曹杰

多球練習(xí)法在高中女生乒乓球選項(xiàng)課中有效性的研究

曹杰

在高中女生乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)中發(fā)現(xiàn)：有女生掌握基本技術(shù)較慢，甚至一學(xué)年還是停留在推擋層面。究其原因，主要是教學(xué)方法單一，教學(xué)中不求突破，缺乏創(chuàng)新思維，再加上乒乓球項(xiàng)目的特有難度，以及高中女生的特殊性等原因，使的高中女生對(duì)乒乓球基本技術(shù)掌握的較慢，對(duì)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣和熱情銳減。如何才能改變目前的現(xiàn)狀呢？本研究以我市五所高中參選乒乓球?qū)W習(xí)的100名高二女生為研究對(duì)象，通過在高中女生乒乓球課堂上運(yùn)用多球練習(xí)法進(jìn)行試驗(yàn)，并對(duì)采用的數(shù)據(jù)進(jìn)行收集和整理，結(jié)合問卷調(diào)查展開了相關(guān)的分析研究。分析研究顯示，在高中女生乒乓球教學(xué)中開展多球練習(xí)法是一種比較行之有效的方法；能夠在較短的時(shí)間內(nèi)，使高中女生較快掌握和提高技術(shù)；能激發(fā)起高中女生學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的興趣和熱情，保證技術(shù)與體能雙提高；能促進(jìn)高中女生之間的彼此融洽，相互促進(jìn)，共同進(jìn)步的作用。

多球練習(xí)法;高中女生;有效性研究

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.094

1. 問題提出

在高中女生乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)中發(fā)現(xiàn)：部分女生對(duì)乒乓球技術(shù)不能很好理解，掌握基本技術(shù)較慢，甚至一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)還是停留在推擋層面。究其原因，一是教師教學(xué)方法單一，教學(xué)中不求突破，缺乏創(chuàng)新思維；二是乒乓球選項(xiàng)的教學(xué)大多是在室內(nèi)進(jìn)行，風(fēng)吹不到，太陽曬不到，活動(dòng)范圍小，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不大等，因此，參加乒乓球選項(xiàng)學(xué)習(xí)的女生中，有相當(dāng)部分是“缺乏運(yùn)動(dòng)細(xì)胞者”和“運(yùn)動(dòng)興趣缺乏者”。長此以往她們對(duì)學(xué)習(xí)乒乓球的興趣和熱情銳減。如何在有限的學(xué)習(xí)時(shí)間內(nèi)激發(fā)出她們學(xué)習(xí)的興趣和熱情，讓更多的女生較快的掌握一定的乒乓球技術(shù)？在長期對(duì)高中女生乒乓球教學(xué)實(shí)踐中認(rèn)識(shí)到，只有在教學(xué)方法上有所創(chuàng)新和突破，才是改變目前現(xiàn)狀的關(guān)鍵。研究以我市五所高中參選乒乓球?qū)W習(xí)的100名高二女生為研究對(duì)象，通過運(yùn)用多球練習(xí)法的教學(xué)實(shí)驗(yàn)研究，來幫助高中女生在有效的時(shí)間內(nèi)盡快掌握某項(xiàng)基本技術(shù)，激發(fā)她們學(xué)習(xí)乒乓球的興趣和熱情，以此達(dá)成提升課堂教學(xué)的有效性。

2. 研究對(duì)象

以我市五所國家級(jí)示范性高中參選乒乓球?qū)W習(xí)的100名女生為研究對(duì)象。

3. 研究方法

3.1 文獻(xiàn)資料法

查閱中文體育期刊篇名目錄、中國期刊網(wǎng)、中國體育資訊網(wǎng)數(shù)據(jù)庫等，查閱與本研究相關(guān)的文章，為研究提供理論依據(jù)。

3.2 問卷調(diào)查法

根據(jù)本研究的任務(wù)與目的，遵循體育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計(jì)的基本要求，設(shè)計(jì)“高中女生乒乓球選項(xiàng)課技術(shù)掌握的現(xiàn)狀調(diào)查”。

3.2.1 問卷的制定

教學(xué)中，我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，有的學(xué)生在課堂上不斷點(diǎn)頭，聽得津津有味，但考試成績并不理想；還有的學(xué)生為了追求做題速度，忽視聽課過程，只做練習(xí)，結(jié)果做題的質(zhì)量不高。這些都是不科學(xué)的學(xué)習(xí)方法。歸納起來，所有做錯(cuò)的題，除了粗心，可以說都是因?yàn)閷?duì)知識(shí)的理解不透所致。因此，我要求學(xué)生首先在做題之前先復(fù)習(xí)，把所有該掌握的知識(shí)都掌握了，做題時(shí)就不會(huì)頻繁地翻書對(duì)照參考，速度自然提高。另外，掌握了知識(shí)再做題，思路會(huì)更清晰明白，思維也更活躍、更順暢。

根據(jù)本研究的任務(wù)與目的，遵循教育科研方法關(guān)于問卷設(shè)計(jì)的基本要求，設(shè)計(jì)了“高二女生對(duì)多球練習(xí)法認(rèn)識(shí)的現(xiàn)狀調(diào)查”試卷。為了提高問卷調(diào)查的可靠性和有效性，問卷調(diào)查在設(shè)計(jì)之初進(jìn)行了效度檢驗(yàn)，問卷發(fā)放后又進(jìn)行了信度檢驗(yàn)。

3.2.2 問卷的效度與信度

問卷效度人員統(tǒng)計(jì)表高校教授：2人 區(qū) 級(jí)教研員：2人 市高中中心組成員:2人 高級(jí)教師：2人 中級(jí)教師組成員：2人 共計(jì)10人

問卷的效度采用專家調(diào)查法，根據(jù)研究需要所設(shè)計(jì)的問卷在發(fā)放之前，聘請(qǐng)10位專家對(duì)問卷的結(jié)構(gòu)和內(nèi)容進(jìn)行了檢驗(yàn)，對(duì)問卷的效度進(jìn)行了審核，認(rèn)為問卷總體效度、結(jié)構(gòu)效度和內(nèi)容效度均達(dá)到：符合研究主題，貼合實(shí)際，可以使用。專家效度檢驗(yàn)結(jié)果：評(píng)價(jià)程度 有效頻數(shù)6 百分比60% 基本有效頻數(shù)4百分比40% 無效0

問卷的信度檢驗(yàn)采用再測(cè)法，求相關(guān)系數(shù)。從100名的調(diào)查對(duì)象中選取10名隔15天后再對(duì)其進(jìn)行重測(cè)。兩次所得的數(shù)據(jù)經(jīng)過相關(guān)分析和顯著性檢驗(yàn)結(jié)果是：R=0.86，P<0.01，表明兩次測(cè)試存在高度相關(guān)，可靠性顯著，完全符合調(diào)查要求。

3.2.3 問卷的回收與發(fā)放

本研究對(duì)我市五所國家級(jí)示范性高中參選乒乓球?qū)W習(xí)的高二100名女生發(fā)放問卷100份，問卷回收100份，有效問卷95份，有效率為95%。

3.3 實(shí)驗(yàn)法

根據(jù)課題要求，實(shí)驗(yàn)采用多球練習(xí)法進(jìn)行。以乒乓球的反手推擋和正手攻球技術(shù)為測(cè)試內(nèi)容，規(guī)定五所學(xué)校100名高二女生在同一周內(nèi)進(jìn)行測(cè)試。測(cè)試共分三次進(jìn)行，即前測(cè)、中測(cè)和后測(cè)；三次測(cè)試間隔為兩周，每次測(cè)試后，教師要有意識(shí)地對(duì)被測(cè)試學(xué)生繼續(xù)進(jìn)行為期兩周的練習(xí)指導(dǎo)；隨著多球練習(xí)與測(cè)試的多次進(jìn)行，推動(dòng)高二女生乒乓球推擋或正手攻球技術(shù)的提高。

3.4 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

運(yùn)用SPSS進(jìn)行數(shù)據(jù)的常規(guī)統(tǒng)計(jì)進(jìn)行分析等。

4. 結(jié)果與分析

4.1 問卷統(tǒng)計(jì)

4.2 問卷統(tǒng)計(jì)分析

通過問卷調(diào)查的形式，能夠很好的反映出高二女生在乒乓球課中的狀況。在“你認(rèn)為目前乒乓球課中有必要增加練習(xí)的方法嗎？”一題中顯示，有59.1%的女生認(rèn)為有必要，盡管還有22.7%的女生選擇一般，但這也表示她們不反對(duì)。因此，在高中乒乓球選項(xiàng)課中，移植一些帶有比較專業(yè)的練習(xí)手段，運(yùn)用到平時(shí)的體育課堂教學(xué)中，與體育課堂教學(xué)相結(jié)合，是完全可行的，而且也是深受女生喜愛的，而多球練習(xí)法恰恰是可以選擇的方法之一。多球練習(xí)法是專業(yè)隊(duì)常用的，在短時(shí)間內(nèi)幫助運(yùn)動(dòng)員掌握或提高某項(xiàng)技術(shù)的行之有效的方法，操作簡單，技術(shù)動(dòng)作定型快，練習(xí)效果好。具體方法是：教學(xué)中用一個(gè)小筐或一個(gè)小盆裝乒乓球50個(gè)就行，五個(gè)女生為一組一張球臺(tái)，一個(gè)女生喂球(發(fā)球)，一個(gè)女生技術(shù)練習(xí)，其她三個(gè)女生撿球，每人每次練習(xí)一小筐或一盆小乒乓球，循環(huán)進(jìn)行。另外，針對(duì)多球練習(xí)法，教師首先要作好鋪墊，比如教會(huì)女生發(fā)多球的技術(shù)，讓女生初步掌握發(fā)多球時(shí)，要掌握好球的落點(diǎn)、速度和力量等。因?yàn)檫@樣可以在有限的時(shí)間內(nèi)，盡快幫助提升她們的乒乓球技術(shù)，同時(shí)也保證了她們的練習(xí)時(shí)間，使技能和體能都能得到鍛煉。

表4 高二女生對(duì)多球練習(xí)法認(rèn)識(shí)的現(xiàn)狀調(diào)查

實(shí)踐證明：多球練習(xí)法可以促使高中女生在練習(xí)的過程中，始終保持一個(gè)比較高比較長時(shí)間的練習(xí)興趣。因?yàn)閾烨蛘吲c練習(xí)者的轉(zhuǎn)換，是她們的期盼，循環(huán)練習(xí)又使她們一直處在興奮當(dāng)中，忘記了時(shí)間，忘卻了疲勞，汗水在他們臉上流淌，而笑容卻始終掛在他們臉上，經(jīng)常會(huì)聽到女生們說，時(shí)間過得好快呀，又該下課了。所以在“連續(xù)運(yùn)用多球練習(xí)法后，你對(duì)乒乓球?qū)W習(xí)的興趣提高了嗎？”一題中，有59.1%和18.2%的女生認(rèn)為有提高和很有提高。

問卷調(diào)查顯示，在“你認(rèn)為在乒乓球課中運(yùn)用多球練習(xí)方法對(duì)你有幫助嗎？”一題中，認(rèn)為在乒乓球課中運(yùn)用多球練習(xí)方法對(duì)自己有幫助的女生占到了77.3%，認(rèn)同感表現(xiàn)得很強(qiáng)烈。而以前體育教師在上乒乓球課的時(shí)候，大都采用先組織進(jìn)行徒手模仿練習(xí)，然后每組發(fā)一個(gè)乒乓球自己練習(xí)；或兩人一張球臺(tái)，也是發(fā)一個(gè)乒乓球練習(xí)，教師巡回指導(dǎo)而已。然而由于女生的技術(shù)水平有限，在練習(xí)中失誤頻頻，出現(xiàn)了撿球大于練球，據(jù)觀察，在20分鐘的練習(xí)時(shí)間內(nèi)，撿球的時(shí)間用了12分鐘，而真正用于練習(xí)的時(shí)間只有短短8分鐘，課堂教學(xué)和學(xué)習(xí)的有效性嚴(yán)重不足，高效課堂和有效性打了折扣。時(shí)間一長，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣銳減，參與度不高，又會(huì)出現(xiàn)學(xué)習(xí)過乒乓球但不會(huì)打乒乓球的現(xiàn)象。

教學(xué)中采用多球練習(xí)法能夠激起學(xué)生的練習(xí)欲望，但是若長時(shí)間每節(jié)課都采用，容易形成單一的教學(xué)方法，女生就會(huì)出現(xiàn)厭煩情緒。問卷調(diào)查顯示，有54.5%的女生認(rèn)為希望在乒乓球課中繼續(xù)采用多球練習(xí)法，而還有41%的女生選擇的是“一般”，所以說任何練習(xí)方法都不是萬能的，都不可能包打天下，因此，體育教師在乒乓球課的教學(xué)中，要善于觀察女生的情況，適時(shí)調(diào)整教學(xué)思路，改進(jìn)教學(xué)方法；分層進(jìn)行，區(qū)別對(duì)待，做到有的放矢，保證課堂教學(xué)的完整性和有效性。

現(xiàn)在的學(xué)生是非常善于思維的，大部分高中女生都有自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，她們特別懂得在學(xué)習(xí)中如何安排和調(diào)整自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，在體育課堂的學(xué)習(xí)中也是如此?！安捎枚嗲蚓毩?xí)法后會(huì)影響到你的學(xué)習(xí)計(jì)劃嗎？”，有63.6%的女生回答是沒有影響。而采用多球練習(xí)法后，反而來自不同行政班的女同學(xué)之間彼此融洽，相互學(xué)習(xí)，相互交流，相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。因此，有54.5%的女生認(rèn)為，在乒乓球?qū)W習(xí)中采用多球練習(xí)法能相互促進(jìn)和影響。

4.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)分析

數(shù)據(jù)來自于三次的測(cè)試，即前測(cè)、中測(cè)和后測(cè)；三次測(cè)試間隔為兩周；每次測(cè)試后，教師都會(huì)有意識(shí)地對(duì)女生再進(jìn)行為期兩周的多球練習(xí)指導(dǎo)，然后再安排下一次的測(cè)試。

表5 實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生成績分析表(平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差)

通過上表數(shù)據(jù)分析可知，實(shí)驗(yàn)前與實(shí)驗(yàn)后女生的成績具有非常顯著性差異(P<0.01)，其中對(duì)實(shí)驗(yàn)后女生的中期測(cè)試進(jìn)行分析，與實(shí)驗(yàn)前、實(shí)驗(yàn)后(第三次)相比，沒有顯著性差異。這是因?yàn)槿魏我豁?xiàng)運(yùn)動(dòng)技術(shù)的掌握，總是要有一個(gè)過程，決不是一蹴而就的；另外女生在學(xué)習(xí)過程中出現(xiàn)泛化階段也很正常，因此才會(huì)出現(xiàn)某一個(gè)節(jié)點(diǎn)沒有顯著性差異。

5．結(jié)論

5.1 在高中女生乒乓球選項(xiàng)課中，采用多球練習(xí)法是深受廣大女生認(rèn)可的，是一種比較行之有效的方法。

5.2 在高中女生乒乓球選項(xiàng)課中，把專業(yè)練習(xí)方法與普通學(xué)習(xí)相結(jié)合，能夠在較短的時(shí)間內(nèi)，使高中女生較快掌握和提高技術(shù)的途徑，是教學(xué)有效性和高效課堂的具體體現(xiàn)。

5.3 在高中女生乒乓球選項(xiàng)課中，移植一些專業(yè)練習(xí)方法，能激發(fā)起女生學(xué)習(xí)乒乓球技術(shù)的興趣和熱情，調(diào)解在乒乓球技術(shù)學(xué)習(xí)過程中的“乏味狀態(tài)”，保證技術(shù)與體能雙提高。

5.4 在高中女生乒乓球選項(xiàng)課中，采用多球練習(xí)法能促進(jìn)女生之間的彼此融洽，相互學(xué)習(xí)，相互交流，相互促進(jìn)，共同進(jìn)步。

[1] 汪百祥.多球練習(xí)法在高校乒乓球選項(xiàng)課教學(xué)中的實(shí)驗(yàn)研究[J].北京體育大學(xué)學(xué)報(bào)，2007，S1.

[2] 李裕和．多球訓(xùn)練在女子乒乓球運(yùn)動(dòng)員專項(xiàng)素質(zhì)訓(xùn)練中的運(yùn)用[J]．體育科技文獻(xiàn)通報(bào)，2005，13(4).

[3] 崔柏青.多球訓(xùn)練法在高校乒乓球選項(xiàng)課中的應(yīng)用[J].中國教育技術(shù)裝備,2015(20).

[4] 李瑩.多球訓(xùn)練在乒乓球教學(xué)中的實(shí)踐研究[J].體育世界.學(xué)術(shù)，2014.6.

[5] 丁欣力.多球教學(xué)法在中學(xué)乒乓球教學(xué)中的應(yīng)用[J].《運(yùn)動(dòng)》,2013(13).

曹 杰(1960.8- ),男,回族,河南開封人，本科，研究方向：中小學(xué)體育教育，中學(xué)高級(jí)教師、廣東省特級(jí)教師，廣州市培英中學(xué)。