馬鑫

(酒泉職業(yè)技術學院 甘肅酒泉 735000)

1 大學生體能測試的意義

大學生體質測定是貫徹《中華人民共和國體育法》和《全民健身計劃綱要》的重要舉措,它旨在通過對大學生進行體質測定,評價體質狀況和體育鍛煉效果,健全并督促大學生參加體育鍛煉的有效機制,科學地指導大學生開展體育活動,從而不斷地增強的大學生體質。通過對大學生體質的測定,還將為我國國民體質監(jiān)測系統(tǒng)掌握中國大學生體質發(fā)展和變化的規(guī)律奠定基礎,貫徹落實健康第一的指導思想。

2 數(shù)據(jù)分析

從表1中可以看出近三年我院大學生身體形態(tài)指標沒有發(fā)生大的變化,柔韌性素質保持良好,但是反映體質狀況的速度素質、耐力素質、爆發(fā)力素質、力量素質等均有所下降,尤其是耐力素質下降明顯。而且和5年以前相比下降的幅度更為明顯。從中可以看出我院大學生體質出現(xiàn)逐年下滑的趨勢。

3 造成大學生體質下降的主要原因

3.1 主觀原因

(1)大學生對體質健康測試的重要意義認知較少大學生對體質測試重要意義的認知情況將直接影響其參與的主動性和測試結果的實效性。

(2)傳統(tǒng)的“萬般皆下品,唯有讀書高”的傳統(tǒng)思想影響,認為體能好只是“頭腦簡單,四肢發(fā)達”而已,在思想上不重視體育鍛煉。

(3)部分學生對自己體質健康過分自信,認為自己有足夠的健康資本,不需要鍛煉,在思想上沒有樹立終生體育的觀念和意識。

3.2 客觀原因

(1)大學生自身因素影響體質健康測試的實效性。

(2)經(jīng)調(diào)查62.1%的學生對體質測試只是抱著應付考試,應付畢業(yè)的目的,缺乏自我鍛煉的積極性。

(3)經(jīng)了解部分中學在高中階段為了應對高考,削減或停上體育課,導致學生入學前體能快速下降,從而影響大學階段對體育學習的積極性。

(4)由于網(wǎng)絡技術的飛速發(fā)展,以及以電腦,手機等為主的娛樂、游戲工具普及,大多數(shù)學生業(yè)余時間都沉迷于游戲和網(wǎng)絡中,從而導致學生鍛煉時間減少和消失,嚴重影響了大學生的體質健康。

(5)測試人員對測試不重視,部分項目由學生代表來擔任,影響了測試的實效性。

(6)學校對體育課教學不夠重視,為了保證專業(yè)課學時,有意削減體育課。

(7)體育傷害事故糾紛,導致授課教師上課積極性下降,教學內(nèi)容單一,在選擇授課內(nèi)容是只是選擇那些不容易出現(xiàn)危險及運動傷害的項目,對于具有危險性的項目如體操、跨欄、跳高等不敢教授,影響了學生對體育的欣賞和學習的興趣。

(8)測試的時間、環(huán)境、場地等不合理影響了體質測試的實效性。由于我國北方地區(qū)特殊的氣候環(huán)境,冬季有長達數(shù)月寒冷的氣候,除少數(shù)高校開展冰上教學活動以外,有相當多的學生冬季很少參加戶外體育鍛煉。每年之中有長達數(shù)月時間不進行體育鍛煉,極大地影響大學生的體質狀況。而恰恰每年的測試就處于這個特殊時期。由于天氣較冷,甚至冰雪封場,學生無法進行充分的準備活動、沒有合適的測試場所、厚重的棉服都會給監(jiān)測成績帶來影響。

4 提高大學生體質及學習積極性的對策

4.1 提高認識,創(chuàng)新觀念

應充分認識體質監(jiān)測的重要意義,通過體質測試配合課堂教學,改善學生體質。對學生進行分析能力、認識自我、科學鍛煉意識和態(tài)度的培養(yǎng),從而提高學生學習體育的積極性以及良好終身體育鍛煉觀念的樹立。

4.2 構建體質健康監(jiān)測與課堂教學內(nèi)容相結合的體系

應將體質監(jiān)測納入課堂教學,一方面測試結果直接反映學生體質健康狀況,為課堂教學和鍛煉提供依據(jù),另一方面課堂教學內(nèi)容和教學效果通過測試得以衡量和調(diào)整。

表1 我校大學生近三年的體能測試的數(shù)據(jù)統(tǒng)計

4.3 加強授課教師業(yè)務素質的培養(yǎng)

體育課教學內(nèi)容的選擇以及授課方式影響著學生學習的積極性;決定著學生健康意識的培養(yǎng);教師精彩的示范動作是引導學生進行體育鍛煉的鑰匙。但近年來年輕教師由于受網(wǎng)絡及社會各種因素的影響,老教師不是發(fā)胖就是轉崗,導致體育教師群體業(yè)務素質及體能都有所下降。所以提高體育教師業(yè)務素質是提高學校體育發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。

4.4 通過體育活動來帶動大學生參與體育鍛煉的積極性

體育活動不僅能夠改善大學生的機體健康狀況,而且對提高大學生的心理健康具有良好的促進作用。有利于調(diào)節(jié)大學生的情緒;有益于大學生堅強意志品質的形成;有感于大學生人際關系的改善;有助于消除大學生心理障礙,治療心理疾病。因此,要充分利用體育活動的有利條件,督促學生經(jīng)常參加課外鍛煉,以緩解學生的心理、精神壓力,消除緊張情緒,增強自信心。對調(diào)動學生進行體育鍛煉的積極性以及終身體育意識的培養(yǎng)都有很好的幫助。

4.5 加強和改進早操形式以及考評辦法

高校早操對大學生健身習慣的培養(yǎng)具有重要作用,對高校大學生早操現(xiàn)狀進行調(diào)查發(fā)現(xiàn),目前高校早操形式單一,內(nèi)容枯燥,不適應大學生個性心理發(fā)展的要求;早操的時間利用率低,難以達到鍛煉身體的目的。我們提出了在高校體育教學改革中把改變早操現(xiàn)狀作為重點來抓,提高系統(tǒng)規(guī)范的考評制度來提高學生的參與意識,使其逐漸形成自覺鍛煉身體的習慣。

5 結語

總之,當前導致大學生體質下降的原因是多方面的,要想逐漸改善和提高大學生體質,需要社會、家庭、學校、教師、學生本人等各方面努力,是一個長期努力的過程。

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[2]王秀華.淺析少年兒童身體素質下降的原因及提高的對策[J].中國科教創(chuàng)新導刊,2011(12):174.

[3]孫曙巒.大學生體質下滑根在功利化教育[J].教育,2011(32):5.