本期嘉賓：曹潔

資深心理治療師，北京服裝學(xué)院特聘教師。創(chuàng)辦兒童教育機構(gòu)，致力于兒童心理學(xué)的研究和教育工作，在兒童心智測評、親子關(guān)系等方面有豐富經(jīng)驗，長期舉辦各種形式的嬰兒觀察、育兒沙龍、親子講座和夫妻共同成長工作坊。

生二胎前，作為媽媽，你要問自己幾個問題，這些問題能夠評估你和家庭是否為迎接第二個孩子做好了準備。

老大幾歲時，要二胎最合適

如果拋開其他因素，一定要給建議的話，我認為在老大3歲左右要第二個孩子比較合適。這個階段，第一個孩子進入幼兒園，平穩(wěn)度過人生第一個分離焦慮期，此時迎接老二的到來，媽媽精力比較充沛，老大的情緒也比較穩(wěn)定。

生老二之前，與老大的界限做好了嗎

很多家庭生了二胎之后，老大就開始處于焦慮狀態(tài)。原因就是在要二胎之前，還沒有跟老大建立良好的界限。

有位媽媽兒子4歲，小女兒出生不到4個月。因為一直沒有和老大分床睡，所以只好帶著兩個孩子一起睡。晚上起來照顧女兒時，兒子就會在一邊哭鬧。媽媽每天都非常疲憊，孩子們的情緒也很受影響。

良好的依戀關(guān)系，既能讓孩子有很好的安全感，同時也建立明確的界限。

能否顧及不同孩子的需要，處理好兩個孩子的關(guān)系

兩個孩子爭寵是二胎家庭遇到的最普遍的問題，如何處理兩個孩子的關(guān)系非常重要。

孩子其實很難了解大人內(nèi)心的想法，就算你對老大說“爸媽會像從前一樣愛你”，也不足以打消他的擔(dān)憂。比較好的做法是，讓他能夠看得見。

我們幼兒園有位媽媽，生了第二個寶寶后，仍然堅持來接兒子放學(xué)。弟弟躺在嬰兒車里，她和哥哥一起推著車，有時則是她牽著哥哥的手。注意，她并沒有抱著弟弟來，而且堅持與哥哥并排走在一起。當老大還對弟弟的到來比較敏感時，要讓他看到，父母并沒有因為弟弟的到來而忽略他，他和弟弟享有同等的愛。

不少媽媽在生二胎的時候，明顯感到精力有限，不能像以前那樣照顧老大。這時候，要提前告訴孩子，不能陪你時，媽媽在做什么。同時，確保老大每天能有單獨的時間和爸爸媽媽在一起，并且要給他高質(zhì)量的陪伴。

我不建議父母總跟老大說“要讓著弟弟妹妹”，孩子們之間相處的界限，要讓他們自己探索。

能否做好家庭和工作之間的平衡

生育對女性來說，意味著要有取舍，尤其是職業(yè)女性，事業(yè)發(fā)展在孕產(chǎn)期要停滯一段時間。因為精力有限，回歸職場后，媽媽也要經(jīng)歷一個適應(yīng)期。

對職場媽媽來說，分身乏術(shù)的時候，一些重要的時間節(jié)點可以充分利用，比如早上從起床到出門的時間、接送孩子的路上、晚上睡覺前等，如果將這些碎片化的時間用做有效的陪伴和溝通，有利于親子關(guān)系的培養(yǎng)和改善。

家里的經(jīng)濟情況是否允許

老二出生以后誰來帶？需要雇保姆嗎？家庭的經(jīng)濟情況是否可以維持想要的生活質(zhì)量？生二胎，誰都繞不過錢的問題。兩個孩子的家庭，如果經(jīng)濟比較寬裕，請一些幫手分擔(dān)家務(wù)，能夠減輕媽媽的負擔(dān)。否則，會給媽媽帶來很多壓力和焦慮情緒。

女性在生育期間，工作受到影響，很可能導(dǎo)致一段時間內(nèi)家庭總收入也隨之減少。提前規(guī)劃自己的工作和生活，并與先生做好家庭分工，盡量避免矛盾。

生二胎，你的身體狀態(tài)有沒有問題

一般來說，生二胎時處于高齡的女性很多，所以對身體狀況的檢查和評估也很重要。

如果第一胎是刨宮產(chǎn)，需要間隔兩年左右生育二胎。從生殖學(xué)角度來說，頭一胎如果有畸形的情況，那么也要考慮二胎的畸形概率。

如果生活處于比較動蕩的階段，如經(jīng)歷比較大的負面事件，或者家庭矛盾較多，女性的情緒和身體狀況可能處于不穩(wěn)定的狀態(tài)，是不太適合生育的。

你的家庭做好準備了嗎

養(yǎng)育孩子從來不是媽媽一個人就能完成的事，家庭應(yīng)該是一個完整的系統(tǒng)，充分運用這個系統(tǒng)對媽媽的支持非常必要。

有的家庭，爺爺奶奶幫忙帶孩子，會多少表現(xiàn)出對某一個孩子的偏愛，作為父母，需要提前跟老人做好溝通，就兩個孩子的養(yǎng)育方式和注意事項做好約定。

另外，家庭成員要隨時給予媽媽支持。比如孕產(chǎn)期、媽媽返回職場的適應(yīng)期，以及應(yīng)對突發(fā)事件時，一家人共同解決問題，才能更快更有效。

生二胎之前，我們要多角度綜合分析家庭的情況，創(chuàng)造更好的家庭氛圍，讓全家滿懷幸福和喜悅地迎接新生命的到來。