劉佳靜

(浙江省杭州市余杭高級(jí)中學(xué) 浙江杭州 311100)

隨著《國家體質(zhì)健康鍛煉標(biāo)準(zhǔn)》的逐漸深入,各中小學(xué)校全面開展陽光體育運(yùn)動(dòng),進(jìn)一步提高學(xué)生的身體素質(zhì)。但是,學(xué)生身體素質(zhì)有效提升的同時(shí),是否能夠主動(dòng)參加體育運(yùn)動(dòng)卻是個(gè)問題,尤其是女生。體育課堂上的學(xué)練,是學(xué)生掌握各項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)技巧的一個(gè)重要途徑。長期以來,高中女生體育課堂是以教師為主導(dǎo),老師帶動(dòng)學(xué)生學(xué)練,學(xué)生自主學(xué)練的能力差,常常會(huì)出現(xiàn)女生希望老師多一點(diǎn)“自由活動(dòng)”的時(shí)間,但真正給她們時(shí)間了,卻又都站著或坐著扎堆聊天的現(xiàn)象。缺乏體育運(yùn)動(dòng)的自主性,是高中女生存在的普遍現(xiàn)象。如何調(diào)整女生體育課的教學(xué)方法,用什么方法提升女生運(yùn)動(dòng)興趣的持久性,這些都是值得我們深入研究的內(nèi)容。在眾多學(xué)生運(yùn)動(dòng)興趣持久性的影響因素中,“自主學(xué)練”尤為重要。

1 研究方法與對(duì)象

1.1 研究方法

通過文獻(xiàn)法搜集與整理同類問題的研究成果,從而及時(shí)了解相關(guān)問題的研究動(dòng)態(tài),使本研究更具有科學(xué)性、實(shí)用性;通過訪談法對(duì)相關(guān)教師及學(xué)生進(jìn)行訪談,以了解不同教師課堂教學(xué)方式,不同學(xué)生學(xué)練方式;通過問卷調(diào)查法對(duì)高一新生進(jìn)行體育興趣愛好及初中所掌握的體育運(yùn)動(dòng)技能技巧進(jìn)行摸底調(diào)查;通過案例分析法列舉三個(gè)模塊的教學(xué)實(shí)踐案例進(jìn)行分析。

1.2 研究對(duì)象

以杭州市××中學(xué)女生及體育課堂為研究對(duì)象。

2 結(jié)果與分析

2.1 基本情況概述

本文所提到的學(xué)校系省一級(jí)重點(diǎn)中學(xué),該校師資完備,教師課堂教學(xué)規(guī)范,學(xué)生進(jìn)取心較強(qiáng),求知欲旺盛。學(xué)生方面上,通過多年來對(duì)新生(入學(xué)后第一個(gè)月)進(jìn)行的體育運(yùn)動(dòng)興趣調(diào)查結(jié)果分析(如:表一),發(fā)現(xiàn)初中學(xué)校體育課堂教學(xué)基本上以圍繞初中升高中體育中考測(cè)試項(xiàng)目練習(xí)為主,輔以球類教學(xué)。由于男女合班上課以及女教師較少,針對(duì)女生的單獨(dú)教學(xué)比較少,女生所掌握的體育運(yùn)動(dòng)技能參差不齊?；谶@些情況,結(jié)合高中期間女生生理、心理發(fā)展以及社會(huì)交往的需要,筆者學(xué)校除體育必修模塊、籃球、排球等模塊外,選修模塊教學(xué)中另外安排了適宜女生學(xué)練的模塊教學(xué)可供選擇,比如:花樣跳長繩、太極拳、健美操、校園華爾茲、搏擊有氧操、拉丁有氧操、網(wǎng)球、空竹、羽毛球、瑜伽等的模塊教學(xué),一些模塊教學(xué)逐漸形成學(xué)校特色。(見表1)

表1 ××中學(xué)高一學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)興趣情況登記表

Hello Boys and Girls:

開學(xué)一個(gè)多星期了,能適應(yīng)××中學(xué)的生活嗎？今天我們來回答幾個(gè)問題,讓老師們來了解下你的體育運(yùn)動(dòng)興趣愛好可以嗎？老師們也想聽聽你對(duì)××中學(xué)體育課堂的安排以及課外運(yùn)動(dòng)鍛煉有些什么樣的想法,對(duì)體育課的選項(xiàng)教學(xué)有些什么建議。準(zhǔn)備好了嗎？那么開始吧！

1、你喜歡(多選):______不喜歡(多選):_____等項(xiàng)目

A 田徑項(xiàng)目(跑、跳、投擲)

B 球類項(xiàng)目(籃、排、足、羽毛球、乒乓球、毽球、板羽球等)

C 體操項(xiàng)目(技巧、單杠、雙杠、支撐跳躍、健美操等)

D 民族民間體育類項(xiàng)目(拳術(shù)、劍術(shù)等套路、太極、棋類等)

E 水上或冰雪類項(xiàng)目(游泳、滑冰等)

F 新興運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目(輪滑、花樣跳繩、竹竿舞、體育舞蹈、攀巖等)

G 健康教育專題(體育基礎(chǔ)知識(shí)、健康養(yǎng)生知識(shí)等)

H 其他自選的一些項(xiàng)目(舉例說明)

2、你喜歡(多選):_______不喜歡(多選):______等教學(xué)形式

A單獨(dú)輔導(dǎo) B集體教學(xué) C小組合作學(xué)習(xí) D教學(xué)競(jìng)賽

E自主學(xué)練 F體育游戲 G體育欣賞、理論知識(shí)

H健身俱樂部式表演式 I其他(舉例說明)___________

3、你以前學(xué)習(xí)過的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目中基本能掌握的有:_______

不完全掌握還想要繼續(xù)學(xué)習(xí)的有:______________________________

你還希望學(xué)習(xí)那些項(xiàng)目,或者你對(duì)學(xué)校的哪個(gè)運(yùn)動(dòng)隊(duì)感興趣,想?yún)⒓?

A田徑隊(duì) B女子、男子籃球隊(duì) C女子排球隊(duì) D男子足球隊(duì)

E無線電測(cè)向隊(duì) F健美操隊(duì) G乒乓球隊(duì)

4、你對(duì)高中體育課學(xué)習(xí)有哪些期望和建議:___________

2.2 花樣跳長繩模塊教學(xué)方式的實(shí)踐

高一女生的花樣跳長繩模塊的開設(shè)之初,得益于前些年我區(qū)教育局組織的教職工花樣跳長繩比賽,教職工在組織訓(xùn)練時(shí),女生也對(duì)跳長繩產(chǎn)生了濃厚的興趣。從剛開始作為準(zhǔn)備活動(dòng)的熱身,到后來能跳上一節(jié)課,再到兩個(gè)行政班女生的較量,后來索性在高一設(shè)置了跳長繩比賽,這樣的過程經(jīng)歷了好幾年,但是不同教師的教學(xué)方法也會(huì)對(duì)學(xué)生的練習(xí)興趣以及“自主學(xué)練”能力的培養(yǎng)產(chǎn)生影響。

案例一:A教師是位具有近30年教齡的老教師,熟悉高中女生的特點(diǎn)與喜好,親和力佳,善于運(yùn)用表揚(yáng)及語言激勵(lì)等方法,指導(dǎo)女生課堂教學(xué)。（1）語言激勵(lì)的方法:比較繪聲繪色地描述女生跳長繩的好處:能長高、能苗條、動(dòng)作簡單、還有一定的節(jié)奏感,最后冬天跳繩手腳都暖和。(跳長繩模塊放在每年第一學(xué)期的下半學(xué)期開始,也就是天氣轉(zhuǎn)冷的時(shí)候。（2）學(xué)生先行嘗試的方法:給出要求,讓每組同學(xué)在組長的帶領(lǐng)下進(jìn)行自我嘗試練習(xí)。（3）畫圖,畫路線的直觀方法:學(xué)生在小組自我嘗試練習(xí)了幾分鐘后覺得按老師的要求跳長繩有困難,想要放棄的時(shí)候,教師進(jìn)行了集中講解。（4）講解與示范的方式:教師對(duì)跳繩的節(jié)拍進(jìn)行重點(diǎn)講述,特別是進(jìn)場(chǎng)時(shí)機(jī)的掌握。（5）巡回指導(dǎo)與共同參與的方法:分組練習(xí)時(shí),教師進(jìn)行了巡回指導(dǎo),適時(shí)和同學(xué)一起跳。（6）目標(biāo)達(dá)成的方法:每節(jié)課設(shè)定完成目標(biāo)。（7）比賽激勵(lì)的方法:適時(shí)提出年級(jí)比賽計(jì)劃,下發(fā)比賽的具體細(xì)則方案。

案例一中,A教師的方法逐漸推廣,最后形成筆者學(xué)校女生的傳統(tǒng)項(xiàng)目,并且列為每年的校級(jí)比賽項(xiàng)目。女生在教師的引導(dǎo)下,逐漸培養(yǎng)了自主練習(xí)的興趣,并且對(duì)女生彈跳力的培養(yǎng)、節(jié)奏感的培養(yǎng)、以及團(tuán)隊(duì)的合作都有了一定的幫助。教師在頭兩節(jié)課上通過一些教學(xué)手法,對(duì)花樣跳長繩運(yùn)動(dòng)的技能技巧稍加引導(dǎo)與巡回指導(dǎo)與幫助,便能使學(xué)生自主活動(dòng),同時(shí)也把教師釋放出來,騰出時(shí)間關(guān)注在個(gè)別人、個(gè)別隊(duì)伍的指導(dǎo)上,同時(shí)也能關(guān)注到一些細(xì)節(jié)的糾正,以及防止跌倒等傷害事故的發(fā)生。

2.3 健美操模塊教學(xué)方式的實(shí)踐

高一女生在經(jīng)過花樣跳長繩的鍛煉,已經(jīng)具備一定的體能與節(jié)奏感,到了第二學(xué)期可以開始學(xué)跳健美操基本套路了。剛開始的時(shí)候,女生既要學(xué)基本腿部、手勢(shì)動(dòng)作,又要學(xué)基本組合動(dòng)作,信息量以及技巧性比較高,容易產(chǎn)生“望而卻步”的想法,但是當(dāng)大家發(fā)現(xiàn)高二的學(xué)姐們?cè)谔瑯拥牟?卻能自己編排隊(duì)形,還能自己編操的時(shí)候,大家就又有了繼續(xù)學(xué)習(xí)的動(dòng)力。所以健美操模塊的教學(xué)在高中女生課的實(shí)踐過程中決不能淺嘗輒止,要在高二、高三都有規(guī)劃,尤其是在高二要給學(xué)生有自主編排動(dòng)作與隊(duì)形的時(shí)間,以促進(jìn)學(xué)生“自主學(xué)練”。

案例二:B教師是學(xué)校健美操隊(duì)的指導(dǎo)教師,健美操功底較好,動(dòng)作示范規(guī)范。在課堂教學(xué)上該教師采用了“小老師”領(lǐng)操、小組合作練習(xí)與糾正、播放節(jié)奏感較強(qiáng)的最新流行音樂等的方法,另外也聯(lián)合其他健美操專項(xiàng)的女教師共同完成年級(jí)間的健美操推廣與競(jìng)賽組織工作。（1）教師示范法:該教師通過成套動(dòng)作示范與鏡面、背面示范標(biāo)準(zhǔn)化提高女生的學(xué)習(xí)興趣,尤其是選擇女生喜歡的最近流行的音樂的伴奏下女生的學(xué)習(xí)動(dòng)力較足。（2）語言激勵(lì):一堂課跳下來,女生覺得很累了,并且還出了一身的汗。B教師馬上抓住女生愛美、愛苗條的心理,告訴她們跳健美操有氧運(yùn)動(dòng)的效果優(yōu)于長跑,能量的消耗相等的情況下,健美操的練習(xí)更有趣,還能塑形、減脂。（3）“小老師”輔助法:給出指定的活動(dòng)區(qū)域,分小組進(jìn)行新授動(dòng)作的練習(xí)與復(fù)習(xí),并由學(xué)生推選組內(nèi)“小老師”,“小老師”負(fù)責(zé)制,并進(jìn)行糾正與熟練。（4）團(tuán)隊(duì)創(chuàng)編與比賽:組合動(dòng)作學(xué)完、考完后,如若不經(jīng)常復(fù)習(xí),容易遺忘,高二年級(jí)再行推廣健美操的隊(duì)形與簡單動(dòng)作創(chuàng)編,將高一所學(xué)套路動(dòng)作結(jié)合進(jìn)去,培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練的同時(shí),也培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)編能力,最后以比賽的形式對(duì)團(tuán)隊(duì)的成果進(jìn)行展示,強(qiáng)化能力,弱化競(jìng)技,即評(píng)選出“最佳團(tuán)隊(duì)獎(jiǎng)、最佳創(chuàng)編獎(jiǎng)、最佳音樂獎(jiǎng)、最佳表現(xiàn)力獎(jiǎng)等”人人參與人人有獎(jiǎng)。

大眾化的健美操運(yùn)動(dòng)比較適合女生,從初、高中的銜接和高中、大學(xué)的銜接等情況來看,健美操作為女生的體育課堂模塊教學(xué)是比較好的。筆者曾經(jīng)也嘗試過運(yùn)用大學(xué)的“俱樂部”模式的課堂教學(xué),對(duì)教師的要求比較高,學(xué)生固然喜歡,但是一節(jié)課能夠記住的東西太少,并且還缺少動(dòng)作熟練與記憶的必要過程等,“俱樂部”模式比較適合熱身,后來在組內(nèi)老教師的牽頭,與全組女性體育教師的共同努力下,幾屆校級(jí)健美操比賽辦下來之后,女生學(xué)練健美操的氛圍逐漸濃郁,特別是賽前的一個(gè)月,校園里到處可見一組組跳健美操的身影,這些班級(jí)健美操骨干—“小老師”,往往在大學(xué)里也能獨(dú)當(dāng)一面,組織起學(xué)院或系里的健美操賽事,不僅鍛煉了身體,挺拔了身姿,還培養(yǎng)了能力,樹立了威信。

2.4 羽毛球模塊教學(xué)方式的實(shí)踐

羽毛球運(yùn)動(dòng)向來深受廣大女生喜愛,無論從哪個(gè)角度進(jìn)行調(diào)查的問卷,女生都會(huì)將羽毛球作為第一喜好進(jìn)行選擇,雖然女生也有比較喜歡的、技術(shù)含量較高的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,但是比起羽毛球來,都遜色了很多。羽毛球模塊教學(xué)能夠促進(jìn)學(xué)生 “自主學(xué)練”的持久性。

案例三:C教師身材高大,各種大球、小球基本功扎實(shí),多年的教學(xué)逐漸形成自己的套路,特別是在高三年級(jí)開展的羽毛球自主學(xué)練活動(dòng),氛圍特別好。（1）運(yùn)用規(guī)則進(jìn)行羽毛球教學(xué):同樣,要在高一年級(jí)或高二年級(jí)開始培養(yǎng),上課時(shí)將羽毛球支柱及網(wǎng)等拉起,在比賽場(chǎng)地上進(jìn)行規(guī)程的講解。（2）基本動(dòng)作及發(fā)球、接發(fā)球等動(dòng)作的講解與示范:通過握拍、發(fā)高遠(yuǎn)球等動(dòng)作的介紹,讓學(xué)生了解到羽毛球還是有正規(guī)動(dòng)作的,掌握了正規(guī)的動(dòng)作,接、發(fā)球的有效性還能大大提高。（3）測(cè)評(píng)方法多樣化:握拍、發(fā)球、接發(fā)球等技術(shù)動(dòng)作作為測(cè)評(píng)的一種,另外再加入兩人的對(duì)抗,記錄輸贏。（4）共同參與:教師和學(xué)生一起進(jìn)行課堂羽毛球?qū)官?巡回指導(dǎo),并參與各個(gè)不同同學(xué)的羽毛球?qū)?。?）規(guī)范場(chǎng)地,組織單、雙打比賽:教師指定合適的空地或室內(nèi)場(chǎng)地,特別是室內(nèi)場(chǎng)地規(guī)范好學(xué)生站立方向,使室內(nèi)場(chǎng)地的學(xué)生練習(xí)看上去井然有序,尋找室外北風(fēng)、被陽、亮度好的場(chǎng)地,為學(xué)生自主練習(xí)羽毛球提供舒適的條件。（6）羽毛球校本選修與社團(tuán)化:對(duì)有興趣的同學(xué)另加專門指導(dǎo),培養(yǎng)一批忠實(shí)的羽毛球運(yùn)動(dòng)愛好者。

羽毛球運(yùn)動(dòng)往往女教師在模塊的教學(xué)上以學(xué)生自練為主,筆者經(jīng)觀察到,學(xué)生自練容易造成打了15min就停下來的現(xiàn)象,興趣逐漸減弱,到了高三年級(jí)自主學(xué)練的時(shí)間多了之后,反而會(huì)出現(xiàn)坐著扎堆看書的現(xiàn)象。而C教師每屆學(xué)生到了高三,必然會(huì)出現(xiàn)羽毛球運(yùn)動(dòng)的熱潮,每年的3～5月份,時(shí)值高考前夕,學(xué)生無形中會(huì)產(chǎn)生較大的精神壓力,有這樣的精神放松比單純的身體休息效果更好。

3 結(jié)論

(1)花樣跳長繩模塊教學(xué)的實(shí)踐中,使女生樂于參與“自主學(xué)練”的最行之有效的辦法主要選擇了語言的激勵(lì),比賽的激勵(lì)等辦法。

(2)健美操模塊教學(xué)的實(shí)踐中,模塊練習(xí)的系統(tǒng)性與延續(xù)性是教師激勵(lì)女生自主學(xué)練的一個(gè)非常有效的方法,加上成果展示,全年級(jí)比賽的組織,強(qiáng)化比賽過程,弱化比賽結(jié)果的評(píng)價(jià)方式,都對(duì)女生“自主學(xué)練”能力的培養(yǎng)起到很大的作用。

(3)羽毛球模塊教學(xué)的實(shí)踐中,女生對(duì)羽毛球規(guī)程的了解能夠激發(fā)自主學(xué)練的興趣,教師對(duì)場(chǎng)地的提前布置,也能起到一定的作用,最后,社團(tuán)化的羽毛球?qū)W練機(jī)制,有效推進(jìn)羽毛球“自主學(xué)練”的持久性。

4 問題與建議

4.1 問題

花樣跳長繩學(xué)練中,因?yàn)楣?jié)奏掌握的問題或者膽小的問題,總是被絆到的女生,她就容易被同伴責(zé)備,幾次之后容易放棄;另外,一個(gè)班總會(huì)有幾個(gè)人不參加比賽,不參加比賽的同學(xué),就無所事事了。健美操學(xué)練中個(gè)別跳的不好的同學(xué)學(xué)練的次數(shù)也不多,一個(gè)班級(jí)如果跳的不好的同學(xué)占多數(shù),那么這個(gè)班的自主學(xué)練氛圍也會(huì)差很多;組織班級(jí)間競(jìng)賽的時(shí)候,一個(gè)班也會(huì)有一些同學(xué)是不參加比賽的,這些同學(xué)多數(shù)選擇了坐著那里看,少數(shù)同學(xué)如果在邊上繼續(xù)熟練套路動(dòng)作的時(shí)間一長,也就乏味了;另外還有教師的因素也非常要緊,還需要全組女教師的全力配合。羽毛球的自主學(xué)練雖然場(chǎng)地上不受限制,但是對(duì)風(fēng)、陽光的要求會(huì)有一些,有些同學(xué)因?yàn)閳?chǎng)館里面人都站滿了,也選擇了坐著不動(dòng)。如何照顧到全部同學(xué)的鍛煉意向,或許就要接下來重點(diǎn)解決的問題了。

4.2 建議

4.2.1 立足體育課程規(guī)劃,逐步培養(yǎng)女生自主學(xué)練能力

由于各小學(xué)、初中學(xué)校所教授的內(nèi)容參差不齊,男女生共同上體育課,在學(xué)練上教師也會(huì)有所照顧不到的地方,沒有形成一定的興趣愛好,到了高中,女生在原本的意識(shí)里還是按照初中的模式進(jìn)入課堂,認(rèn)為自主練習(xí),就是老師不管了,最后偷懶、不愿意動(dòng)的思想占了上風(fēng)。所以高中女生的體育課程設(shè)置需要結(jié)合女生的實(shí)際情況進(jìn)行好的規(guī)劃,體育鍛煉的內(nèi)容應(yīng)盡量以刺激性小、難度適中、運(yùn)動(dòng)量和運(yùn)動(dòng)頻率便于自我調(diào)節(jié)的項(xiàng)目為主,又要新穎,還要適合同伴互練。如果在一開始就能夠制定好女生體育課的三年課程規(guī)劃,把基礎(chǔ)性的,比較難學(xué)的放在高一進(jìn)行,到高二、高三的模塊學(xué)習(xí)又是圍繞高一的基礎(chǔ)學(xué)習(xí)開展,就會(huì)覺得相對(duì)輕松和更有興趣,學(xué)生也會(huì)有底,知道高一模塊學(xué)習(xí)的重要性,知道自己會(huì)什么,不會(huì)什么,接下去該怎么學(xué),學(xué)什么,都會(huì)有所期待。在模塊教學(xué)中也需要具有一定的連續(xù)性,不能因?yàn)樽非笮路f、奇特,每一個(gè)模塊都淺嘗則止,各個(gè)模塊之間沒有關(guān)聯(lián),教學(xué)就會(huì)混亂,學(xué)生的興趣也難以維持,應(yīng)該嚴(yán)格遵循新課改的要求,水平五、水平六的連續(xù),或相近項(xiàng)目的延續(xù),或是延續(xù)學(xué)校的傳統(tǒng)項(xiàng)目,時(shí)而穿插新興體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目更有助于增添教學(xué)氣氛。

4.2.2 立足規(guī)章制度建立,營造自主學(xué)練氛圍

一個(gè)行為習(xí)慣的養(yǎng)成至少需要三個(gè)月,要想一下子就把長久以來的觀念轉(zhuǎn)變過來是有困難的,所以高一剛?cè)雽W(xué)的前三個(gè)月非常關(guān)鍵,這時(shí)候就要做好規(guī)矩,不能放任學(xué)生想干什么干什么。如果教師對(duì)自己所教學(xué)生的體育興趣情況有一定了解,對(duì)學(xué)生已經(jīng)掌握的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目也比較清楚的話,教師再對(duì)學(xué)生提要求,做規(guī)矩就會(huì)輕松很多,也更容易培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)練氛圍。另外,教師在進(jìn)行女生自主學(xué)練能力培養(yǎng)的同時(shí),也要注意不能變成“放羊式”,教師自己就要做好榜樣,如果總是躲在角落做自己的事情肯定是不行的,教師認(rèn)真的教態(tài),陪伴式的幫助,不僅能夠?qū)W(xué)生的自主學(xué)練能力培養(yǎng)有很大幫助,同時(shí),教師對(duì)課堂的掌控也會(huì)更好,對(duì)課堂教學(xué)事件的關(guān)注點(diǎn)也會(huì)更多,也更能有效改進(jìn)教育教學(xué)方法。

4.2.3 立足語言藝術(shù)提高,凸顯自主學(xué)練目標(biāo)性

教師在不僅在組織教學(xué)上要運(yùn)用多樣、多變、多層次的方法,更好了解女生的心理特點(diǎn),情緒特點(diǎn)進(jìn)行語言上的激勵(lì)也非常重要。女生都喜歡別人的夸贊,如果什么項(xiàng)目能使她們變漂亮,高挑,苗條,有氣質(zhì),她們就會(huì)義無返顧地去嘗試,比告訴她能使身體健康的效果好上一百倍。當(dāng)我們女體育教師的外形條件符合她們的審美,適當(dāng)接受她們的嬌氣,并且微笑著告訴她們,好的身材都需要從小的時(shí)候保持開始,陽光、健康的性格可以在與同伴一起運(yùn)動(dòng)中獲得,所有的跳躍的項(xiàng)目都還能使她們長高的時(shí)候,女生們就開始為著能夠長高的目標(biāo)行動(dòng)起來了,跳繩、跳健美操、羽毛球、慢跑、快走,都能逐一主動(dòng)練習(xí),認(rèn)真做好。女生在骨子里是怕累的,怕出汗的,再加上生理期的影響,不是連哄帶騙是覺對(duì)不能帶動(dòng)起來的,當(dāng)她們體會(huì)到身體的確有變化了的時(shí)候,就能主動(dòng)運(yùn)動(dòng)了。

4.2.4 立足運(yùn)動(dòng)成果展示,逐步促進(jìn)自主學(xué)練成就感

我們的學(xué)生在應(yīng)試教育的過程中逐漸也掌握了一套考前發(fā)憤圖強(qiáng)也能獲得好成績的方法,體育課的成績又向來不在乎,只求及格就好,有時(shí)候看著自主練習(xí)開展得挺好,同學(xué)間還相互探討動(dòng)作,練得挺起勁,實(shí)際上是在為下節(jié)課的考試做準(zhǔn)備。一旦考完,全部忘光,這其實(shí)是對(duì)自己時(shí)間及付出的不珍惜,也是對(duì)教師教學(xué)的一種不尊重。實(shí)際上,根據(jù)我們的實(shí)踐,經(jīng)過一段時(shí)間的練習(xí),能夠以成果的形式進(jìn)行評(píng)價(jià)與總結(jié),是最能夠給予女生成就感的,女生的自主學(xué)練效率達(dá)到最大化。在得出成果的過程中,學(xué)生的參與度、組織者的投入、花心思做的設(shè)計(jì)都在教師教學(xué)之上,學(xué)生本生能夠自主研究與自主練習(xí),教師在這個(gè)時(shí)候就能把時(shí)間騰出來做其他方面的指導(dǎo),而不是在重復(fù)教學(xué)。

4.2.5 立足競(jìng)賽有效組織,構(gòu)建能力培養(yǎng)有效舞臺(tái)

實(shí)踐中發(fā)現(xiàn),列舉的幾個(gè)模塊都會(huì)有比賽的組織,女生自主學(xué)練氛圍較好。所以小型競(jìng)賽的有效組織對(duì)女生自主學(xué)練能力的培養(yǎng)有較大的促進(jìn)作用。組織小型競(jìng)賽的時(shí)候,特別是要注意循序漸進(jìn),不可盲目進(jìn)行,計(jì)劃要有,但也要根據(jù)實(shí)際情況。比如體育課一般在室外,班級(jí)那么多,室內(nèi)場(chǎng)地只有一兩個(gè),如果一個(gè)學(xué)期中連續(xù)天天下雨,體育課都沒在室外上的話,就不適宜匆忙按照原計(jì)劃進(jìn)行,寧可把時(shí)間往后推,哪怕是放到下個(gè)學(xué)期,都不能草草開始。競(jìng)賽是為了學(xué)生能自主學(xué)練,如果沒有時(shí)間學(xué)練,光有競(jìng)賽,就顯得有點(diǎn)本末倒置了。競(jìng)賽的組織也要正式、正規(guī),重過程,重能力,輕結(jié)果,還需要得到組內(nèi)外,班主任,以及學(xué)校的支持,這樣的競(jìng)賽,才能達(dá)到事半功倍的效果,對(duì)女生其他能力的培養(yǎng),如:不同類型的抗壓能力培養(yǎng)、自我情緒的控制與調(diào)整、對(duì)學(xué)習(xí)與其他活動(dòng)時(shí)間有沖突時(shí)的統(tǒng)籌安排等都會(huì)有很大的幫助。

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