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有了沉默好溝通

2016-01-18 15:36:35馬志國(guó)
祝您健康 2016年1期
關(guān)鍵詞:古德曼保持沉默間歇

馬志國(guó)

有位媽媽聲帶上長(zhǎng)了結(jié)節(jié),醫(yī)生強(qiáng)迫她禁聲,至少10天不許說(shuō)話。

這天,兒子放學(xué)回家,進(jìn)門就嚷嚷:“我恨老師!再也不要去學(xué)校了!”如果平時(shí)聽(tīng)到兒子這么說(shuō),媽媽一定要嚴(yán)厲地訓(xùn)斥他,一定要說(shuō)好多的話。但是,這一次她沒(méi)有這樣做,因?yàn)樗荒苤v話。氣憤的兒子趴在母親的膝蓋上,傷心地哭訴著:“媽媽,今天老師叫我們寫(xiě)一篇作文,我寫(xiě)錯(cuò)了一個(gè)字,老師就一直在嘲笑我,結(jié)果同學(xué)們都笑話我,真沒(méi)面子!”媽媽依然沒(méi)有說(shuō)話,只是摟著傷心的兒子。

就這樣,靜靜地過(guò)了幾分鐘,兒子從媽媽?xiě)阎姓玖似饋?lái),平靜地說(shuō):“我要去公園了,同學(xué)們還等著我呢。謝謝媽媽聽(tīng)我說(shuō)這些事?!?/p>

事情就是這樣,一個(gè)特殊的機(jī)緣讓這位母親體會(huì)到了“沉默”在溝通中的重要意義。許多時(shí)候,都是先有了沉默傾聽(tīng)才有好的溝通。

正是基于這樣的事實(shí),美國(guó)心理學(xué)家古德曼提出了“沒(méi)有沉默就沒(méi)有溝通”,這一似乎違反常理的論斷。其實(shí)是從心理學(xué)角度對(duì)溝通的內(nèi)涵做出了獨(dú)到的補(bǔ)充,揭示了沉默在溝通中的重要意義。因此,這句話被稱為“古德曼定理”。

就最一般的情況說(shuō),溝通中離不開(kāi)沉默。因?yàn)椋腥苏f(shuō)就要有人聽(tīng)。傾聽(tīng),就是一種沉默;傾聽(tīng),必須保持沉默。溝通,在許多時(shí)候就是少不了傾聽(tīng)者的沉默。大家爭(zhēng)先恐后地說(shuō)話,你也說(shuō),我也說(shuō),沒(méi)有人保持沉默當(dāng)傾聽(tīng)者,還怎樣溝通?沒(méi)有沉默的傾聽(tīng)者,說(shuō)也就失去了意義。開(kāi)會(huì)的時(shí)候,即便是討論會(huì),也是有人說(shuō),就得眾人聽(tīng),就得眾人保持沉默。越認(rèn)真沉默地傾聽(tīng),溝通效果也越好。兩個(gè)人對(duì)話,在同一時(shí)間里,也得有一個(gè)人保持沉默來(lái)傾聽(tīng)。這樣,才能構(gòu)成對(duì)話,才能有溝通??梢?jiàn),沒(méi)有沉默就沒(méi)有溝通。

溝通離不開(kāi)思考,思考需要沉默。溝通中,聽(tīng)別人說(shuō)話,要通過(guò)思考來(lái)理解對(duì)方表達(dá)的意思,來(lái)回應(yīng)對(duì)方的話。這時(shí)候的思考就需要沉默。說(shuō)話的人,也要思考怎樣把自己的意思說(shuō)好,也需要適當(dāng)?shù)某聊?。有時(shí)候,這種沉默正好給對(duì)方時(shí)間,以便促進(jìn)對(duì)方的思考。你看,從思考這個(gè)角度說(shuō),也是沒(méi)有沉默就沒(méi)有溝通。

溝通離不開(kāi)間歇,間歇也是一種沉默。溝通之中,如果是雙方的說(shuō)話聲完全沒(méi)有間歇,那是不可想象的。雙方溝通的時(shí)候,總是要或長(zhǎng)或短的有語(yǔ)言的間歇。這個(gè)間歇,是一個(gè)彼此消化領(lǐng)會(huì)的過(guò)程,也是一個(gè)心理緩沖的過(guò)程。這個(gè)間歇,也是一種沉默。沒(méi)有這個(gè)沉默,就沒(méi)有了溝通。

有的時(shí)候,說(shuō)話者并不需要傾聽(tīng)者說(shuō)什么,只需要你當(dāng)一個(gè)忠實(shí)的聽(tīng)眾。這時(shí)候的溝通,就更需要傾聽(tīng)者的沉默了。沒(méi)有傾聽(tīng)者的沉默,就完全徹底地沒(méi)有了溝通。作為心理咨詢師,就常常會(huì)遇到這樣的情況。來(lái)訪者只是要找一個(gè)好聽(tīng)眾,將自己心中的負(fù)面情緒釋放出來(lái),其實(shí)并不需要你勸誡訴說(shuō)什么。

有的時(shí)候,別人正在說(shuō)話,無(wú)論你多么渴望一個(gè)新的話題,多么想發(fā)表自己的見(jiàn)解,都需要耐心等待,都不要輕率地去打斷說(shuō)話者的話題。這時(shí)候,你要默默地將想說(shuō)的話記在心中,直到對(duì)方說(shuō)話結(jié)束為止,然后再發(fā)表自己的見(jiàn)解。這個(gè)等待的過(guò)程,更離不開(kāi)沉默。

還有更多時(shí)候,一個(gè)眼神,一個(gè)表情,就是一個(gè)很好的溝通。這時(shí)候,任何有聲的語(yǔ)言都是多余的,甚至連眼神和表情都是多余的,需要的僅僅就是沉默傾聽(tīng)。

你看,沉默在溝通中何其重要?有了沉默才好溝通。

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