石慶福

摘要：高校應(yīng)該加快運(yùn)動(dòng)教育與健康教育課程內(nèi)外一體化進(jìn)程，加大運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)的普及與傳播力度，主動(dòng)改革體育教學(xué)，豐富運(yùn)動(dòng)與健康教育內(nèi)容，提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的積極性。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；運(yùn)動(dòng)；健康；教育

中圖分類號(hào)：G642.0 文獻(xiàn)標(biāo)志碼：A 文章編號(hào)：1674-9324（2015）09-0076-02

隨著人們對(duì)健康的認(rèn)識(shí)逐漸加深，健康不再簡(jiǎn)單地意味著身體無(wú)病，而是“身體—心理—社交”多方位的健康。大學(xué)生是中國(guó)社會(huì)一個(gè)重要的群體，大學(xué)生的健康關(guān)系到社會(huì)財(cái)富的創(chuàng)造能力。近期，國(guó)家為制定了落實(shí)大學(xué)生體育課時(shí)的政策，就是為了利用體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生健康水平。在以往的大學(xué)生健康教育中，運(yùn)動(dòng)作用的教育是缺乏的，運(yùn)動(dòng)與健康教育的結(jié)合是不夠的。我國(guó)大學(xué)生是一個(gè)龐大的高素質(zhì)人才群體，擔(dān)負(fù)著國(guó)家建設(shè)的重任。在新形勢(shì)下，建立新的、適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的運(yùn)動(dòng)與健康教育有機(jī)結(jié)合的教學(xué)模式勢(shì)在必行。

一、運(yùn)動(dòng)教育

通過(guò)對(duì)已有研究的理解，大家對(duì)運(yùn)動(dòng)教育的認(rèn)識(shí)多停留在體育教學(xué)的層面。在大學(xué)中，把運(yùn)動(dòng)等同于體育課的現(xiàn)象也是十分普遍。在調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，相當(dāng)數(shù)量的學(xué)生只在體育課上才進(jìn)行不足量的運(yùn)動(dòng)。對(duì)于運(yùn)動(dòng)對(duì)于健康的意義知之甚少，更有甚者，有些學(xué)生認(rèn)為自己上體育課進(jìn)行運(yùn)動(dòng)只是按照學(xué)校的安排在完成教學(xué)任務(wù)，甚至是好玩。這也是大學(xué)對(duì)于運(yùn)動(dòng)教育的缺失。一直以來(lái)，學(xué)者針對(duì)運(yùn)動(dòng)教育都比較關(guān)注，早在1968年美國(guó)體育教育家達(dá)里爾·西登托普就提出了運(yùn)動(dòng)教育教學(xué)模式。這種教育模式注重學(xué)生的參與性，通過(guò)這種教學(xué)模式的使用，可以有效提高學(xué)生的心理素質(zhì)，健全意志品格，提高團(tuán)隊(duì)合作能力。運(yùn)動(dòng)教育模式的提出和使用目的是更好地發(fā)揮學(xué)校體育教學(xué)的作用。而注重提高學(xué)生運(yùn)動(dòng)的意識(shí)仍然顯得十分重要。

二、健康教育

我國(guó)對(duì)于學(xué)生的健康教育從開(kāi)始就處于嚴(yán)重不足的狀態(tài)，在“應(yīng)試教育”的大背景下，學(xué)生的學(xué)習(xí)目的只剩下了考試。就連體育運(yùn)動(dòng)也成為學(xué)生考試的工具。在高中，體育課幾乎被其他課程侵占殆盡，學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的時(shí)間幾乎沒(méi)有。在大學(xué)，除了每周一節(jié)體育課，很多學(xué)生其他時(shí)間是不進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)的。尤其是在大三、大四時(shí)間，體育課沒(méi)有了，學(xué)生的學(xué)習(xí)和求職壓力增大，能參與運(yùn)動(dòng)的學(xué)生就更加所剩無(wú)幾。很多按時(shí)參加體育課教學(xué)的學(xué)生也是為了能順利及格，拿到學(xué)分而勉強(qiáng)來(lái)參與課堂教學(xué)，特別在女生中這種情況尤其嚴(yán)重。導(dǎo)致這種情況一直惡化的原因，主要還是我們對(duì)于學(xué)生的健康教育沒(méi)有做到位。學(xué)生基本不知道什么是健康，不知道怎樣才能使自己更加健康，更不清楚運(yùn)動(dòng)與健康有什么樣的關(guān)系。在體育課上，老師教授的內(nèi)容多是技能學(xué)習(xí)，嚴(yán)重缺乏對(duì)于運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康知識(shí)的傳授。在課外活動(dòng)中，學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)比較盲目，沒(méi)有針對(duì)性。因此，僅從醫(yī)學(xué)的角度對(duì)人體進(jìn)行健康教育是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。而運(yùn)動(dòng)是促進(jìn)個(gè)體身心健康的有效途徑，通過(guò)運(yùn)動(dòng)可以實(shí)現(xiàn)人體的全面健康。健康教育的發(fā)展目標(biāo)必須是以“素質(zhì)教育”為目標(biāo)的教育，通過(guò)健康教育實(shí)現(xiàn)學(xué)生的全面發(fā)展。

三、運(yùn)動(dòng)與健康教育的失聯(lián)

運(yùn)動(dòng)教育與健康教育本來(lái)應(yīng)該是相輔相成的，兩者結(jié)合才能相得益彰?？墒?，在現(xiàn)有大學(xué)教育中卻將運(yùn)動(dòng)教育和健康教育有意的割裂開(kāi)來(lái)。在現(xiàn)在的大學(xué)教育體系中，運(yùn)動(dòng)教育偏重于學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，目的簡(jiǎn)單到了讓學(xué)生學(xué)會(huì)一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)。運(yùn)動(dòng)教育本身應(yīng)該是學(xué)生全面的身心健康教育，而體育教師多數(shù)是以傳授體育運(yùn)動(dòng)技巧為主要教學(xué)任務(wù)的，而對(duì)學(xué)生身心健康知識(shí)的教育在體育教學(xué)中容易被忽視。另一方面，在大學(xué)中，健康教育被認(rèn)為是醫(yī)生或是學(xué)生管理人員的職責(zé)。在社會(huì)上，說(shuō)到健康更多的人是從醫(yī)學(xué)角度分析和解決問(wèn)題，忽視了和運(yùn)動(dòng)健身的聯(lián)系。而大學(xué)的健康教育多從身體形態(tài)、技能素質(zhì)、營(yíng)養(yǎng)飲食等方面進(jìn)行，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的教育嚴(yán)重缺失，導(dǎo)致學(xué)習(xí)藥物、飲食養(yǎng)生的學(xué)生遠(yuǎn)遠(yuǎn)多于參加運(yùn)動(dòng)健身的學(xué)生。

因此，在一定程度上，大學(xué)運(yùn)動(dòng)教育和健康教育是失聯(lián)的。

四、運(yùn)動(dòng)與健康教育聯(lián)合作用的必要性

1.促進(jìn)大學(xué)生良好生活習(xí)慣的養(yǎng)成。大學(xué)階段是培養(yǎng)青少年生活習(xí)慣的重要階段，很多生活方式和價(jià)值觀念都是在大學(xué)階段形成的?，F(xiàn)今大學(xué)生都十分關(guān)注生活質(zhì)量，可是卻對(duì)如何才能健康生活知之甚少。因此，進(jìn)行必要的運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的教育十分必要。讓大學(xué)生關(guān)注健康，參與運(yùn)動(dòng)，改善生活，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣，才能提高生活質(zhì)量。

2.使健康教育更加系統(tǒng)性。以往的健康教育更加看重身體健康的教育，現(xiàn)在的健康觀則更加注重身、心、智的健康。運(yùn)動(dòng)是對(duì)健康的最好教育方法，參加運(yùn)動(dòng)可以幫助大學(xué)生提高身體機(jī)能，鍛煉堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，培養(yǎng)積極進(jìn)取、團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神，從而使其更加適應(yīng)社會(huì)環(huán)境，擁有健康生活。全面的健康才是真正的健康，通過(guò)合理的運(yùn)動(dòng)和健康教育，不僅能使大學(xué)生具有良好的適應(yīng)自然的能力，而且能使大學(xué)生實(shí)現(xiàn)社會(huì)健康。把運(yùn)動(dòng)的健康作用主要價(jià)值觀融入健康教育中，才能使健康教育更加完善，更具系統(tǒng)性。

3.為大學(xué)生心理健康教育助力。運(yùn)動(dòng)與健康教育的聯(lián)合對(duì)加強(qiáng)大學(xué)生心理健康教育有特殊的作用。當(dāng)前，由于我國(guó)正處在經(jīng)濟(jì)和社會(huì)制度的轉(zhuǎn)型期，在復(fù)雜的社會(huì)大環(huán)境下，大學(xué)生難免受到諸多因素的影響而產(chǎn)生各類的心理障礙和心理疾病。無(wú)論運(yùn)動(dòng)教育還是健康教育都把對(duì)學(xué)生心理素質(zhì)的提升作為重要課題，在促進(jìn)學(xué)生心理健康方面，運(yùn)動(dòng)和健康教育有其他教育無(wú)法取代的地位。在面對(duì)挫折、控制情緒等方面，運(yùn)動(dòng)可以做到生動(dòng)、具體。運(yùn)動(dòng)與健康教育聯(lián)合作用對(duì)促進(jìn)學(xué)生心理健康具有特殊的功能。

五、運(yùn)動(dòng)與健康教育聯(lián)合作用的途徑

1.運(yùn)動(dòng)教育與健康教育課程內(nèi)外一體化教學(xué)。實(shí)現(xiàn)運(yùn)動(dòng)與健康教育一體化教學(xué)，主要體現(xiàn)在課內(nèi)、課外和內(nèi)外結(jié)合實(shí)現(xiàn)兩者統(tǒng)一教學(xué)。作為兩門在大學(xué)中開(kāi)設(shè)廣泛的普識(shí)課，在以往的教學(xué)中，各自有自己的系統(tǒng)性。在將來(lái)的教學(xué)中，應(yīng)該將兩個(gè)系統(tǒng)有機(jī)結(jié)合，形成一個(gè)整體系統(tǒng)，統(tǒng)籌規(guī)劃，實(shí)現(xiàn)課內(nèi)一體化教學(xué)。在課外，無(wú)論是運(yùn)動(dòng)教育還是健康教育都涉及到很多方面的內(nèi)容。學(xué)生個(gè)人的運(yùn)動(dòng)和健康生活習(xí)慣、學(xué)校的運(yùn)動(dòng)與健康活動(dòng)環(huán)境、學(xué)生家庭的教育引導(dǎo)情況等都會(huì)在兩個(gè)教育的實(shí)施中影響巨大。因此，在課外教育中，應(yīng)該在各個(gè)環(huán)節(jié)將兩者結(jié)合起來(lái)，共同實(shí)施教育干預(yù)。在教育過(guò)程中，課內(nèi)教學(xué)是課外教育形式的基礎(chǔ)，對(duì)課外活動(dòng)起到積極的引導(dǎo)作用。而課外教育活動(dòng)是課內(nèi)教學(xué)內(nèi)容的延伸，也是課內(nèi)教學(xué)成果的最好實(shí)施與檢驗(yàn)。因此，運(yùn)動(dòng)與健康教育的課內(nèi)教學(xué)與課外活動(dòng)要緊密聯(lián)系，實(shí)現(xiàn)有機(jī)統(tǒng)一。

2.加大運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)的普及與傳播力度。注重運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)的普及和傳播是十分重要的。學(xué)校應(yīng)該利用多種途徑，加大對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)的普及與傳播力度。例如：可以利用多媒體開(kāi)辟運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康專欄，在學(xué)校每年一度的運(yùn)動(dòng)會(huì)期間增加運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)的普及活動(dòng)，舉辦運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的專題講座等。知識(shí)的傳播重在找到合適的傳播媒體，在大學(xué)校園中，平面媒體、電子媒體、網(wǎng)絡(luò)媒體都是普及度較高的媒體，這些媒體的普遍存在是有利于運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)的傳播的。學(xué)校應(yīng)該為運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)的傳播創(chuàng)造良好的傳播環(huán)境，讓學(xué)生受眾產(chǎn)生樂(lè)于學(xué)習(xí)和接受運(yùn)動(dòng)與健康知識(shí)的心理。

3.基于健康教育理念改革體育教學(xué)。“素質(zhì)教育”、“健康第一”和“終身體育”是現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)與健康教育的核心理念。現(xiàn)代運(yùn)動(dòng)與健康教育認(rèn)為，要實(shí)現(xiàn)學(xué)生的健康，讓學(xué)生有機(jī)會(huì)參加運(yùn)動(dòng)，就要實(shí)現(xiàn)從“應(yīng)試教育”向“素質(zhì)教育”的轉(zhuǎn)變。應(yīng)該減弱運(yùn)動(dòng)的工具性，讓體育活動(dòng)成為大學(xué)生的需要，讓大學(xué)生樹(shù)立“健康第一”的觀念，主動(dòng)參與運(yùn)動(dòng)，提升體育運(yùn)動(dòng)的人文性。使學(xué)生認(rèn)識(shí)到生命的重要性，進(jìn)行生命教育，培養(yǎng)學(xué)生“終身體育”意識(shí)，促使學(xué)生實(shí)現(xiàn)短期運(yùn)動(dòng)向終身運(yùn)動(dòng)的轉(zhuǎn)變，注重學(xué)校運(yùn)動(dòng)與健康教育階段目標(biāo)和長(zhǎng)期目標(biāo)的結(jié)合。

4.豐富運(yùn)動(dòng)與健康教育內(nèi)容。教學(xué)內(nèi)容的選擇上應(yīng)該不僅局限在以往的本學(xué)科基礎(chǔ)知識(shí)，要突破原來(lái)相互割裂的教學(xué)模式，充分融入兩者結(jié)合的教學(xué)內(nèi)容。例如利用素質(zhì)拓展，讓學(xué)生參與的同時(shí)培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神，讓學(xué)生在運(yùn)動(dòng)的同時(shí)提升意志品質(zhì)。教學(xué)內(nèi)容的選擇應(yīng)盡量避免競(jìng)技性，要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中認(rèn)識(shí)到自己身心健康的不足，主動(dòng)提出參與運(yùn)動(dòng)與健身，然后學(xué)會(huì)如何運(yùn)動(dòng)與健身。

5.提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度。在研究中發(fā)現(xiàn)，大多數(shù)學(xué)生都認(rèn)為運(yùn)動(dòng)可以有效地促進(jìn)健康，可是在問(wèn)及是否能堅(jiān)持參加運(yùn)動(dòng)時(shí)回答卻是否定的。在問(wèn)及學(xué)生的健康狀況時(shí)，學(xué)生也普遍反映不很樂(lè)觀。這樣就出現(xiàn)了矛盾的狀況，身體是不健康的，也知道運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)健康，可是卻不愿意積極參與運(yùn)動(dòng)。因此，從人數(shù)、時(shí)間和質(zhì)量上提高學(xué)生參與運(yùn)動(dòng)的積極性是勢(shì)在必行的。要提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)參與度，首先要提升校園運(yùn)動(dòng)文化氛圍，注重體育文化節(jié)的作用，讓更多的學(xué)生有參與運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，讓學(xué)生感受到運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣。其次應(yīng)該注重運(yùn)動(dòng)與健康教學(xué)的引導(dǎo)作用，老師不僅在課堂內(nèi)教授，在課外活動(dòng)中應(yīng)該多給予學(xué)生指導(dǎo)，讓學(xué)生不再盲目，能夠科學(xué)健身。老師應(yīng)該加深對(duì)健康理念的理解，把運(yùn)動(dòng)與健康教育貫徹于大學(xué)教育的全過(guò)程。

六、結(jié)語(yǔ)

健康教育是大學(xué)體育教學(xué)的重要組成部分，體育教學(xué)是運(yùn)動(dòng)教育的載體，結(jié)合運(yùn)動(dòng)教育與健康教育的特點(diǎn)，注重對(duì)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)與健康聯(lián)合教育，是落實(shí)“健康第一”教育理念的重要途徑。在教育實(shí)踐中，逐漸形成運(yùn)動(dòng)與健康教育聯(lián)合作用的創(chuàng)新模式是時(shí)代的追求。在大學(xué)生中樹(shù)立運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康的理念，才能真正實(shí)現(xiàn)每位學(xué)生的終身體育。

參考文獻(xiàn)：

[1]高航，章榮江，高嶸.當(dāng)代運(yùn)動(dòng)教育模式研究[J].體育科學(xué)，2005，25（6）.

[2]王軍鳳，王素平，高玲娣.學(xué)校體質(zhì)健康教育模式與方法探討[J].體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2009，（12）.

[3]李小進(jìn).3種教育理念對(duì)體育教學(xué)改革的影響與反思[J].安徽體育科技，2013，34（6）.