L是我的同事。他家里條件不太好，隔三差五找我借錢，我從來(lái)都是慷慨解囊，把他當(dāng)朋友一樣對(duì)待。做業(yè)務(wù)也是，他有什么問(wèn)題或難處，我總是發(fā)動(dòng)各種關(guān)系幫他解決?？捎幸淮挝夜ぷ餍枰浜?，L卻借口推脫了。事后他居然告訴其他人，“自己的事最好自己解決”。這不是一個(gè)白眼狼嘛！

受傷的小薇

心理學(xué)家 賴麗妍：

情感是一種很主觀的感受，它與個(gè)人的情感體驗(yàn)、情感敏銳度等密切相關(guān)。由于情感度量的標(biāo)尺不同，有時(shí)談情感真是一件挺傷人的事兒。你覺(jué)得為他犧牲了全世界，他卻視之為草芥。你說(shuō)，你倆還怎么在一起愉快地玩耍？

在情感糾結(jié)不清時(shí)，我總幻想每個(gè)人都是經(jīng)濟(jì)學(xué)家，大家只談收益，不談感情。你借我5萬(wàn)元，我按約定利率承擔(dān)利息；你幫我搞定客戶，我付20%的好處費(fèi)……如果真是這樣，社會(huì)一定沒(méi)了人情味兒，但每個(gè)人背負(fù)的情感十字架也要輕巧不少。

想要每個(gè)人都用經(jīng)濟(jì)學(xué)思維思考，這是一個(gè)面向未來(lái)的課題，或許是永遠(yuǎn)的烏托邦。在現(xiàn)實(shí)的情感世界里，我們還是要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不讓自己受到傷害，在付出善意的同時(shí)盡可能不委屈自己。

大部分人都是經(jīng)驗(yàn)主義者，對(duì)事物的看法來(lái)自于自身有限的經(jīng)驗(yàn)。小薇，如果你有興趣不妨側(cè)面了解一下，我想你一定能會(huì)在L的親戚朋友中發(fā)現(xiàn)幾個(gè)你所說(shuō)的“白眼狼”。他們的言傳身教，讓L把無(wú)償接受幫助視為理所當(dāng)然。而你感到受傷的原因也在于，你的行為印證或者強(qiáng)化了L的經(jīng)驗(yàn)，他可以心安理得地接受你的幫助。

小薇，目前你有兩條路可走。一是只問(wèn)耕耘不問(wèn)收獲，繼續(xù)保持幫助別人、快樂(lè)自己的高尚情操。選擇這條路，需要你調(diào)整好心態(tài)。如果你覺(jué)得自己的使命就是要無(wú)私助人，讓他人更幸福，那完全沒(méi)有問(wèn)題。另一個(gè)是幫助L修正經(jīng)驗(yàn)，提供給他一種全新的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ健冻雠c回報(bào)對(duì)等存在。

你選擇寫這封信，說(shuō)明你并不甘于維持單方付出無(wú)回報(bào)的局面。那么，就用行動(dòng)來(lái)表明你的立場(chǎng)，不要再讓L感到你的幫助唾手可得且不需回應(yīng)。你可以有選擇地拒絕L的請(qǐng)求，也可以讓L參與你協(xié)調(diào)處理難題的過(guò)程，這些都有助他建立起全新的經(jīng)驗(yàn)?zāi)Ｊ健?/p>

不過(guò)，僅是經(jīng)驗(yàn)局限的話，新經(jīng)驗(yàn)的輸入會(huì)很大程度上修正L的看法，但如果L的“白眼狼”行為，是因其對(duì)強(qiáng)者產(chǎn)生的源自內(nèi)心的敵意和怨恨就不得不警惕了。心理學(xué)認(rèn)為，自尊水平較低的人對(duì)他人幫助心存感激的同時(shí)，也會(huì)產(chǎn)生自我無(wú)力感。接受幫助次數(shù)的增多，以及短時(shí)間內(nèi)無(wú)力回報(bào)等，都可能會(huì)刺激受助者敏感脆弱的神經(jīng)，導(dǎo)致他心理失衡，滋生低人一等的念頭，無(wú)法在人際中平等相處。

如此，受助者便會(huì)產(chǎn)生類似“他是想通過(guò)幫助我顯示他的能力”、“他想通過(guò)幫助我獲得別人的好評(píng)”、“他就是為了凸顯我的無(wú)能”等心理。對(duì)施助者不但沒(méi)有感恩的情緒，反而會(huì)有無(wú)限的怨恨，甚至伴隨攻擊行為。

L家庭條件不太好，多次向同事開口求援已自尊受損嚴(yán)重，加之工作上無(wú)法迅速打開局面，極有可能導(dǎo)致心理失衡。面對(duì)牛人同事的求助，L找借口推脫，甚至說(shuō)風(fēng)涼話，很大程度上是一種自我補(bǔ)償心理：昔日無(wú)所不能的同事也有搞不定的事情，L總算可以松一口氣了。此刻，L終于與同事站在同一水平線上了。他當(dāng)然要享受這片刻的美好，所以不愿施以援手。