敖青林

摘 要：現(xiàn)代學(xué)校教育倡導(dǎo)全面素質(zhì)教育，尤其注重學(xué)生德、智、體、美的素質(zhì)培養(yǎng)。高中籃球教學(xué)是對學(xué)生體育素質(zhì)的培養(yǎng)，是學(xué)生增強體質(zhì)、娛樂身心的重要途徑?；@球運動，本就來源于游戲，它是學(xué)生們喜聞樂見的運動項目之一，因此，在高中籃球教學(xué)的過程中運用體育游戲法，是科學(xué)培養(yǎng)學(xué)生體育素質(zhì)的重要手段。本文旨在通過分析體育游戲法在籃球教學(xué)中的應(yīng)用，探討提高體育教學(xué)效果的對策，為廣大體育教育工作者提供一些有效的借鑒。

關(guān)鍵詞：高中籃球教學(xué)；體育游戲法

中圖分類號：G632 文獻標(biāo)識碼：B 文章編號：1002-7661（2016）01-021-01

籃球作為一項風(fēng)靡全球的體育運動項目已經(jīng)被世界人所認可，尤其是NBA已經(jīng)成為世界籃球的典范。如今我國的CBA也正迅速崛起，正是如此，越來越多的青少年開始關(guān)注籃球，熱愛籃球。在高中體育教學(xué)中引入籃球運動，是適應(yīng)學(xué)生興趣愛好的教學(xué)方法。但是，籃球運動本身也存在一定的特殊性，相對而言，男生熱愛籃球運動的占較大比例，而女生只占極少數(shù)，因此，籃球教學(xué)中引入體育游戲法就顯得尤為重要。體育游戲法的引入，可以增強體育教學(xué)的趣味性，也可以更好、更全面地照顧到每一位同學(xué)，也是減緩學(xué)生心理壓力的一種重要手段。

一、高中籃球教學(xué)中體育游戲法的作用

1、有助于學(xué)生鍛煉身體，強健體魄

籃球運動對專項身體素質(zhì)的要求比較高，尤其考驗學(xué)生的靈活性和平衡性，因此，在進行籃球教學(xué)之前，要對學(xué)生進行專門的身體素質(zhì)練習(xí)。單一重復(fù)的素質(zhì)練習(xí)會使學(xué)生產(chǎn)生厭倦心理，如果在體育教學(xué)中適當(dāng)引入游戲法，與素質(zhì)練習(xí)相輔相成，學(xué)生不僅可以輕松愉悅掌握技術(shù)要領(lǐng)，而且有效提高了身體的素質(zhì)水平。通?？梢圆捎靡韵聨追N方式來提高學(xué)生的身體素質(zhì)：

（1）下蹲運動———下蹲會使膝蓋產(chǎn)生一種神經(jīng)壓迫的感覺，這樣刺激機體產(chǎn)生發(fā)射，就能夠達到鍛煉的目的。

（2）折返跑———通過折返跑使身體出汗，可以讓學(xué)生充分活動開，保證身體的協(xié)調(diào)性和靈活性，另外也可以使學(xué)生更好地適應(yīng)籃球運動。

（3）投籃訓(xùn)練———投籃訓(xùn)練是籃球教學(xué)的基礎(chǔ)訓(xùn)練項目，通過快速重復(fù)的投籃訓(xùn)練可以有效鍛煉學(xué)生的腕部力量和反應(yīng)能力。

2、有助于學(xué)生舒解壓力，娛樂身心

高壓應(yīng)試教育下的高中生，課業(yè)負擔(dān)較重，心理壓力比較大，體育游戲法的應(yīng)用有助于緩解學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，愉悅身心。體育游戲法在輕松愉悅的環(huán)境下提高學(xué)生的身體素質(zhì)，不僅有利于學(xué)生開拓思維，調(diào)節(jié)機能，更有助于學(xué)生舒緩壓力，運用積極的方式調(diào)節(jié)壓力。由此可見，體育游戲法的應(yīng)用不僅強健體魄，而且陶冶身心。

二、高中籃球教學(xué)中體育游戲法的應(yīng)用方法

1、訪談交流法

高中生正處于個性發(fā)展的成熟階段，個體差異明顯，因此，在高中籃球教學(xué)過程中要尤為注意體育游戲法的應(yīng)用。體育教學(xué)的對象是學(xué)生，因此，適合的游戲法是從和學(xué)生的交流溝通中總結(jié)而來的。體育老師在課前要做好充分的準備工作，在課下多與學(xué)生交流，了解他們愛好且擅長的體育游戲，對學(xué)生們的建議進行綜合分析后，將其應(yīng)用到籃球教學(xué)中來，以激發(fā)學(xué)生的運動熱情，提高教學(xué)效率。

2、講解法

應(yīng)用體育游戲法的前提是必須讓每一位同學(xué)充分了解游戲的規(guī)則、要求以及技術(shù)要領(lǐng)，因此，體育老師必須通過詳細的講解和示范讓學(xué)生掌握游戲法的要領(lǐng)。在講解的過程中，老師要注意帶動學(xué)生的情緒，可以讓熟知游戲規(guī)則的學(xué)生講解，可以找學(xué)生示范，也可以老師與學(xué)生搭檔一起示范，這樣才更容易吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。

3、教學(xué)實驗法

體育教學(xué)實驗法是指通過體育游戲在籃球教學(xué)中運用的教學(xué)實踐，對體育游戲法在籃球教學(xué)中所進行的調(diào)查與實驗。體育老師在掌握學(xué)生基本情況的前提下，可以通過分組游戲來進行教學(xué)實驗，比如按人數(shù)分組或按男女分組，不同的分組情況，教學(xué)效果也是不同的，這就需要體育老師根據(jù)實際情況靈活應(yīng)用。比如，通過分組面對面?zhèn)髑蚧蚍纸M面對面交叉?zhèn)髑?，?xùn)練學(xué)生的身體協(xié)調(diào)性和反應(yīng)能力。

三、高中籃球教學(xué)中體育游戲法應(yīng)用過程中需注意的問題

1、具體問題具體分析，強調(diào)體育游戲法的可操作性和針對性

體育老師在游戲法的應(yīng)用過程中要注意選擇簡單易學(xué)的游戲案例，以便學(xué)生操作，而且，老師要善于運用游戲規(guī)則的限制作用，引導(dǎo)學(xué)生掌握運動技巧。老師所選游戲案例的目的性、明確性要強，要根據(jù)教學(xué)任務(wù)來安排游戲項目，以提高運動技能為重要目標(biāo)。比如，通過“老鷹抓小雞”的游戲鍛煉學(xué)生的協(xié)調(diào)能力和配合能力，在移動過程中，老師要限定用滑步、快速跑、變向跑等移動方式，這樣做，既增添了游戲的趣味性，也針對移步做了有效的訓(xùn)練。

2、適時把握體育游戲時機

體育游戲法的應(yīng)用是為了更好地完成籃球教學(xué)任務(wù)，同時，培養(yǎng)學(xué)生的運動熱情。在游戲中，要適時把握時機，避免學(xué)生產(chǎn)生消極抵觸的情緒，這樣才能保證游戲的教育效果。體育老師要根據(jù)不同的教學(xué)情況調(diào)整游戲安排，要掌握好運動量和活動次數(shù)的安排，千萬不能出現(xiàn)學(xué)生超負荷運動的現(xiàn)象，這樣對學(xué)生生理機能的破壞很大，有悖于游戲教學(xué)的初衷。

體育游戲是體育活動的一種類型，利用體育游戲的特點，發(fā)揮體育游戲的價值，對高中籃球教學(xué)有著重大意義。體育法的應(yīng)用，能讓學(xué)生在籃球運動中感受體育的價值和樂趣，有助于激發(fā)學(xué)生參與運動的主動性，讓學(xué)生在強身健體的同時愉悅心情。在高中籃球教學(xué)的過程中運用體育游戲法，是科學(xué)提高學(xué)生體育素質(zhì)的重要手段，也是我國現(xiàn)階段體育教學(xué)重要的輔助手段。

參考文獻：

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