徐曉斌

(浙江育英職業(yè)技術(shù)學院 體藝部，浙江 杭州 310018)

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健康價值觀對大學生自主鍛煉行為的中介作用

徐曉斌

(浙江育英職業(yè)技術(shù)學院 體藝部，浙江 杭州 310018)

摘要：采用健康價值觀問卷、自我決定能力量表、自主體育鍛煉情況問卷對486名大學生進行抽樣調(diào)查，試圖分析健康價值觀對自我決定能力決定體育鍛煉行為這一過程的影響。結(jié)果表明：①性別因素在自我決定能力預測體育鍛煉行為中無顯著作用。②健康價值觀在自我決定能力預測體育鍛煉行為模型中具有不完全中介效應的作用。中介效應值占解釋模型總效應值的16%。

關(guān)鍵詞：健康價值觀;自我決定;體育鍛煉;中介作用

1問題的提出

大學生自主鍛煉行為是指在除學校組織的體育課和體育活動外，在課余時間學生自發(fā)進行的體育鍛煉參與行為，自主鍛煉行為是由個體自我決定中的內(nèi)部動機決定的，它很大程度上是由自我決定發(fā)生的體育參與行為。章建成等對青少年課外體育鍛煉的影響因素進行了調(diào)查，發(fā)現(xiàn)影響因素前兩位為鍛煉興趣、鍛煉動機，而經(jīng)濟和政策等因素只是制約青少年課外體育鍛煉參與的充分條件而非必要條件[1]。Ryan等提出，自主型動機不僅能直接促使個體激發(fā)和維持持久的體育鍛煉，而且也會對個體的情緒體驗、心理健康、內(nèi)外定向等產(chǎn)生間接而長遠的影響[2]。因此個體的內(nèi)部動機對自覺體育鍛煉行為有直接正向的預測作用。隨著人們生活水平的提高，社會媒體信息對健康的宣傳以及學生在校期間接受健康教育課程和各類體育課程，人們越來越關(guān)注和重視自身的健康狀況。健康意識的提高促進了有益于健康的自覺行為的信心和信念，從而進一步促進自覺鍛煉的行為，但這只是一種現(xiàn)象的觀察，由自我決定發(fā)生的體育鍛煉的行為是否受健康觀念的影響，目前很少有研究對健康觀決定這個過程進行研究，本研究通過實證分析對健康價值觀對自我決定能力對體育鍛煉行為的中介作用進行研究，試圖為這一現(xiàn)象給出科學的理論依據(jù)。

2相關(guān)概念的解釋

2.1關(guān)于自我決定能力的解釋

自我決定理論認為不同類型的動機與行為的發(fā)生相關(guān)，要完全的理解和解釋行為動機，需將動機進行分類：即內(nèi)部動機、外部動機和無動機[3]。在運動健身領(lǐng)域，關(guān)于自我決定理論的研究主要體現(xiàn)在運動參與動機的研究，研究者將運動參與動機根據(jù)自主決定能力不同，由低到高劃分為外在動機、內(nèi)攝動機、認同動機、整合動機以及內(nèi)在動機，不同的參與動機會影響個體參與運動的堅持性和情緒體驗[3]。研究表明，如果個體參與運動動機由內(nèi)在動機驅(qū)動，個體能取得更好的運動成績和堅持運動，并體驗到更多的積極情緒[3]。不同的動機呈現(xiàn)了不同的自我決定水平，根據(jù)自我決定程度，從內(nèi)在動機到無動機可以呈現(xiàn)為一個連續(xù)體，其中，內(nèi)在動機的自我決定程度最高，而無動機的自我決定程度最低。研究發(fā)現(xiàn)，相對于控制感學生，高自我決定的學生表現(xiàn)出更好的學習成效，學生的內(nèi)在動機或自主性程度可以部分的解釋學生具有良好學習表現(xiàn)，樂于積極主動學習，富有創(chuàng)造力的原因[4]。對教師的自主支持與學生的學習績效進行相關(guān)分析，結(jié)果表明，教師對學生的自主支持更有利于學生成長。即學生表現(xiàn)出良好的學習績效，在某種程度上取決于教師對學生自主性的激發(fā)和支持程度。Lonsdale,Sabiston等研究了528 名香港學生的自我決定動機和體育課及非體育課期間的鍛煉行為關(guān)系，發(fā)現(xiàn)自我決定動機能夠激發(fā)鍛煉行為，自我決定動機對青少年鍛煉在非體育課期間的鍛煉行為更具影響性，即在非體育課期間，有高自我決定動機的學生有更多鍛煉行為[5]。Wilson,Rodgers等的報告指出，是否滿足基本心理需要能夠影響自我決定動機，而自我決定動機又影響鍛煉行為，自主型動機能有效預測高水平的中等強度自我報告的鍛煉行為[6]。

2.2關(guān)于健康價值觀的解釋

從價值取向、意識觀念的角度探討健康問題一直是各個研究領(lǐng)域重視的課題。Reifman等的研究涉及“health values”，意指人們對于良好健康狀態(tài)的重要性的認識程度，但僅作為單一維度與其他心理因素發(fā)生聯(lián)系[7]。趙晨鷹等從健康和價值觀兩者內(nèi)容分析對健康價值觀結(jié)構(gòu)進行探析，認為健康價值觀具有多維度多層次的目標-手段型結(jié)構(gòu)，區(qū)分為健康價值目標與健康價值手段[8]。Rokeach對價值觀進行了定義并認為價值觀具有動機功能，它不僅是評價性的，還是規(guī)范性和禁止性的，是個體行動和態(tài)度的指導[9]。自我決定理論研究者Kasser吸收了Rokeach對于價值觀的理解后指出，價值觀具有動機功能，與個體行為動機密切相關(guān)，因此，對價值觀的研究有利于深入理解人類意識經(jīng)驗與行為。調(diào)查大學生人生價值觀的研究表明[10,11]，青少年學生以及大學生對于健康重要性的認識在人生價值觀中處于較高水平，在其價值目標的重要程度上均處于前四位以內(nèi)。健康價值觀是指個體在成長過程中逐漸形成的一種對待健康的內(nèi)部尺度和主觀看法，用于對健康的各個方面設定價值目標、選擇并執(zhí)行具體的價值手段，從而達到個體的健康。它是一種相對穩(wěn)定的個人健康理念取向，驅(qū)使個體運用自己所確立的價值尺度來應對自己或他人的健康狀況，具有動力性和引導性。健康是當代體育的核心價值，體育對健康的促進作用已得到社會的廣泛認同和重視 。

3研究對象與方法

3.1研究對象

本研究從浙江省5所高校隨機選取500名大學生進行測試，回收問卷492份，其中6名學生的測試結(jié)果因漏題或缺乏真實性等原因被刪除，有效問卷486份，問卷有效率為97%。其中男生235人，女生251人,文科292人，理科194人。

3.2測量工具

3.2.1健康價值觀問卷。本研究基于Williams(2003)健康價值觀結(jié)構(gòu)研究的基礎上自編大學生健康價值觀問卷[12]。為了保證問卷使用的信效度，首先邀請10名學生對初制定的問卷進行閱讀，對語義模糊、難以理解的條目進行修改，然后隨機選取50名被試進行測試，根據(jù)信度和效度的大小對問卷的內(nèi)容進行反復修改，得到的正式問卷共33個條目，包括六個分量表：健康價值目標中包括心理目標(6個條目)、生理目標(5個條目)和社會目標(5個條目)。健康價值手段包括對待健康的思想和態(tài)度(7個條目)、掌握健康知識和技能(5個條目)和健康行為執(zhí)行(5個條目)。采用Likert五點式評分，被試根據(jù)自己的實際情況，從“非常不符合”到“完全符合”，分別記為1-5分，在五個等級中選擇符合自己實際情況的等級，得分越高表示健康價值觀越強。

采用因素分析檢驗問卷的構(gòu)建效度，先隨機抽取50名被試進行問卷的測試，將數(shù)據(jù)做探索性因素分析，通過主成分分析法，共抽取了6個因子，公共因子的最高方差貢獻率達到60.765%，累計方差貢獻率最高達到82.665%，說明轉(zhuǎn)換后的因子結(jié)構(gòu)保留了較多的原始信息，最后根據(jù)旋轉(zhuǎn)后的負載矩陣因子命名，因素1命名為“心理目標”；因素2命名為“生理目標”；因素3命名為“社會目標”；因素4命名為“關(guān)于健康的思想態(tài)度”； 因素5命名為“健康知識和技能”； 因素6命名為“健康行為執(zhí)行”；每個因數(shù)包含的條目與問卷設計基本吻合。在此基礎上，進行大樣本(486名被試)的驗證，結(jié)果表明，與前測的因素結(jié)構(gòu)一致，驗證了問卷的結(jié)構(gòu)效度。

信度檢驗采用內(nèi)部一致性信度檢驗和重測信度檢驗，選取一個班級50名學生進行問卷測試，四周后進行相同問卷的第二次測試，將前后兩次的測試結(jié)果進行相關(guān)分析，得出重測信度為0.76，表明問卷的穩(wěn)定系數(shù)較高。內(nèi)部一致性檢驗采用克倫巴赫系數(shù)(Cronbach a)作為信度指標，一般信度系數(shù)大于0.60就可以表明數(shù)據(jù)的可靠性。研究對486名被試進行測試后將得到的數(shù)據(jù)進行信度檢驗，依據(jù)探索性因素分析的劃分的維度結(jié)果。得出的各維度指標的a系數(shù)如表1所示，可以看出，這份問卷達到了心理測量學的要求。根據(jù)以上分析，研究者認為量表的信度是滿足要求的。

表1　本研究信度指標問卷的內(nèi)部一致性檢驗一覽表

3.2.2自我決定能力量表。自我決定能力測量采用Deci和Ryan編制的SDS(the Self—Determination Scale)量表。 經(jīng)翻譯后由專家修改最終形成中文版自我決定能力量表，再有專家進行反翻譯。此表分兩個維度：自我意識和知覺選擇。每個維度由十個條目組成，采用Likert五點式評分，分量表單項條目之和除以分量表目數(shù)就是分量表的因子分。研究對486名被試進行測試后將得到的數(shù)據(jù)進行信度檢驗，得出兩個維度指標的a系數(shù)如表2所示，表明具有較好的信度。

表2　本研究信度指標問卷的內(nèi)部一致性檢驗一覽表(n=486)

3．3統(tǒng)計學數(shù)據(jù)處理方法

研究的數(shù)據(jù)分析主要檢驗健康價值觀在學生自主鍛煉行為中的中介效應。中介變量是指能夠傳遞自變量(預測變量)對因變量(準則變量)影響的變量[13]。Baron和Kenny(1986)認為，滿足以下三個條件的變量為中介變量：第一，自變量水平的變化可靠地引起中介變量的變化(路徑a),第二，中介變量的變化可靠地引起了因變量的變化(路徑b),第三，控制了路徑a和路徑b的效應后，原來具可靠性的自變量與因變量的關(guān)系(路徑c)變得不再可靠(路徑c’)[14]， 如圖1所示，其中，c是X對y的總效應，a、b是經(jīng)過中介變量M的中介效應，c’是直接效應。當只有一個中介變量時，效應之間的關(guān)系為：c= c’+ab。中介效應的大小用c—c’=ab來衡量。假設y與x的相關(guān)顯著，即意味著回歸系數(shù)c顯著(即H0：c=0的假設被拒絕)，在這個前提下考慮中介變量M。

圖1　中介效應示意圖

根據(jù)溫忠麟等人提供的中介效應檢驗方法[15]，以分層回歸分析和3步中介效應驗證法進結(jié)合SPSS for Windows 21．0軟件對數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析。

4結(jié)果分析

4.1大學生自我決定能力、健康價值觀和自主體育鍛煉行為水平

表3　大學生自我決定能力的平均值、標準差(n=486)

研究結(jié)果顯示：從整體水平來看，大學生自我決定能力的平均分為58.78，處于中等水平。其中自我認知M=26.94,自主選擇M=31.84，自主選擇能力較自我認知能力得分更高，表明大學生自我決定能力中自主選擇能力更強。

表4　大學生健康價值觀各維度的平均值、標準差(n=486)

研究結(jié)果顯示，大學生健康價值觀平均值為129.43，處于中上水平，其中思想態(tài)度的平均值為M=29.90，思想態(tài)度條目中包括:我會經(jīng)常保持一種樂觀、開朗的態(tài)度、在遇到挫折時會敢于面對，正確對待人生得失等。表明大學生對待健康的思想和態(tài)度水平較其他維度更高。

表5　大學生自主鍛煉情況的平均值、標準差(n=486)

研究結(jié)果顯示，大學生自主鍛煉行為水平較低，鍛煉次數(shù)M=2.04，說明每周平均鍛煉次數(shù)為1~2次。鍛煉時間為M=1.63，表明平均鍛煉時間在30min左右。鍛煉運動量M=2.02，表明平均鍛煉運動量在小運動量。 體育鍛煉行為是指體育鍛煉的時間、頻率和強度這三項的乘積，表5表明大學生自主鍛煉水平處于中低水平。

4.2性別對自我決定能力預測體育鍛煉行為的影響

研究假設性別可能對自我決定能力影響大學生體育鍛煉行為的一個變量，對數(shù)據(jù)進行方差分析。結(jié)果顯示，男、女生的自我決定能力沒有達到統(tǒng)計學意義(P>0.05)。表明男、女生的自我決定能力無差異，性別變量在自我決定能力對體育鍛煉行為的解釋過程中不具有影響作用。

表6　性別對自我決定能力的影響

4.3健康價值觀在自我決定能力影響體育鍛煉行為的中介效應分析

在控制了性別變量對自我決定能力的影響后，考慮健康價值觀對大學生自主鍛煉行為的中介作用。健康價值觀多數(shù)被視為健康研究領(lǐng)域中的一個中介變量，作用于心理與行為之間的關(guān)聯(lián)[16]。在控制了性別變量對自我決定能力的影響后，假設健康價值觀可能是大學生參加自主鍛煉的體育鍛煉行為的中介變量，本研究對健康價值觀進行了中介效應分析。由于分析的變量均為連續(xù)變量，根據(jù)圖1的解釋，分析建立在自我決定能力與體育鍛煉行為有直接顯著相關(guān)的基礎上，即回歸系數(shù)c顯著，才能考慮中介效應。檢驗步驟為：第l步，把自我決定能力作為自變量，體育鍛煉行為作為因變量進行了回歸分析，兩者之間有顯著相關(guān)；第2步，把自我決定能力作為自變量，健康價值觀作為因變量進行回歸分析，兩者之間也具有顯著相關(guān)；第3步，把自我決定能力、健康價值觀同時作為自變量， 體育鍛煉行為作為因變量進行回歸分析，自我決定能力、健康價值觀與體育鍛煉行為都呈現(xiàn)了顯著相關(guān)。依次檢驗的結(jié)果顯示，健康價值觀具有顯著的中介效應。接下來檢驗健康價值觀部分中介還是完全中介，即檢驗C’的顯著性。由表7得知，C’=0．58；P<0.05，因此，健康價值觀具有部分中介效應。表明自我決定能力的強弱直接預測體育鍛煉行為，同時也通過健康價值觀來影響體育鍛煉行為。自我決定能力的中介效應占總效應值的比值為：effectm=ab/c=0．15×0．2÷0．19=0．16，即占模型解釋總效應的16%。

表7　健康價值觀在自我決定能力與體育鍛煉

5結(jié)論

研究主要驗證在控制性別變量下健康價值觀變量的中介效應。數(shù)據(jù)分析結(jié)果顯示，性別變量在自我決定能力預測體育鍛煉行為中都不具有影響作用。這種現(xiàn)象的可能性解釋是，當考慮自我決定能力來預測體育鍛煉行為時，無論是男、女學生，在自我決定能力預測自主體育鍛煉行為方面不存在差異。也就是說。在控制了這些條件的情況下，對于這些大學生被試來說，自我決定能力對體育鍛煉行為的影響效應可能表現(xiàn)出相同的特征。從數(shù)據(jù)分析的驗證結(jié)果看，自我決定能力的中介效應假設得到了支持。自我決定能力與體育鍛煉行為的關(guān)聯(lián)度增加到0．58(原來模型的相關(guān)系數(shù)為0．19)，且具有統(tǒng)計學意義。說明健康價值觀在體育鍛煉自我決定能力解釋模型中具有部分中介作用。研究驗證結(jié)果認為：①性別因素在自我決定能力預測體育鍛煉行為中無顯著作用。②健康價值觀在自我決定能力預測體育鍛煉行為模型中具有不完全中介效應的作用。中介效應值占解釋模型總效應值的16%。

6研究不足與展望

自我決定理論中關(guān)于參與運動的堅持性的研究表明，那些能提高個體內(nèi)在動機的體育活動能促進個體更好的堅持體育運動。本研究只對鍛煉的時間、次數(shù)和運動量進行分析，并未對不同運動項目對被試參與體育鍛煉的影響進行分析。在今后的研究中將運動項目作為體育鍛煉行為中的一項內(nèi)容進行分析。

本研究只將健康價值觀作為一個整體來研究它的中介效應，而健康價值觀具有七個維度，進一步的研究將分別對七個維度的中介效應進行分析，以便在教師對學生的自主支持中提供科學的理論依據(jù)，為自主支持提供介入的方向和內(nèi)容。為進一步提高學生健康價值觀和自我決定能力提供可操作的任務。

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The Mediating Role of the College Students' Independent

Exercise Behavior on Health Values

XU Xiao-bin

(PE Department, Zhejiang Yuying Vocational and Technical College， Hangzhou 310018, China)

Abstract:This paper carries on sampling investigation on 486 university students by using the methods of health values questionnaire, the ability to self-determination scale and independent of physical exercise questionnaire, and trying to analyze the health values impact on the process which is the self-determination deciding the physical exercise. Results show that:①In the process of the self-determination in the ability to predict the behavior of physical exercise, gender had no significant effect.②In the process of the self-determination in the ability to predict the behavior of physical exercise, health values have not fully mediated effects role. Mediating effect model to explain 16% of the value of the total effect values.

Key words:health values; self-determination; physical exercise; intermediary role

中圖分類號:G804.85

文獻標識碼：A

文章編號：1004-3624(2015)02-0095-05

作者簡介：徐曉斌(1978-)，男，副教授，碩士，研究方向：學校體育.

收稿日期：2014-11-25