楚水

說(shuō)不定哪一天，性愛(ài)就會(huì)和“枯燥”這樣的詞聯(lián)系起來(lái)，后果恐怕難以想象。

所以，我們必須要做點(diǎn)什么。

性愛(ài)，猶如比賽，有人是實(shí)力派，有人是技巧派。不過(guò)，再有實(shí)力、再有技巧的選手，想要一直保持完美的性愛(ài)互動(dòng)也是十分困難的。更何況，結(jié)婚多年，我們的實(shí)力和技巧早就所剩無(wú)幾了。再好看的蕾絲睡衣、再昂貴的紅酒也喚不回曾經(jīng)的激情，性愛(ài)甚至變成了例行公事。

為了更好地照顧伴侶，也為了自己能擁有更加幸福的體驗(yàn)，或許，我們需要一些新的技巧。

技巧1：偶爾分居睡

毛毛，女，40歲

我從不奢望激情可以天長(zhǎng)地久，卻總是忍不住想激情退卻后最好的相處方式是什么？夫妻同床共枕是種傳統(tǒng)的恩愛(ài)，可是，兩個(gè)人每天都要把彼此的吃相、睡相一覽無(wú)遺，枕著沾滿對(duì)方頭屑的枕頭、抱著對(duì)方擦過(guò)口水的被角，這樣的相守實(shí)在沒(méi)有任何浪漫可言。躺在床上，還時(shí)不時(shí)地要做番思想斗爭(zhēng)：“做愛(ài)嗎？他好像沒(méi)那個(gè)意思吧?！?/p>

累！

一次和老公看房，一套“雙主臥”的房源引發(fā)了我的無(wú)限遐想。趁著兒子住校不在家，我霸占了兒子的房間。就這樣，我們過(guò)起了“分房睡”的生活。奇怪的是，分房睡后，我腦子里仿佛多了一根弦，總會(huì)琢磨隔壁的他在干什么，“他睡了嗎？是不是還在看書？”想著想著，偶爾跑去偷窺他一眼，反而成了一種樂(lè)趣。一次，偷窺時(shí)被他抓個(gè)現(xiàn)行，直接把我抱到了床上，那是一種久違的激情互動(dòng)。有時(shí)，他還會(huì)頗有情趣地在房間里和我聊微信，比起之前的視而不見(jiàn)，我們反而更黏著對(duì)方了。反復(fù)掙扎卻留不住的激情，一旦放松下來(lái)讓關(guān)系自然發(fā)展，反而失而復(fù)得。

分房而治，給我們的生活帶來(lái)了煥然一新的感覺(jué)。我不再是那個(gè)熟悉的黃臉婆，搖身一變成了“鄰家女孩兒”。他不再是邋遢的摳腳漢子，而是微信里新鮮有趣的“男網(wǎng)友”。兒子回來(lái)后，我又被“驅(qū)逐”回屋。但這種距離產(chǎn)生的美感已經(jīng)深深地印在我們心里了。

技巧解析： 分房分床，是中產(chǎn)階級(jí)文化中慢慢流傳開(kāi)的一種“制造饑渴”的手段。試想，再好看的電視劇，重復(fù)看10遍也會(huì)造成審美疲勞。老夫老妻的，熟悉感肆意泛濫，不妨采取暫時(shí)分房睡的方法營(yíng)造一種神秘感，緩解心理疲勞。暫時(shí)的分離，能夠讓兩個(gè)人重新開(kāi)始期待“相遇”的一刻，不見(jiàn)面反而更容易積蓄激情。這樣，不僅有利于夫妻的性和諧，還會(huì)增加彼此的溝通機(jī)會(huì)。當(dāng)然，對(duì)于分房這件事，夫妻要抱有同樣的態(tài)度，且要彼此充分信任。

技巧2：提筆寫封信

杜鈺，女，32歲

年過(guò)三十，對(duì)浪漫有了新的理解。你期待浪漫，就需要自己努把勁兒，比如把簡(jiǎn)單的事情復(fù)雜化。就像超市里擺滿了各式各樣的蔬果汁，可比起自己親手搭配榨出的果汁，總是少了一些味道。對(duì)我而言，生活中的很多情趣，都不能省事。

想到寫信這個(gè)辦法，要感謝梁朝偉的啟發(fā)。一次，劉嘉玲接受采訪時(shí)透露，20年來(lái)兩個(gè)人一直書信傳情，十分浪漫。這讓我怦然心動(dòng)，立馬沖去商場(chǎng)挑選了一沓粉紅色的信紙和信封，手指摩挲到信紙那久違的質(zhì)感時(shí)，竟有一種無(wú)言的感動(dòng)。

給距離這么近的人寫信，真是頭一次。鑒于老公很怕長(zhǎng)篇大論，我決定給他一封“約愛(ài)”信：“親愛(ài)的老公，同床共枕那么多年，從來(lái)沒(méi)給你寫過(guò)信，今天我決定用文字表達(dá)對(duì)你的思念和渴望。今晚10點(diǎn)，我等你！”

老公回家后，一眼就看到了這個(gè)扎眼的信封。我躲在陽(yáng)臺(tái)偷看他讀信時(shí)忍俊不禁的表情，忽然想起戀愛(ài)時(shí)那段青澀的歲月。那一刻的溫存，讓我徹底愛(ài)上了寫信。

共同守護(hù)婚姻的日子里，激情退卻，鉆戒和燭光晚餐已經(jīng)失去了魔力，寫信這種平淡的傾訴反而令人怦然心動(dòng)。因?yàn)樗匀?，因?yàn)樗蛔鲎鳌?/p>

除了約愛(ài)，我更喜歡用文字表達(dá)我的感受。那些他帶給我的美好瞬間、那些爭(zhēng)吵過(guò)后的相視一笑、那些隱藏在我心底的小期許，總之，說(shuō)不出口的都可以寫出來(lái)。

文字是種富有想象力的媒介，通過(guò)它，所有美妙的感覺(jué)被神奇地賦予了生命力。我們讀著彼此的文字，感覺(jué)整個(gè)人都得到了滋養(yǎng)，欲望也隨之慢慢燃燒了起來(lái)。

技巧解析：文字的魅力，遠(yuǎn)不只我們想的那么簡(jiǎn)單。悲傷時(shí)，它能撫平傷痛;幸福時(shí)，它能傳遞溫暖。在電子時(shí)代，一紙書信反而讓人們體會(huì)到返璞歸真的妙處，溫馨而又凸顯了對(duì)伴侶的尊重。特別是談?wù)撋婕靶詯?ài)的內(nèi)容時(shí)，首先是一個(gè)自我反思的過(guò)程。將感受寄托于文字，等于在頭腦中重溫了一次快樂(lè)的時(shí)刻，可以將興奮和愉悅的感覺(jué)保持更久。同時(shí)，流露在字里行間的愛(ài)意，就是給予伴侶最好的興奮劑。

技巧3：上一堂夫妻生理課

高山，男，36歲

我們這代人在性愛(ài)方面大多是無(wú)師自通。高一時(shí)，在澡堂子里無(wú)意間了解了自己的生理反應(yīng)，又興奮又恐懼，之后偷偷躲在屋里看視頻，這就是我青春的全部。

結(jié)婚后，性愛(ài)一下子變成了兩個(gè)人的事兒，在取悅對(duì)方的同時(shí)自己也要獲得快樂(lè)，成為了人生的新目標(biāo)。可每當(dāng)我主動(dòng)迎合她的感受時(shí)，她的反饋卻常常讓我不爽。比如，我自認(rèn)為很用心地記下她的敏感地帶，每次都會(huì)多做停留，她卻常常若有若無(wú)地說(shuō)沒(méi)感覺(jué);我正調(diào)動(dòng)全身的肌肉、努力沖上高峰時(shí)，她卻采取放松策略，好像事不關(guān)己一樣。慢慢地，我覺(jué)得我們的很多感覺(jué)都不默契，好像在各玩兒各的。

“親愛(ài)的，我今天看了一檔節(jié)目，建議夫妻要認(rèn)真了解對(duì)方的身體，并且經(jīng)常溝通，就像生理課一樣?！庇幸淮?，老婆主動(dòng)和我說(shuō)起了這件事兒。她坐在床邊，略帶害羞地向我介紹了她的身體以及對(duì)她來(lái)說(shuō)很重要的互動(dòng)方式。原來(lái)，她喜歡把頭懸空在床外，那種暈乎的感覺(jué)能刺激她順利達(dá)到高潮。還有，她不喜歡在性愛(ài)中交談或者發(fā)聲，但會(huì)故意收緊肌肉和我調(diào)情。好吧，難得她揭秘了自己，我當(dāng)然也要好好給她講講我的身體和喜好。就這樣，我們細(xì)碎地交流了一個(gè)晚上。還別說(shuō)，能夠和伴侶暢談自己的身體，真的很有用。那些在以往互動(dòng)中積累下的小怨氣，也跟著慢慢消失了。這堂生動(dòng)的“生理課”讓我學(xué)會(huì)了順其自然，了解了對(duì)方的身體，也許并不需要多么炫的技巧，就可以事半功倍。

技巧解析：結(jié)婚多年的人會(huì)有種錯(cuò)覺(jué)，自己不僅十分了解對(duì)方的身體，還是性愛(ài)方面的專家。其實(shí)，每個(gè)人的身體結(jié)構(gòu)都不同，性感受也是非常個(gè)人化的東西，你覺(jué)得彈無(wú)虛發(fā)，對(duì)方覺(jué)得“脫靶”實(shí)屬正常。所以，要想擁有高質(zhì)量的互動(dòng)，你需要充分了解對(duì)方的身體和性反應(yīng)規(guī)律。找個(gè)時(shí)間，虛心“請(qǐng)教”你的另一半吧，他才是自己身體的專家。你們可以通過(guò)互相探討，搞清楚那些你們并不熟悉的性反應(yīng)是怎么回事，還可以告訴對(duì)方什么樣的觸摸更令人難忘。這種有愛(ài)的交流，本身就是迷人的。

技巧4：一起玩游戲

果楠，男，29歲

我和老婆4年的同居生活加上3年的婚齡，早就磨滅了彼此的激情。但是值得炫耀的是，我倆一直很性福。而這，完全得益于“游戲”。

我們的性愛(ài)分兩種。通常情況下，我們會(huì)沿著固定套路開(kāi)始，擁抱、親吻、愛(ài)撫……另一種情況，則是我們?cè)谟螒蚶镞M(jìn)行的性愛(ài)。我們會(huì)用微信猜丁殼的方式或者抽簽的形式指定“前戲”內(nèi)容。因?yàn)槭恰坝螒颉?，完全可以避免尷尬。?dāng)然，這些游戲的內(nèi)容都是我們自己想的。

閉上眼睛，用嘴巴在對(duì)方身上尋找貼紙的下落。

兩個(gè)人一起吃掉一根蝦條。

秀一段兒熱舞。

穿上對(duì)方的衣服擺pose。

來(lái)一段兒制服誘惑……

每次，嘗試其中的一兩件事情，就會(huì)讓氣氛變得很不一樣。游戲讓我們看到了和日常不同的一面，充滿了新鮮刺激的感覺(jué)。有一回，我硬生生地把自己強(qiáng)行塞進(jìn)了老婆的睡衣里，她笑得直不起腰來(lái)?？僧?dāng)我抱住她的一剎那，她立刻回應(yīng)了我，那一刻的感覺(jué)美極了。我們仿佛沒(méi)有界線，融為了一體。

不僅如此，我倆還經(jīng)常比賽想新的點(diǎn)子，誰(shuí)這周塞進(jìn)抽簽筒里的紙條多，誰(shuí)就可以在周末指使對(duì)方干活。玩游戲真是個(gè)一舉多得的好辦法！

技巧解析：游戲的確是個(gè)好辦法，它讓性溝通和性互動(dòng)變得有趣。通常，兩個(gè)人投入性愛(ài)的次數(shù)越多，就越需要找到一些新鮮的刺激。這時(shí)候，一些看似普通的行為，稍微變換一下形式，就能帶來(lái)意想不到的效果。游戲是一種契約，它意味著你愿意為對(duì)方的快樂(lè)付出努力;它也是一種娛樂(lè)，可以消除兩個(gè)人日常生活中的隔閡，讓你們更忘我地參與到性愛(ài)中來(lái)。有時(shí)，我們需要的，不僅是游戲本身，還有對(duì)方誠(chéng)意的付出。如果游戲中恰巧包含了冒險(xiǎn)的含義，那就更棒了，因?yàn)樾詯?ài)本身就需要通過(guò)刺激性的因素來(lái)激發(fā)激情。