常轉(zhuǎn)手腕可通便
2015-12-19 00:54
戀愛(ài)婚姻家庭 2015年27期
常轉(zhuǎn)手腕可通便
人體十二正經(jīng)有六條經(jīng)過(guò)手腕，包括手太陽(yáng)小腸經(jīng)、手陽(yáng)明大腸經(jīng)等。大便不暢時(shí)，轉(zhuǎn)手腕就會(huì)有便意。放松手臂，左36圈，右36圈，兩手同時(shí)轉(zhuǎn)。反復(fù)幾次，直到有便意。切記不要著急、不能用力，越慢越能體會(huì)手腕轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)細(xì)微的變化。
摘編自《北京商報(bào)》
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