Bloom：能跟我們分享你的美麗秘訣嗎？

米蘭達(dá)·可兒：我每天都會(huì)做三件事。第一，每天早上一杯冷壓有機(jī)蔬果。第二，食物的二八原則，即80%的健康外，給自己20%的放縱。健康食物并不可口，但是，我不會(huì)以口感來(lái)決定自己吃什么，只要它們對(duì)我的身體有益就足夠。第三，靜坐，一天至少兩次靜坐冥想，靜靜地獨(dú)處一會(huì)兒對(duì)我很重要。如果是在工作中，我會(huì)溜進(jìn)廁所，獨(dú)個(gè)兒待待。美麗是由內(nèi)向外散發(fā)的，只要你自己覺(jué)得舒服、自信時(shí)，你的肌膚才會(huì)到達(dá)最好的狀態(tài)，別人才會(huì)感受到你的美麗。

Bloom：能談?wù)勀愕挠齼航?jīng)嗎？

米蘭達(dá)·可兒：自從有了小弗林后，我有意識(shí)地減少了工作。在外工作的時(shí)候，我每天與他通視頻電話；在家的時(shí)候，我會(huì)自己送他上學(xué)接他回家，陪他一起做手工，睡前給他講故事。在這一點(diǎn)上，奧蘭多的看法與我完全一致，我們會(huì)經(jīng)常一起帶著孩子出外度假。陪伴是最好的禮物，我送孩子這個(gè)禮物。

Bloom：盛年女性如何才能有越來(lái)越好的人生？

米蘭達(dá)·可兒：我們的身體里有著多到我們自己難以想象的力量。從心中的善出發(fā)，變成一個(gè)勇敢、大膽，有冒險(xiǎn)精神的人，對(duì)工作積極進(jìn)取，對(duì)他人尊重與理解，對(duì)自己自信自愛(ài)，對(duì)幸福不懈追求，就會(huì)有越來(lái)越好的人生。