王怡元

（上海體育學(xué)院，上海200438）

武術(shù)散打競賽中組合動(dòng)作運(yùn)用研究

王怡元

（上海體育學(xué)院，上海200438）

文章運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、專家訪談法等研究方法，以散打組合動(dòng)作為研究對象，對其概念作出梳理。通過錄像分析法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對散打運(yùn)動(dòng)中單個(gè)動(dòng)作和組合動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀做以分析，加以比較并發(fā)現(xiàn)單個(gè)動(dòng)作的運(yùn)用已成為失分點(diǎn)而非得分點(diǎn)，而二次組合動(dòng)作和三次組合動(dòng)作成為比賽的重要看點(diǎn)和得分點(diǎn)。并以此為依據(jù)，得出三點(diǎn)散打運(yùn)動(dòng)中組合動(dòng)作的訓(xùn)練要點(diǎn)：注重技術(shù)細(xì)節(jié)，強(qiáng)化技術(shù)環(huán)節(jié)；培養(yǎng)靈活應(yīng)變能力，豐富攻防體系；重視模擬實(shí)戰(zhàn)，增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

武術(shù)散打組合動(dòng)作運(yùn)用現(xiàn)狀訓(xùn)練要點(diǎn)

1 前言

作為中華武術(shù)的重要組成部分，散打運(yùn)動(dòng)有別于套路運(yùn)動(dòng)的動(dòng)作多變、神形兼?zhèn)洌菂①愲p方依照一定的規(guī)則，使用踢、打、摔等技擊方法制勝對方的競技格斗項(xiàng)目。現(xiàn)代武術(shù)散打運(yùn)動(dòng)依傍于中國傳統(tǒng)武術(shù)，在融合了近代西方體育思想之后逐漸演變?yōu)楝F(xiàn)如今的發(fā)展模式，即為競技武術(shù)散打和商業(yè)武術(shù)散打。

依據(jù)田麥久的項(xiàng)群理論可知，散打運(yùn)動(dòng)屬于技能主導(dǎo)類格斗對抗項(xiàng)目，其動(dòng)作結(jié)構(gòu)特點(diǎn)是變異組合多元?jiǎng)幼鹘Y(jié)構(gòu)，亞分類可分為變異組合和固定組合兩大類[1]。由此可知，組合動(dòng)作是散打訓(xùn)練和比賽的重要組成部分。但是，又因?yàn)樯⒋虮荣悤r(shí)間的緊湊性和組合動(dòng)作理論研究的局限性，導(dǎo)致一些人對散打組合動(dòng)作的理解有誤區(qū)。

本文重點(diǎn)通過對散打組合動(dòng)作的概念、重要性、影響其得分的因素，以及我國優(yōu)秀散打運(yùn)動(dòng)員組合動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀作出淺析，并對散打運(yùn)動(dòng)組合動(dòng)作的訓(xùn)練方法提出些許建議。

2 研究對象與方法

2.1 研究對象

散打競賽中的組合動(dòng)作技術(shù)。

2.2 研究方法

2.2.1 文獻(xiàn)資料法

在進(jìn)行的前期過程中，筆者閱讀了大量與武術(shù)散打有關(guān)的文獻(xiàn)、著作及教材。其中著作包括：國家體育總局主編的《中國武術(shù)研究散打?qū)］嫛贰⑶褙嘟淌诘戎骶幍摹吨袊湫g(shù)教程（上、下）》、馬學(xué)智主編的《散手》等，文獻(xiàn)包括：筆者通過中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)庫、維普期刊資源整合平臺(tái)等數(shù)據(jù)庫檢索并查閱許多與本文相關(guān)的核心期刊文獻(xiàn)和碩士論文，并以此奠定本文的理論基礎(chǔ)。

2.2.2 訪談法

主要是運(yùn)用專家訪談法、電話訪談，就新規(guī)則下散打運(yùn)動(dòng)員技術(shù)犯規(guī)的情況分別對武術(shù)散打相關(guān)教授、教師，以及散打隊(duì)教練進(jìn)行了訪問。根據(jù)設(shè)計(jì)好的訪談提綱與各位專家共同探討技術(shù)犯規(guī)的產(chǎn)生原因等問題，并詢問解決方法。

2.2.3 錄像分析法

以第十一屆武術(shù)散打比賽決賽錄像，制作成光盤，運(yùn)用暴風(fēng)影音和迅雷播放器軟件對比賽錄像進(jìn)行快放、慢放、定位觀察。并分別對全運(yùn)會(huì)決賽男子組比賽錄像進(jìn)行相關(guān)技術(shù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)（在做錄像統(tǒng)計(jì)時(shí)，以下情況不做統(tǒng)計(jì)：第一，比賽中，場上裁判擋住時(shí)或因錄像原因，看不清楚運(yùn)動(dòng)員的技術(shù)動(dòng)作；第二，一場中未打滿兩局或者三局的比賽不在范圍之內(nèi)）。

2.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用數(shù)理統(tǒng)計(jì)的相關(guān)方法，對影像分析時(shí)所獲得的原始數(shù)據(jù)進(jìn)行編碼并導(dǎo)入Excel軟件，分析其組合動(dòng)作的運(yùn)用情況，為本研究提供嚴(yán)謹(jǐn)?shù)臄?shù)字化依據(jù)。

3 研究結(jié)果與分析

3.1 組合動(dòng)作的概念研究

概念是人們對客觀事物認(rèn)識(shí)的高度抽象化總結(jié)，是反映事物本質(zhì)屬性的思維形式。人們對客觀事物的認(rèn)識(shí)，總是要從認(rèn)識(shí)概念開始。因?yàn)?，概念明確，是人們正確認(rèn)識(shí)事物的必要條件，只有概念明確，才能進(jìn)行合乎邏輯的推理，才能獲得正確的認(rèn)識(shí)。雖然“組合動(dòng)作”以被散打界作為公認(rèn)的名詞，并在訓(xùn)練過程中切實(shí)使用著，但對其概念中的內(nèi)涵和外延卻是眾說紛紜。

通過查閱文獻(xiàn)和專著，筆者對前人所定義的“散打組合動(dòng)作”概念做以梳理。從中發(fā)現(xiàn)，不同學(xué)者對該定義的界定皆認(rèn)為：組合是由兩個(gè)或兩個(gè)以上的單個(gè)動(dòng)作構(gòu)成，而且應(yīng)是連續(xù)性的動(dòng)作。但對于這些組合動(dòng)作的創(chuàng)編原則持有不同意見。例如，相虎生認(rèn)為，動(dòng)作組合是按照一定的技擊規(guī)律，結(jié)合實(shí)戰(zhàn)和人體生理特點(diǎn)，把兩個(gè)或兩個(gè)以上的技擊動(dòng)作有機(jī)結(jié)合起來，以達(dá)到既定的戰(zhàn)術(shù)目的的散手技術(shù)[2]。蔡瑞廣則堅(jiān)持，組合動(dòng)作是把散手運(yùn)動(dòng)中各種不同拳法、腿法、摔法的技擊動(dòng)作自然而巧妙的搭配起來，可連續(xù)或多次擊打的復(fù)合技術(shù)形式[3]。而《散打教練員訓(xùn)練指導(dǎo)教材》一書的表述為，組合動(dòng)作是把不同的攻防技術(shù)串編起來運(yùn)用，這種串編必須是建立在正確掌握單個(gè)技術(shù)動(dòng)作的基礎(chǔ)之上[4]。

最后，筆者比較認(rèn)同王乃虎的觀點(diǎn)，認(rèn)為：散打組合動(dòng)作是按照散打的技擊規(guī)律、人體運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)，把兩個(gè)或者兩個(gè)以上的單個(gè)動(dòng)作，有機(jī)的連貫搭配，組成一個(gè)具有實(shí)戰(zhàn)目的的動(dòng)作群[5]。

3.2 散打運(yùn)動(dòng)中組合動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀

本研究以第十一屆武術(shù)散打比賽決賽錄像，制作成光盤，運(yùn)用暴風(fēng)影音和迅雷播放器軟件對比賽錄像進(jìn)行快放、慢放、定位觀察，來分析組合動(dòng)作在散打比賽中的運(yùn)用現(xiàn)狀。

在本研究中依據(jù)構(gòu)成組合動(dòng)作的單個(gè)動(dòng)作的數(shù)量不同，把組合動(dòng)作分為不同次數(shù)的組合，具體分組為：2次組合、3次組合、4次和4次以上組合,并在此基礎(chǔ)上，依據(jù)構(gòu)成組合的單個(gè)動(dòng)作（步法、進(jìn)攻動(dòng)作、防守動(dòng)作、假動(dòng)作）的名稱和順序的不同，對不同次數(shù)的組合進(jìn)一步具體分類。成功的判定依據(jù)為：一個(gè)組合中所有單個(gè)動(dòng)作的累計(jì)得分不為零時(shí)，即判定該組合為成功組合，其中純防守的組合動(dòng)作（組合中所有單動(dòng)作都是防守動(dòng)作、步法或假動(dòng)作）中所有單個(gè)動(dòng)作的累計(jì)得分為零時(shí)，即判定該組合為成功組合。[6]

3.2.1 單個(gè)動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀通過表1 的數(shù)據(jù)可知：在單個(gè)動(dòng)作的運(yùn)用中，摔法和腿法的腿法的運(yùn)用率最高，而摔法的成功率最高。其中鞭腿的運(yùn)用率最高，分析其原因，可能是：鞭腿屬于曲線型腿法，主要用于從側(cè)面攻擊，可攻擊對手的上、中、下三盤，具有出腿快、隱蔽性強(qiáng)、殺傷力大、靈活性好等優(yōu)點(diǎn)，從而使用率較高；摔法的得分率最高，但

表1 單個(gè)動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀

是接腿摔的使用率遠(yuǎn)低于近身摔，分析其原因得出：接腿摔和近身摔的技術(shù)要求不同，接腿摔技術(shù)需要的是技術(shù)和巧勁，是對對

方出腿預(yù)判的準(zhǔn)確性、角度、距離感等的靈活運(yùn)用，而近身摔更

多的是力量的較量。而拳法無論是在使用次數(shù)還是成功率都是中等，這說明單個(gè)的拳法已經(jīng)很難得分。

3.2.2 二次數(shù)組合動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀

表2 二次數(shù)組合動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀

二次組合中包括攻防組合、防攻組合、步法進(jìn)攻組合和防防組合，在各個(gè)組合中可以細(xì)分為不同組合。其中步法進(jìn)攻組合中，墊步+前低鞭腿的運(yùn)用次數(shù)最高，而墊步+前中踹的得分最高。因?yàn)樵谏⒋虮荣愔?，對峙雙方之間有一定距離，運(yùn)動(dòng)員雙方為了保證自己具有安全距離的同時(shí)去攻擊對方，就需要步法的調(diào)整和腿法的運(yùn)用。在攻攻組合中，運(yùn)用最多的，也是得分率最高的是腿法+拳法的組合，前低鞭腿+后手沖拳則是該組合中運(yùn)用最多的。分析其原因?yàn)椋罕荣愲p方開始進(jìn)攻時(shí)，一般都從中、遠(yuǎn)距離發(fā)起，從實(shí)戰(zhàn)效果來看，腿的攻擊距離較長，容易被作為首選的進(jìn)攻方法，其次才是拳的進(jìn)攻這就使得腿+拳進(jìn)攻組合成了二次進(jìn)攻類組合的主要運(yùn)用形式。防防組合中運(yùn)用最多的是非接觸防+接觸防守，其中前腿躲閃+防抱摔的使用頻率最高而且具有高失分率。防防組合在所有組合中為高使用率，同時(shí)有很高的失分率。從生理學(xué)角度來說，當(dāng)運(yùn)動(dòng)員遭到突然進(jìn)攻時(shí)，如果不能及時(shí)作出正確的反應(yīng)，必然先采取一些條件反射式的防御活動(dòng)，達(dá)到避開被擊中的目的。而這些防御動(dòng)作中，以躲閃、后撤等動(dòng)作居多。攻防組合動(dòng)作中以腿法+接觸防的運(yùn)用頻率最高，其中前低鞭腿+前腿躲閃和前低鞭腿+防抱摔的使用率為首。鑒于其高運(yùn)用率和低失分率，運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練時(shí)應(yīng)有針對性練習(xí)，增加其在比賽時(shí)的運(yùn)用率。

3.2.3 三次組合動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀

表3 高頻組合中各類組合動(dòng)作的運(yùn)用情況分析

對三次組合進(jìn)行分類，可以分為步法+進(jìn)攻+進(jìn)攻組合、防守+進(jìn)攻+防守組合、步法+進(jìn)攻+防守組合、進(jìn)攻+進(jìn)攻+進(jìn)攻組合、防守+防守+防守組合等十多種組合。作者在此對步法+進(jìn)攻+進(jìn)攻組合、防守+進(jìn)攻+防守組合、步法+進(jìn)攻+防守組合、進(jìn)攻+進(jìn)攻+進(jìn)攻組合、防守+防守+防守組合等典型組合做出分析。

結(jié)果如表3所示，并發(fā)現(xiàn)：步法+進(jìn)攻+防守組合的運(yùn)用率最高，但是得分率卻最低，其中運(yùn)用最頻繁的為進(jìn)步+后手沖拳+防抱摔。而成功率最高的則是步法+進(jìn)攻+進(jìn)攻組合，其中得分最高的為墊步+前低鞭腿+后手沖拳。而攻攻攻組合和防防防組合雖然運(yùn)用率比較低，但是具有較高的得分率。依據(jù)統(tǒng)計(jì)結(jié)果，建議對三次組合動(dòng)作進(jìn)行針對性訓(xùn)練，強(qiáng)化容易得分的組合動(dòng)作，提高其在比賽中的運(yùn)用次數(shù)，同時(shí)對于不易得分但又具有高運(yùn)用率的組合動(dòng)作進(jìn)行科學(xué)分析，并加以完善。例如：對進(jìn)步+后手沖拳+夾頸摔組合、進(jìn)步+后手沖拳+抱腰摔組合、前低鞭腿+后手沖拳+夾頸摔組合等的強(qiáng)化訓(xùn)練，從而使得這些組合保持較高的運(yùn)用率和得分率。

3.2.4 四次及以上組合動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀

四次及以上組合動(dòng)作的分類更加繁多，因此沒有一一列舉，而是抽選出具有代表性的一些組合進(jìn)行分析。表4中所列舉的為運(yùn)用頻率最高的組合以及得分率排名前三的組合，由于其他組合較多，故累計(jì)運(yùn)用率為61%，但其平均運(yùn)用率僅有8%。

表4 四次及以上組合動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀

由表4可知，在四次及以上的組合中，成功率較高組合的運(yùn)用率甚至不及平均運(yùn)用水平，而運(yùn)用次數(shù)較高的組合則并沒有達(dá)到預(yù)期目的，成功得分。例如：墊步+前低鞭腿+包抄腿防+抱腿摔組合具有較高的運(yùn)用頻數(shù)，但是得分情況不堪理想。由此可知，訓(xùn)練員和教練員缺乏對于組合動(dòng)作中的高頻組合的認(rèn)識(shí)和重視程度。同時(shí)，高頻組合的整體運(yùn)用率和得分率都比較低，在整個(gè)組合動(dòng)作中所占比重較小。

3.2.5 各種組合動(dòng)作的運(yùn)用比較

表5 各種組合動(dòng)作的運(yùn)用比較

基于本次比賽，作者對每個(gè)組合在整個(gè)比賽的運(yùn)用情況及彼此組合之間作出比較，可以得出以下結(jié)論，二次組的運(yùn)用頻率最高，但得分率最高的為三次組合，隨著散打技術(shù)的成熟，單個(gè)動(dòng)作雖然有較高的運(yùn)用頻數(shù)，但已不容易得分，反而成了失分的重要因素。因此，運(yùn)動(dòng)員和教練員在以后的訓(xùn)練過程中，應(yīng)重點(diǎn)強(qiáng)化組合動(dòng)作的練習(xí)，提高高得分率組合在比賽中的運(yùn)用頻率。

例如，對于運(yùn)用頻率較高的墊步+低鞭腿組合、前低鞭腿+后手沖拳組合、前腿躲閃+防抱摔組合、前低鞭腿+前腿躲閃組合及墊步+前低鞭腿+后手沖拳組合等，重點(diǎn)分析其得分要素，提高其得分率。而對于得分率較高的墊步+前中踹組合、墊步+前低鞭腿組合、前低鞭腿+后手沖拳組合、進(jìn)步+后手沖拳+夾頸摔/抱腰摔組合及前腿躲閃+前手摜拳+夾頸摔組合等，應(yīng)當(dāng)最其進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，從而提高他們在比賽中的運(yùn)用頻率。

3.3 散打運(yùn)動(dòng)中組合動(dòng)作的訓(xùn)練要點(diǎn)

3.3.1 注重技術(shù)細(xì)節(jié)，強(qiáng)化技術(shù)環(huán)節(jié)

散打組合動(dòng)作以單個(gè)技術(shù)動(dòng)作為基礎(chǔ)，沒有嫻熟的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作作為基石，很難創(chuàng)編出流暢、實(shí)用的組合動(dòng)作。換句話說，即使教練員設(shè)計(jì)出再好的組合動(dòng)作，如果運(yùn)動(dòng)員的單個(gè)技術(shù)動(dòng)作不到位，或者對動(dòng)作的細(xì)節(jié)沒有把握，就很難發(fā)揮出組合動(dòng)作的威力，更加不可能將其組合動(dòng)作作為殺手锏，用以制勝對方。散打比賽的時(shí)間比較緊蹙，運(yùn)動(dòng)員每個(gè)組合動(dòng)作所需要的時(shí)間、速度、力量、順序、方向以及身體角度等多個(gè)部分是一個(gè)有機(jī)整體。其中任何一個(gè)動(dòng)作細(xì)節(jié)出現(xiàn)失誤，都將影響該組合動(dòng)作的有效性。就像黃建所說：教練員要善于抓住細(xì)節(jié)，注意被人忽視的現(xiàn)象或環(huán)節(jié)，才能培養(yǎng)出一流的運(yùn)動(dòng)員。因此，不管是教練員還是運(yùn)動(dòng)員，在訓(xùn)練、比賽過程中都要注重技術(shù)細(xì)節(jié)，強(qiáng)化技術(shù)環(huán)節(jié)。

3.3.2 培養(yǎng)靈活應(yīng)變能力，豐富攻防體系

散打組合動(dòng)作的分類有很多，既可以根據(jù)組合次數(shù)劃分為：二次組合、三次組合、四次組合等，又可以根據(jù)攻防含義劃分為：攻—防組合、攻—攻組合、防—攻組合、攻—防—攻組合等。

依據(jù)筆者對散打組合動(dòng)作在比賽中運(yùn)用現(xiàn)狀的分析可知，二次組合被運(yùn)用的次數(shù)最多，而得分率比較高的除了二次組合外，四次以上的組合得分率也比較高。究其原因，筆者認(rèn)為：二次組合主要考驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員對對方二次進(jìn)攻的應(yīng)變能力，而多次組合重點(diǎn)強(qiáng)調(diào)了運(yùn)動(dòng)員對“虛假”動(dòng)作的判斷。二者有一個(gè)共性，即為：組合動(dòng)作中勢必有“虛假”動(dòng)作，即為“示形”能力，用以迷惑對手的判斷，為己方戰(zhàn)略意圖的實(shí)施創(chuàng)造條件。散打的部分組合動(dòng)作目的就在于將戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用其中，或虛實(shí)相間，以逼真的虛假進(jìn)攻掩蓋自己的真正意圖，或故露破綻，“引蛇出洞”，從而為己方技術(shù)的實(shí)施創(chuàng)造條件。

3.3.3 重視模擬實(shí)戰(zhàn)，增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)

運(yùn)動(dòng)員的運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練是為了在重大比賽中獲得優(yōu)異成績，即：所有的訓(xùn)練都是為了比賽而準(zhǔn)備。然而訓(xùn)練和比賽之間依然有很大的區(qū)別，通過數(shù)理統(tǒng)計(jì)法可知，日常訓(xùn)練的散打組合動(dòng)作和比賽中運(yùn)動(dòng)員實(shí)際運(yùn)用的組合動(dòng)作有著較大的差異，其中比賽中所運(yùn)用的組合動(dòng)作的類型遠(yuǎn)多于訓(xùn)練中所練習(xí)的組合動(dòng)作。究其原因，主要是因?yàn)楸荣愔杏刑嗟牟欢ㄒ蛩?，運(yùn)動(dòng)員針對不同的對手、外界因素而隨機(jī)應(yīng)變，形成了眾多的應(yīng)急組合。

美國著名運(yùn)動(dòng)心理學(xué)家、美國人體運(yùn)動(dòng)和體育教育學(xué)會(huì)前主席雷納·馬滕斯教授指出：“像比賽一樣練習(xí)，你才更可能像練習(xí)一樣比賽”[9]，這句話強(qiáng)調(diào)了訓(xùn)練與比賽結(jié)合的重要性。雖然訓(xùn)練中的組合動(dòng)作多是由教練員依據(jù)眾多因素而創(chuàng)編的符合運(yùn)動(dòng)員自身特點(diǎn)的動(dòng)作組合，經(jīng)過長時(shí)期的訓(xùn)練可以嫻熟的運(yùn)用在比賽中。但也容易套路化，從而趨于死板，并容易被對手了解自己的套路特點(diǎn)。只有多參加比賽，或者模擬比賽、加強(qiáng)實(shí)戰(zhàn)性訓(xùn)練，才能使運(yùn)動(dòng)員有足夠的實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，并從中優(yōu)化并強(qiáng)化自己的組合動(dòng)作。就像張力為所說：“散打運(yùn)動(dòng)員無論是學(xué)習(xí)運(yùn)動(dòng)技能，還是運(yùn)用運(yùn)動(dòng)技能，都離不開發(fā)達(dá)的操作思維能力，而發(fā)達(dá)的操作思維能力又來源于扎實(shí)的專業(yè)知識(shí)和豐富的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)”[10]。因此，重視模擬實(shí)戰(zhàn)，增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)在訓(xùn)練過程中至關(guān)重要。

4 結(jié)論

散打組合動(dòng)作作為散打比賽中重要的得分點(diǎn)，無論是從理論，還是從實(shí)踐出發(fā)，都應(yīng)獲得教練員和運(yùn)動(dòng)員較多的關(guān)注。然而關(guān)于散打組合動(dòng)作的理論研究還不夠系統(tǒng)。本文通過文獻(xiàn)資料發(fā)、專家訪談法等方法，以散打組合動(dòng)作為研究對象，對其概念作出梳理。

通過影像資料法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法對散打運(yùn)動(dòng)中組合動(dòng)作的運(yùn)用現(xiàn)狀做以分析，發(fā)現(xiàn)單個(gè)動(dòng)作的運(yùn)用已成為失分點(diǎn)而非得分點(diǎn)，而二次組合動(dòng)作和三次組合動(dòng)作成為了比賽的重要看點(diǎn)和得分點(diǎn)。其中，頻率較高的有墊步+低鞭腿組合、前低鞭腿+后手沖拳組合、前腿躲閃+防抱摔組合、前低鞭腿+前腿躲閃組合及墊步+前低鞭腿+后手沖拳組合等；得分率較高的有墊步+前中踹組合、墊步+前低鞭腿組合、前低鞭腿+后手沖拳組合、進(jìn)步+后手沖拳+夾頸摔/抱腰摔組合及前腿躲閃+前手摜拳+夾頸摔組合等。并以此為依據(jù)，得出一下三點(diǎn)散打運(yùn)動(dòng)中組合動(dòng)作的訓(xùn)練要點(diǎn)：注重技術(shù)細(xì)節(jié)，強(qiáng)化技術(shù)環(huán)節(jié)；培養(yǎng)靈活應(yīng)變能力，豐富攻防體系；重視模擬實(shí)戰(zhàn)，增加實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

[1]田麥久．運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練學(xué)（第二版）[M]．北京：人民體育出版社，2000：257-258．

[2]相虎生．散手組合動(dòng)作設(shè)計(jì)淺析[J]．搏擊，2007（11）：41．

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On the Application of Combined Movements in Wushu Sanda

Wang Yiyuan
(Shanghai University of Sport, Shanghai 200438, China)

The article uses the research methods of literature review, expert interview and other methods, chooses the combined movements of free combat as the research objects,and combs the concept.Through video analysis and mathematical statistics,the paper classifies the application of single action and combined movements,compares them and finds out that single action in Sanda has become a losing point rather than scoring point,while double combined movements and triple combined movements has become the watching and scoring points.On this basis,three training key points in free combat are generalized:focusing on technical details and strengthening the technical aspects;training flexible capacity and enrich attack and defense system;paying attention to simulate actual combat and increase the actual combat experience.

free combat combined movement current situation training key point

G85

A

1004—5643（2015）09—0061—04

王怡元（1990～），女，在讀碩士研究生。研究方向：武術(shù)文化與教育。