續(xù)的變向繞障礙物等等技術(shù)。這些技術(shù)是需要多次的練習(xí)才能更加熟練的，個(gè)人形式的籃球游戲培養(yǎng)個(gè)人的吃苦耐勞的精神也是其中很重要的一個(gè)因素，但是個(gè)人主義精神比較突出，缺乏團(tuán)隊(duì)意思。

2.4集體性

團(tuán)隊(duì)籃球游戲主要是以團(tuán)隊(duì)的形式存在，側(cè)重于培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)，在游戲的進(jìn)攻和防守中，以團(tuán)隊(duì)為中心，不以個(gè)人技術(shù)過多的去表現(xiàn)自己，運(yùn)用團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神來完成訓(xùn)練任務(wù)，凝聚力，大局觀強(qiáng)，不以個(gè)人利益去損害集體榮譽(yù)。能根除個(gè)人主義、自由主義、風(fēng)頭主義等不良品質(zhì)，能有效培養(yǎng)學(xué)生講團(tuán)結(jié)、講協(xié)作、關(guān)心集體、服務(wù)于集體、為集體榮譽(yù)努力拼搏的優(yōu)良品德。

3　籃球游戲的目的

3.1鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)

籃球游戲在體育游戲中是一種綜合性質(zhì)的游戲。他對(duì)身體具有比較全面協(xié)調(diào)的鍛煉效果，同時(shí)，為了體驗(yàn)有趣的游戲過程，參加游戲中學(xué)生自覺的去運(yùn)動(dòng)參與，這種自覺的參與是可以發(fā)揮學(xué)生最大能動(dòng)性的，因此，能起到最大的鍛煉效果，這是某些體育游戲是不能去比擬的?；@球游戲是中學(xué)體育籃球課本中其中之一，在課堂中可以經(jīng)常放在熱身練習(xí)中活動(dòng)，通過在體育課中進(jìn)行籃球游戲活動(dòng)，不能可以完成教學(xué)目標(biāo)，又可以增加學(xué)生對(duì)體育的興趣，更加使學(xué)生不但直接達(dá)到鍛煉身體，增加體質(zhì)的目的。

3.2培養(yǎng)學(xué)生興趣，提高練習(xí)積極性

籃球游戲具有娛樂的特性，從而吸引了大部分中學(xué)生的主動(dòng)參與?；@球游戲有利于培養(yǎng)他們參加體育活動(dòng)的興趣，在一定程度上提高了學(xué)生對(duì)待上體育課的積極性。在體育教學(xué)中，有的內(nèi)容和項(xiàng)目枯燥無味，需要反復(fù)的去訓(xùn)練完成，不能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，對(duì)于出現(xiàn)的這種情況，我們可以將這些訓(xùn)練的內(nèi)容以游戲的形式來進(jìn)行練習(xí)，比如：滑步練習(xí)，我們可以改成“鴨子步比賽”等等，這就能使學(xué)生主動(dòng)的參與進(jìn)來收到很好的訓(xùn)練效果。

3.3對(duì)學(xué)生心理發(fā)展具有積極作用的特點(diǎn)

籃球游戲在體育教學(xué)中作為一種特殊的教育手段，因?yàn)樵谟螒蛑谢爻霈F(xiàn)一些問題，學(xué)生為了完成任務(wù)，需要通過一定的方法才能完成，從而在心理上就戰(zhàn)勝了自己。所以籃球游戲?qū)π睦韱栴}的提升也是非常有幫助的。

3.4適應(yīng)社會(huì)，改善人際關(guān)系

籃球游戲大多都是在集體中進(jìn)行的，個(gè)人的成功在集體的成功之中，學(xué)生通過游戲活動(dòng)相互交往，能增加彼此間的相互了解，增進(jìn)友誼，能在相互交往中增長(zhǎng)學(xué)生的社會(huì)知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，增加他們的社會(huì)適應(yīng)能力。

3.5培養(yǎng)學(xué)生的良好道德品質(zhì)

體育游戲都在一定規(guī)則約束下進(jìn)行的，因此，通過游戲可以培養(yǎng)學(xué)生自覺遵守規(guī)則，遵守紀(jì)律的良好習(xí)慣，而在體育教學(xué)中運(yùn)用集體性游戲能夠最大程度的培養(yǎng)學(xué)生的集體主義精神、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)良品德。有的游戲還具有一定的體力與智力難度，通過這些游戲可以激發(fā)學(xué)生的進(jìn)取精神，培養(yǎng)學(xué)生機(jī)智勇敢頑強(qiáng)的優(yōu)良品質(zhì)。

4　結(jié)論

籃球游戲是一種將籃球運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)單化，趣味化的方式。它不僅能提高學(xué)生對(duì)籃球的喜愛興趣，也能讓不是專業(yè)的人群參與到其中來，更重要的是能在游戲中體會(huì)到籃球的團(tuán)隊(duì)精神，籃球的拼搏精神，籃球的競(jìng)賽競(jìng)爭(zhēng)力。在游戲的過程中與隊(duì)友之間的交流，互相幫助完成游戲任務(wù)，對(duì)他們的社會(huì)交往能力以及道德品質(zhì)也是一個(gè)非常好的提高。

籃球游戲有如此多的好處，需要我們不斷的創(chuàng)新來開發(fā)出更多的有趣味的不同游戲，能讓更多的人群來參與。并且將籃球游戲在學(xué)校大力的推廣發(fā)展，在教學(xué)課堂中合理的運(yùn)用，對(duì)學(xué)生的身體和心理健康是非常有幫助的。

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中圖分類號(hào)：G841

文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：A

文章編號(hào)：2095-2813（2015）04（c）-0239-02