王春梅

【中圖分類號】G613.7 【文獻標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）12-0209-02

幼兒園教育的目的是為幼兒培養(yǎng)成為德、智、體、美、勞全面發(fā)展的社會主義事業(yè)接班人打基礎(chǔ)，而體育又是其他一切教育的先決條件。一個孩子如果沒有健康的體魄和身心素質(zhì)，還談什么德、智、美、勞的教育呢？幼兒園體育活動的目的就是增強幼兒體質(zhì)，促進幼兒身心全面發(fā)展，為幼兒未來的成長打好基礎(chǔ)。

《幼兒園工作規(guī)程》中規(guī)定了：“積極開展適合幼兒的體育活動”。這就要遵循幼兒的生理、心理發(fā)展規(guī)律，搞好體育活動的科學(xué)化體育。體育活動的功能是多方面的，而促進幼兒正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展是最本質(zhì)的功能，要達到這一目的就應(yīng)遵循幼兒的年齡特點、心理、生理發(fā)展規(guī)律，注重科學(xué)化教育。

一、《規(guī)程》中規(guī)定：“促進幼兒身體正常發(fā)育和機能的協(xié)調(diào)發(fā)展，增強體質(zhì)的任務(wù)，必須借助游戲化的形式把各種體育游戲操節(jié)，器械活動，體育自選活動等內(nèi)容寓于生動活潑、喜聞樂見的體育游戲之中”。體育游戲既是體育又是游戲，體育滲透于游戲之中，游戲中又包含了體育。它不僅可以鍛煉兒童的身體，對兒童的心理發(fā)展也有不可低估的作用。所以科學(xué)合理的分配游戲，多樣化的安排游戲，是達到體育目的關(guān)鍵所在。

1.游戲和體育課的內(nèi)容要腦體結(jié)合、動靜交替、高低結(jié)合。例如，學(xué)習(xí)立定跳遠這節(jié)課時，我發(fā)現(xiàn)，幼兒單純地學(xué)習(xí)立定跳遠動作，活動量最小而且興趣不大，這樣很難達到教學(xué)目的。而游戲“小青蛙捉害蟲”不僅能練習(xí)立定跳遠動作，而且還加入了追逐跑的動作。兩者結(jié)合進行教學(xué)，既完成了課堂教學(xué)任務(wù)，又加大了活動量，達到了鍛煉目的，也提高了幼兒學(xué)習(xí)興趣。

2.游戲中盡量減少幼兒等待時間，使幼兒都能參與活動，如小班游戲“小孩小孩真愛玩”這個游戲中，每個幼兒都參與進來，參加游戲，使他們在群體的定向中產(chǎn)生競爭心理，從而激發(fā)幼兒參與活動的興趣。但像大班的“螞蟻搬豆”游戲，直接參與活動的人數(shù)很少，（一次僅兩人），多數(shù)人站著當(dāng)“觀眾”，幼兒的興趣往往在等待游戲時間中慢慢消失了。課堂任務(wù)很難完成，幼兒更達不到鍛煉的目的。

3.體育游戲還應(yīng)符合幼兒的年齡特點。游戲的玩法必須適合幼兒的生理、心理特點和動作發(fā)展規(guī)律，使幼兒樂意接受并通過努力可以勝任。如小班的“老貓睡覺醒不了”游戲，情節(jié)比較貼近生活，易被幼兒接受，幼兒玩時趣味濃厚，深受歡迎。

二、幼兒園體育活動要避免“成人化”。如果不注意這一特點，課堂準(zhǔn)備活動非常疲勞。例如，在練習(xí)投擲能力時，準(zhǔn)備活動可做幾個右手單臂環(huán)繞動作，然后較快地進入投籃的游戲中，在投擲時，教師可逐漸地拉長幼兒與球籃的距離，使幼兒負荷加快。還有根據(jù)幼兒持續(xù)時間比成人短，情緒愉快，疲勞出現(xiàn)晚的特點，安排的練習(xí)內(nèi)容和方法應(yīng)多樣化、趣味化，激發(fā)幼兒積極情緒。如在玩“小貓釣魚”游戲時，教師用精心布置的“魚池”道具、漂亮的魚鉤、立體感的小魚，來激發(fā)幼兒的積極情緒，從而提高幼兒活動的趣味性。

三、體育活動要有適宜的練習(xí)密度和運動量。幼兒體育課的運動負荷是否合理，直接關(guān)系到能否通過體育課達到增強幼兒體質(zhì)之目的的問題。因為幼兒做運動時，要承擔(dān)一定的生理負荷，負荷過小，達不到鍛煉的目的，對促進幼兒正常發(fā)育增進幼兒健康作用不大。負荷過大則有礙機體正常發(fā)育，有損幼兒的健康，那么，究竟多大負荷適宜呢？

目前，《綱要》規(guī)定幼兒體育課運動負荷的參與數(shù)據(jù)為：課運動強度平均心率為130—160次/分，運動密度為30—60%。一般認為“強度小些，密度大些“。怎樣提高運動量和密度呢？我覺得應(yīng)從以下幾方面入手：

1.教材安排要科學(xué)合理。教師根據(jù)教學(xué)任務(wù)和幼兒生理特點，科學(xué)合理地安排各項活動的時間和活動量。如立定跳遠和四散追逐跑是兩個性質(zhì)不同、練習(xí)程度不同、活動量也不同的活動，“小青蛙捉害蟲”這個游戲把兩個活動有機地結(jié)合在一起，提高了練習(xí)密度和運動量。

2.教學(xué)組織要嚴(yán)密、講究方法。教師應(yīng)盡量選擇練習(xí)密度大的、幼兒等待時間短、運動量強的同樣活動。如“揪尾巴”原來的游戲方法是：兩個幼兒，每人身后有一條“尾巴”，游戲時兩個人固定的圈里互相追逐，躲閃著揪對方的尾巴。但在游戲中我發(fā)現(xiàn)：①游戲時其他幼兒等待時間過長，幼兒游戲興趣減弱。②大部分幼兒在互相追逐時，兩人都朝一方向追跑，這樣繞圈跑容易使幼兒辨不清方向、昏暈而摔倒。針對這兩個毛病，我把游戲改為：全部幼兒都可參加游戲，并且每個人身后都有一條尾巴，圈子也逐漸擴大。這樣，全體幼兒一起參加游戲，幼兒追逐的對象增加了，范圍也擴大了，練習(xí)密度和運動強度也都得到相應(yīng)的提高。

3.教師準(zhǔn)確把握好練習(xí)的尺度。教師對運動量、練習(xí)的大小應(yīng)做到心中有“度”，對幼兒的個體差異情況也能做到心中有數(shù)。教師要經(jīng)常觀察、記錄每個幼兒參加活動的情況和體制情況，在同幼兒一起活動時聽取幼兒的意見和想法，以便隨時調(diào)節(jié)負荷的節(jié)奏，以掌握適宜的練習(xí)密度和運動強度。如大班練習(xí)助跑跨跳時，教師可根據(jù)幼兒身體素質(zhì)的不同，跳躍的距離也因人而異，循序漸進。教師可根據(jù)自己掌握的“度”，在根據(jù)助跑跨跳的運動強度很大的特點，給課堂增加運動量相應(yīng)小些的游戲，游戲要有整理、放松性，如“花開花落”等。這樣通過教師合理的安排籌劃，使活動的練習(xí)密度和運動量得到了改善和提高。

4.如此看來，幼兒園的體育活動是一項復(fù)雜而艱巨的活動過程，而體育活動又必須遵循科學(xué)化的原則向前發(fā)展。

此外，季節(jié)的變化、幼兒園場地、環(huán)境設(shè)施等也是影響體育活動的客觀因素，教師要善于抓好體育工作，使之科學(xué)化、系統(tǒng)化。幼兒園應(yīng)制訂必要的活動常規(guī)，選擇平坦無危險的活動場地，并備有良好的衛(wèi)生保護措施，但絕不能“因噎廢食”，不參加活動。