黃新紅,吳菊花,林文弢

(1.廣東體育職業(yè)技術學院，廣東 廣州　510663；

2. 上海體育學院，上?！?00438；3.廣州體育學院，廣東 廣州　510500)

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5-羥色胺與運動員情緒的研究現(xiàn)狀與展望

黃新紅1,吳菊花2,林文弢3

(1.廣東體育職業(yè)技術學院，廣東 廣州510663；

2. 上海體育學院，上海200438；3.廣州體育學院，廣東 廣州510500)

摘要：運動員情緒影響運動員技戰(zhàn)術發(fā)揮和比賽成績，而機體分泌的5-羥色胺與情緒密切相關，5-羥色胺可引起機體產(chǎn)生抑郁、焦慮、恐懼等情緒，因而，5-羥色胺可通過運動員情緒進而影響其技戰(zhàn)術與成績。綜述國內外有關5-羥色胺與運動員情緒的相關研究，力求探尋5-羥色胺影響運動員情緒的關鍵因素，深入剖析5-羥色胺對運動員情緒的價值體現(xiàn)，將會進一步揭示5-羥色胺通過影響運動員情緒進而影響運動員成績的分子機制。

關鍵詞：5-羥色胺；運動員情緒；運動成績；展望

研究方向：運動心理、心理健康

運動員的情緒狀態(tài)影響比賽成績，情緒受諸多因素的影響，5-羥色胺(5-HT)為其中之一[1]，然而，研究表明，運動也影響5-HT水平[2]。目前，對運動員情緒研究集中于單項運動項目、賽前情緒調節(jié)等方面。本研究通過5-HT與情緒、運動員情緒與比賽成績、運動與5-HT的研究現(xiàn)狀中，尋找它們可能存在的機制通路，總結該領域研究的發(fā)展前景，為提高運動員比賽成績提供理論參考。

15-HT生物學特點及功能

5-HT是一種吲哚衍生物，其分子式為C10H12N2O。1948年，Rapport發(fā)現(xiàn)5-HT，大部分存在于機體消化道內，少量存在血小板、中樞神經(jīng)系統(tǒng)[3]。由于血腦屏障，血液中5-HT難直接進入中樞神經(jīng)系統(tǒng)，因此，中樞神經(jīng)系統(tǒng)和外周的5-HT是兩個獨立的系統(tǒng)，然而，兩個系統(tǒng)的5-HT生物合成途徑是相同的[4]。研究表明，應激反應中的 5-HT，作為一種神經(jīng)遞質在合成、釋放、轉運、再攝取等環(huán)節(jié)均發(fā)揮著重要作用[5]。

5-HT通過相應受體介導作用于機體，目前研究表明，哺乳動物中已發(fā)現(xiàn)14個5-HTR亞型，7個亞家族(5-HT1R～5-HT7R)，5-HT通過激活不同5-HTR亞型，進而產(chǎn)生不同生理學作用[6]。在7個亞家族中，除5-HT3R屬離子通道受體外，其他均為G蛋白偶聯(lián)受體。其中，關于5-HT1AR的研究較為深入。眾多研究已證明5- HT1AR在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中發(fā)揮重要作用，與焦慮、抑郁、精神分裂癥、疼痛、認知能力、飲食行為、性活動、阿爾茨海默癥和睡眠覺醒周期等都有密切聯(lián)系[7-8]。

25-HT與運動員情緒的研究探討

2.1　5-HT影響情緒的作用機制

多年來，研究者嘗試從不同角度探討5-HT與焦慮情緒的關系，研究發(fā)現(xiàn)去甲腎上腺素(NE)及 5-HT在孕婦產(chǎn)前焦慮情緒起重要作用[9]；5-HT 可通過活化其受體進而調節(jié)其焦慮情緒，例如5-HT1A的活化解釋焦慮樣行為，其通路可能與調節(jié)海馬結構可塑性相關，然而其機制尚未明確[1]。盡管發(fā)現(xiàn)5-HT2A受體基因T102C多態(tài)性與廣泛性焦慮障礙的發(fā)病存在相關性[10]，該結果雖然與Erdal等人結論一致[11]，但與Bennike 等人結論卻相悖[12]。

1991年，Healy D指出，關于抑郁的生化分子基礎多集中于5-HT、NE、多巴胺(DA)及其受體，5-HT和NE尤為突出，研究指出抑郁癥與5-HT存在一定關系，但其發(fā)病機制尚未闡明[13]。隨后，根據(jù)血小板與5-HT神經(jīng)元的類似之處，通過測定血小板三環(huán)類化合物結合位點說明5-HT釋放不足，實驗證明SSRIs如氟西汀可提高5-HT的功能活動[14]，1994年，Owens Mj的研究證明了此觀點[15]。病因學認為抑郁癥與遺傳基因關系密切，分子遺傳學研究表明，可能與抑郁癥有關的20多個基因參與5-HT合成、代謝和轉運，5-HT轉運體(5-HTT)基因不僅調節(jié)突觸間隙的5-HT濃度，而且選擇性靶作用于5-HT再攝取抑制劑(SSRIs)[16]。

探討憤怒、郁怒發(fā)生的微觀機制表明，憤怒、郁怒兩個模型組大鼠下丘腦5-HT含量顯著變化，提示5-HT含量的多寡與怒情緒相關[17]。而采用藥物探討改善怒情緒的結果表明，大鼠下丘腦單胺類神經(jīng)遞質DA、NE及5-HT發(fā)生紊亂[18]。此外，采用調肝方藥改善憤怒和郁怒的中樞作用靶點，提示藥物可能通過調節(jié)下丘腦 5-HT3BR表達進而調節(jié)憤怒或郁怒[19]。

5-HT與恐怖情緒的研究極少，張鶯研究發(fā)現(xiàn)恐怖音樂可引起短暫的恐怖情緒，引發(fā)腦內單胺類受體的迅速改變，研究結果從DA和5-HT受體分子水平幫助明確大腦恐怖的機制[20]。

上述說明，5-HT影響情緒的作用機制到和情緒障礙的防治方法雖有相關基礎研究，但仍存在較多未明確的機制：5-HT通過活化其受體引起焦慮情緒的機制不明確，引發(fā)焦慮情緒障礙的5-HT受體基因存在爭議；影響抑郁情緒的生化分子基礎較多，對引發(fā)抑郁性情緒障礙的基因及5-HT轉運體基因的靶作用雖已有研究，但發(fā)病機制不明確；藥物可通過5-HT受體有效改善怒情緒并能使單胺類神經(jīng)遞質發(fā)生改變，具體機制未闡明；對DA和5-HT受體分子水平明確大腦恐怖機制較少。因此，5-HT及受體與不同情緒反應存在的未明確機制，為研究者的深入研究指明了方向。

2.2　運動員情緒的研究現(xiàn)狀

早在上世紀90年代，翁錫全，林文弢提出氣象和氣候條件影響運動員情緒，導致運動能力下降[21]；教練員積極性語言對運動員的情緒變化產(chǎn)生正影響[22]，情感虐待影響運動員的感知[23]。影響運動員成績的主客觀因素使機體產(chǎn)生動態(tài)的、復雜的心理和生理反應過程，陳允浩等人提出內外部刺激作用于大腦皮層產(chǎn)生反應，遺傳因素和訓練程度影響運動員的認知水平和評價能力，不良的認知和評價造成的緊張刺激產(chǎn)生緊張情緒，使個體生理和心理發(fā)生變化，整個通路影響運動成績[24]。目前測定運動員情緒常使用普通量表，但情緒狀態(tài)變化快，影響運動員精神癥狀、焦慮情緒行為因子暫不清楚，研究結果較不一致[25]，而運動員細胞因子間的關系研究表明，荷爾蒙和情緒狀態(tài)與運動時間和強度有關[26]。調節(jié)運動員的情緒，學者們提出了較多可行的方法，王玉昕、林文弢指出色彩能有效調節(jié)運動員的情緒[27]；Hausswirth等人提出靜脈補鐵可緩解長跑運動員疲勞和調節(jié)情緒[28]；許小冬采用合理情緒療法，用RET方法對我國高級運動員心理調節(jié)，效果較佳[29]。以美國心理學家阿諾德情緒興奮學說為理論依據(jù)，表明音樂影響動作的靈敏性、準備度、肌肉緊張度等，通過功能性音樂控制情緒的變化[30]。對籃球、田徑、射擊、武術套路等項目運動員的情緒調控，可通過加強模擬訓練、呼吸調整、肌肉放松、改變隊員表情動作、心率變化監(jiān)控等方法[31-33]。調控運動員情緒，對比賽成績起保持穩(wěn)定或促進作用，積極的刺激較消極的刺激對提高運動成績效果更明顯[34]，調整情緒、穩(wěn)定心態(tài)利于運動成績的提高[35]，適宜的心理訓練，可增強運動員的自信心，取得好成績等等[36]。

綜上，運動員情緒的研究多傾向于影響因素和調節(jié)方法的探討，缺少客觀的情緒評價方法和科學控制情緒的途徑，盡管研究闡述了內外部環(huán)境刺激與運動成績的機制，并說明了整個通路是動態(tài)且復雜的心理和生理反應，仍未對運動員情緒與生化分子進行關系研究。

2.3　運動與5-HT的研究現(xiàn)狀

以動物為實驗對象，探討耐力運動、力竭運動等對5-HT的影響，遞增負荷運動后即刻，大鼠大腦皮質和腦脊液NE和5-HT水平顯著增高，增遞增負荷運動后24 h，大腦皮質的NE和5-HT的水平繼續(xù)增高，腦脊液的兩個相應指標降至正常[37]，提示耐力訓練可能提高紋狀體、中腦DA與NE的平衡能力，而削弱5-HT系統(tǒng)的抑制作用，力竭運動能加快5-HT的合成和降解的速度[38]，同樣，小鼠一次力竭運動，5-HT較安靜時，代謝產(chǎn)物5-HIAA在皮層、下丘腦及小腦顯著增加[39]。疲憊運動使細胞外DA和5-HT顯著增加[40]。跑步機鍛煉可緩解壓力，通過激活5-HT1A受體提高海馬可塑性和血清素激活功能[41]，Kim TW認為跑步機鍛煉增強5-HT合成并使5-HT1A受體上調，從而改善應激抑郁情緒[42]。

上述說明，耐力運動、遞增負荷運動、力竭運動、疲憊運動對5-HT及代謝物產(chǎn)生影響，長時間運動后可致使腦內5-HT濃度的變化，并可破壞中樞神經(jīng)系統(tǒng)功能；跑步機鍛煉可激5-HT受體，進而改善個體情緒，目前的研究缺乏運動影響5-HT發(fā)生變化機理、機制的探討。

2.4　5-HT與運動員情緒的研究現(xiàn)狀

目前，反映賽前焦慮狀態(tài)的生化指標主要是以兒茶酚胺類物質，此物質影響運動員賽前焦慮[43]，H.weicker 指出不同強度運動影響5-HTT基因和5-HT2AR受體，引起血小板膜受體、血漿催乳素(PRL)濃度和情緒的變化[44]；影響中樞神經(jīng)遞質間相互作用的研究中， Strder,H.K和Strüder, Heiko K均從運動層面進行了闡述，鍛煉增加色氨酸(TRP)，連續(xù)增加5-HT生物合成不會直接產(chǎn)生情緒障礙或疲勞，運動員訓練過度引發(fā)的疲勞、智力缺陷、行為改為、抑郁情緒可能是代謝和神經(jīng)因素引起，也可能是運動壓力引發(fā)損傷的復雜神經(jīng)調節(jié)[45-46]。

上述說明，中樞神經(jīng)遞質間相互作用引發(fā)的心理和生理表現(xiàn)盡管機制不明確，但由此引發(fā)的心理和外在表現(xiàn)，從側面上說明了5-HT與運動員情緒值得深入研究，從內外部刺激、大腦皮層、5-HT、運動員情緒、比賽成績間的上述研究中，得出以下關聯(lián)：

圖1　刺激、5-HT與運動成績的關聯(lián)

3小結

綜上所述，運動員情緒的研究已取得一定的進展，5-HT與運動員情緒關系密切，5-HT直接影響運動員情緒，進而影響比賽成績，然而，國內外目前對5-HT與運動員情緒生化基礎與生理機制的研究較少，尚有許多問題有待于進一步探討，如：

3.15-HT影響運動員情緒的機制、機理尚不明確。雖然5-HT及受體的作用機制已有大量的研究，由于運動員機體與非運動員差別較大，5-HT在不同的訓練和比賽狀態(tài)、不同的運動項目對運動員的情緒作用機制等，仍需進一步探討。

3.2運動員情緒、生理、心理、生化間的關系通路不明晰。現(xiàn)有的研究報道局限于腦區(qū)結構或單一神經(jīng)物質的作用，5-HT、NE、DA等生化分子基礎與情緒已有相關研究，這些神經(jīng)化學物質之間及其在各相關腦區(qū)的相互作用機制尚未完全清楚，發(fā)生發(fā)展的最后神經(jīng)通路尚未明確。

3.3目前尚缺乏簡便的運動員情緒測量的科學方法與工具。由于無法在活體狀態(tài)下直接觀察關鍵神經(jīng)傳遞信息在腦內時空動態(tài)的變化過程，對運動員不同情緒狀態(tài)的測定存在較大的難度。

因此，探索和研究運動情緒與運動成績的生物化學變化與生理機制，尋找客觀的評價方法和控制情緒的途徑仍是今后的研究方向。

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Review of the Research Status and Prospect of 5-Ht and Athletes Mood

HUANG Xin-hong1,WU Ju-hua2,LIN Wen-tao3

(1.Guangdong Vocational Instiute of Sport,Guangzhou 510663,China，

2. Shanghai University of Sport，Shanghai 200438,China；

3. Guangzhou Sport University,Guangzhou 510500,China)

Abstract：Athletes' mood influences the tactics of the athletes and the results of the competition, and the body's secretion of serotonin is closely related to the emotions. 5-HT causes the body to produce the emotions such as depression, anxiety and fear. But, Serotonin by athlete's mood, in turn, affects its tactics and performance. This article reviews the domestic and foreign related research about 5-HT and athletes' sentiment, and try to find 5-HT the key factors influencing the athletes mood, 5-HT for athletes deep insight into emotional value, will further reveal the 5-HT by influencing the mood, in turn, affects the molecular mechanism of performance athletes.

Key words：5-HT；Athletes mood；Sports performance；Prospect

作者簡介：黃新紅(1979-)，女，廣東省河源市人，講師

收稿日期：2015-10-28

中圖分類號：G804.2

文獻標識碼：A

文章編號：1007-323X(2015)06-0090-04