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戀上苞谷

2015-12-18 15:37:13王大慶
科學(xué)養(yǎng)生 2015年11期
關(guān)鍵詞:大米飯每斤苞谷

王大慶

玉米在我的家鄉(xiāng)都喜歡稱它為苞谷。每天早晨6時許,家鄉(xiāng)的農(nóng)貿(mào)市場場內(nèi)及場外的大道兩旁,都擺滿了賣嫩苞谷的攤,品種有甜苞谷、糯苞谷、花苞谷,吃口都不錯。來這里的顧客手中的塑料袋中幾乎都裝滿了嫩苞谷。

早在五月下旬,我們這里嫩苞谷就上市了,那個時候賣的農(nóng)民很少,因而價格很貴,一斤嫩苞谷棒要價4元呢。盡管價格昂貴,但還是有人買了嘗新,畢竟這種營養(yǎng)保健農(nóng)產(chǎn)品還是廣受歡迎的。漸漸,賣嫩苞谷的農(nóng)民多起來,價格也隨之下跌,從每斤3元5、3元、2元5、2元到現(xiàn)在的1元5、1元2,有時品相不太好的嫩苞谷每斤1元就可以買到。

農(nóng)民熱衷于賣嫩苞谷是因為劃算。有人估算了一下,一斤老苞谷棒子脫粒曬干后僅有4兩左右,如不脫粒收購價也就每斤5毛左右,若自己加工苞谷糝賣也不劃算,因為三斤老苞谷棒脫粒曬干去皮只能加工成一斤苞谷糝,賣出價也就3元左右一斤。因此,即使嫩苞谷價格降至每斤1元,也比賣干苞谷籽賺錢,而且省時省工。難怪現(xiàn)在的農(nóng)民都用大棚種植苞谷,就是圖個早上市多賺錢。當(dāng)然,6月份自然種植的也不少,到了9月份收獲時季新一輪嫩苞谷又上市了。

嫩苞谷上市時節(jié),我基本上是每天必吃,有時甚至是早晚兩頓。除了吃苞谷有益健康外,我對它還有一種特殊的感情。

當(dāng)年我插隊蘇北農(nóng)村偏僻的鹽堿灘時,改造的田地只能長苞谷、麥子,苞谷是這里農(nóng)民的主要口糧。1973年我們幾個知青20虛歲,大家相約合起來過生日好好熱鬧一下,可當(dāng)時插隊的地方正鬧糧荒,我們這些身在異鄉(xiāng),無任何外援,全靠分糧分草過日子的插隊知青,常常寅吃卯糧,不斷預(yù)支,往往麥子沒上場,苞谷已吃光,而生產(chǎn)隊除備戰(zhàn)糧、種子糧外,也難以滿足我們隔三差五的借糧要求。那些從自留地里挖來的胡蘿卜根本填不飽肚子,這種情況下,還怎么熱鬧呢,大家一個個愁眉苦臉,唉聲嘆氣,沒有辦法想。

時值苞谷即將成熟時節(jié),老隊長得知此情況后,硬是瞞著婆娘,從自留田里掰了10幾根嫩苞谷,偷偷地給我們送來,要我們煮后好好吃上一頓。這種義舉讓我們很感動,因為在鬧糧荒的歲月,農(nóng)民是舍不得吃嫩苞谷的,都是讓它結(jié)老后磨成苞谷糝摻胡蘿卜纓子糊口。

忘不了那一天晚上,我們這些滿懷激情的城市娃在牛棚里(當(dāng)時知青房還未蓋)度過了自己青春期的第一個大生日。沒有客套,沒有祝辭,大家圍坐在火油燈前,一邊津津有味地啃著嫩苞谷,一邊興致勃勃地描繪著社會主義現(xiàn)代化新農(nóng)村的美好藍圖。“現(xiàn)代化新農(nóng)村肯定家家能吃上大米飯。”“你的要求也太低了,現(xiàn)代化的新農(nóng)村不僅家家能吃大米飯,而且是樓上樓下,電燈電話,出門坐汽車……”“哈哈,你這是說的共產(chǎn)主義吧,我們這一輩子怕見不到了。”……

大家你一言我一語,說著吃著笑著,忘記了當(dāng)時的艱苦,忘記了身心的疲勞,沉浸在美好的想象中。直至火油耗盡,才興猶未盡地爬上床,繼續(xù)做那美好的夢。

如今,農(nóng)村人不但早已吃上香噴噴的大米飯,而且有些人家還蓋起了別墅,有了自己的小汽車……原來以為一輩子難見到的夢想,竟然在我們這些知青回城后的20多年內(nèi)變成了現(xiàn)實。那過20歲生日啃苞谷棒的事是一去不復(fù)返了,只是有時我在回憶往事時還念及它。

回城后很長一段時間,我都與苞谷無緣,畢竟插隊農(nóng)村時的主口糧就是苞谷,吃膩了。同時每天飯桌上不是魚、蝦、肉就是雞、鴨、海鮮,雪白的大米飯都懶得吃,誰還高興去吃苞谷?直至有一天,我患上了便秘,找醫(yī)生看,醫(yī)生說便秘這毛病無特效藥,教我多吃些水果蔬菜,堅持鍛煉身體,隨后開了些“腸清茶”,當(dāng)時是有些效果,可事后又恢復(fù)原狀。便秘不但使我腹脹、不思飲食,還引起了血壓不正常。特別是久蹲衛(wèi)生間排便時過于用力,加重了肛門直腸部的充血及擴張,引起了痔瘡、肛裂,給我的工作和生活帶來較大影響。

一天,我晨練時遇到一位老同事,他說他原來也有便秘,后來每天晚上喝一碗苞谷糝子粥竟把便秘喝好了?;丶液笪冶銖某匈I了幾斤苞谷糝,天天晚上喝起苞谷糝子粥,大約喝了10多天后,突然大便一下子好解了。驚喜之余,我認真思考了一下,應(yīng)該是苞谷的原因。當(dāng)年我下放農(nóng)村天天喝苞谷糝子粥,也沒有什么便秘;現(xiàn)在營養(yǎng)好了,腸子卻發(fā)生故障了。為此,我還做了個試驗,一段時間不喝苞谷糝子粥,就又開始便秘了。幸好這苞谷糝子粥不是什么藥,而是一種營養(yǎng)健康食品,含有大量膳食纖維、維生素、礦物質(zhì)等,能加速致癌物質(zhì)和其他毒物的排出。不便秘的城里人到超市還爭相購買苞谷糝子呢,因為他們從健康講座里知道苞谷是健康保健食品,維生素較多,對防止細胞氧化、衰老有益處,其中,有一種尼克酸對健康非常有利,能幫助我們維持神經(jīng)系統(tǒng)、消化系統(tǒng)和皮膚的正常功能……

于是我一直堅持吃苞谷,嫩苞谷上市就吃嫩苞谷,沒有嫩苞谷時就喝苞谷糝子粥,至今便秘果然遠離我而去了。

苞谷之所以熱賣,主要與城里人的飲食結(jié)構(gòu)有關(guān)。現(xiàn)在城里人的飲食結(jié)構(gòu)已從大魚大肉等高脂肪高蛋白轉(zhuǎn)型到清淡素雅上來了,人人重視健康保健。而苞谷是最好的健康保健食品,由此,苞谷便成了城里人的最愛。

編輯/呂毅

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