葉建云

1～3歲的寶寶好奇好動，生活能力逐漸增強，有一定的自我服務(wù)意識和能力。同時，寶寶的認(rèn)知能力發(fā)展加速，好奇好動、好模仿好嘗試。這個階段，正是爸爸媽媽培養(yǎng)寶寶良好的睡眠、飲食、自理習(xí)慣的好時期。這些生活好習(xí)慣的培養(yǎng)，可以為寶寶今后的健康成長打下基礎(chǔ)。

以下介紹一些短小精煉的有關(guān)寶寶生活的兒歌。讓寶寶慢慢理解兒歌的內(nèi)容，自己一邊念一邊做，以生活兒歌培養(yǎng)寶寶良好的生活習(xí)慣。

自己睡睡得香

寶寶在睡覺時，會有一些不良習(xí)慣，如把頭蒙在被子里睡覺；剛脫衣睡下又爬起來東張西望或擺弄玩具；睡醒了還沒穿好衣服就自己從被窩中爬出來……針對這些現(xiàn)象，爸媽可以用系列生活兒歌，培養(yǎng)寶寶良好的睡眠習(xí)慣，讓寶寶知道睡覺時哪些是好習(xí)慣，要保持；哪些是壞習(xí)慣，要改正，逐漸讓寶寶知道在睡覺時也要保護(hù)自己，才能少生病。

兒歌：

①寶寶睡覺

小被子蓋蓋好，小手小腳放放好，眼睛一閉睡著了。

②寶寶自己會睡覺

不要拍，不要搖，寶寶自己會睡覺。

③睡覺要安靜

上床后要安靜，快快閉上小眼睛。

④鉆被窩

先開一扇小門（掀起被子一角），

輕輕慢慢鉆進(jìn)，

再把小門關(guān)緊（蓋好被子），

快快閉上眼睛。

自己吃味道好

培養(yǎng)寶寶獨立進(jìn)餐，是培養(yǎng)寶寶自我服務(wù)能力和良好進(jìn)餐習(xí)慣的重要步驟。寶寶18個月后就可以嘗試著一手扶碗，一手拿勺，自己進(jìn)餐。爸媽可以用簡短精煉的兒歌，來指導(dǎo)寶寶自己進(jìn)餐，以兒歌的內(nèi)容來規(guī)范寶寶的進(jìn)餐習(xí)慣，不依賴成人的喂食。

兒歌：自己吃味道好

小飯碗扶扶好，

小調(diào)羹捏捏牢，

自己吃，味道好。

提示：爸媽平時可讓寶寶擺弄碗勺，嘗試用調(diào)羹給娃娃或小動物喂食，以促進(jìn)寶寶小手對握持調(diào)羹能力的控制。

照鏡子認(rèn)自己

寶寶從知道自己的名字開始，就踏上了認(rèn)識自我的路程。此時經(jīng)常給寶寶照鏡子，可以幫助寶寶認(rèn)識自己的五官和身體的主要部位。感受自己肢體和臉部表情變化與鏡子里的形象的關(guān)系，對促進(jìn)寶寶認(rèn)知能力發(fā)展有很大幫助。一般情況下，寶寶都很喜歡看看鏡子里的自己。

兒歌：

小眼睛，亮晶晶，樣樣?xùn)|西看得清；

小耳朵，靈又靈，各種聲音聽得清；

小鼻子，用處大，聞氣味，全靠他；

小嘴巴，真能干，會說話，會吃飯，張開嘴巴笑哈哈。

提示：1.給寶寶照照小鏡子，認(rèn)認(rèn)自己的五官。

2.讓寶寶照照大立鏡，指認(rèn)自己的頭發(fā)、肩膀、小肚子、小腳等。

3.鼓勵寶寶在鏡子前用肢體動作進(jìn)行表現(xiàn)，感悟自己動作、表情的變化與鏡子里的形象的關(guān)系。