侯樹(shù)軍

（華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海 200241）

上海市中職學(xué)生心理健康與體育活動(dòng)調(diào)查研究

侯樹(shù)軍

（華東師范大學(xué)體育與健康學(xué)院，上海 200241）

運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、問(wèn)卷調(diào)查法和數(shù)理統(tǒng)計(jì)法，對(duì)上海市中職學(xué)校學(xué)生參加體育活動(dòng)情況進(jìn)行調(diào)查。結(jié)果顯示，中職學(xué)生的體育活動(dòng)量在年級(jí)和性別方面存在顯著差異，在活力激發(fā)、生理疲憊以及積極投入3個(gè)維度上效果明顯，中職在校女生參加小運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷的體育活動(dòng)對(duì)自我效能感更好，鍛煉誘導(dǎo)情緒主要在活力激發(fā)與積極投入2個(gè)維度影響效果明顯，運(yùn)動(dòng)量與活力激發(fā)的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度為中度，與積極投入表現(xiàn)為強(qiáng)度關(guān)系。

活力激發(fā)；積極投入；自我效能感

同學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重、升學(xué)壓力大的中學(xué)生相比，中職學(xué)生可自由支配時(shí)間相對(duì)較多，他們同處在身體發(fā)育階段，也是體育態(tài)度和體育習(xí)慣發(fā)展形成重要時(shí)期，而且，上海市的中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校非常重視體育發(fā)展，學(xué)校會(huì)組織不同形式的體育活動(dòng)，這不僅豐富中職在校學(xué)生課余生活，加強(qiáng)彼此間的交流，還提高了中職學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。為了解中職學(xué)生參加體育活動(dòng)情況以及參加體育活動(dòng)對(duì)其身心健康發(fā)展的影響，本文就中職學(xué)生參加體育活動(dòng)情況對(duì)其自尊和自我效能感以及體育鍛煉感覺(jué)的影響展開(kāi)研究。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

以上海市4所中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校在校學(xué)生為調(diào)查對(duì)象。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法 查閱心理學(xué)、體育學(xué)等學(xué)科中與“自我效能感”“自尊”相關(guān)的著作和文獻(xiàn)，并通過(guò)中國(guó)知網(wǎng)，檢索以“自我效能感”“自尊”“鍛煉誘導(dǎo)情緒”為主題的期刊文獻(xiàn)。這些研究文獻(xiàn)為本文的立論和撰寫(xiě)奠定了理論基礎(chǔ)。

1.2.2 問(wèn)卷調(diào)查法 應(yīng)用體育運(yùn)動(dòng)等級(jí)量表（PARS-3）。該量表由武漢體育學(xué)院梁德清等人修訂，主要是從體育鍛煉的強(qiáng)度、時(shí)間和頻率三個(gè)方面來(lái)考察體育鍛煉量，此量表從體育鍛煉量來(lái)衡量體育鍛煉的參與水平。該量表共有3道題目，每道題目包括5個(gè)選項(xiàng)作為鍛煉水平的5個(gè)等級(jí)，即采用Likert 5點(diǎn)計(jì)分法，計(jì)分方法分別為鍛煉強(qiáng)度1～5分，鍛煉時(shí)間1～5分，鍛煉頻率0～4分。該量表規(guī)定：體育運(yùn)動(dòng)量=鍛煉強(qiáng)度×鍛煉時(shí)間×鍛煉頻率。體育運(yùn)動(dòng)量的最高得分為100分，最低得分為0分。體育運(yùn)動(dòng)量的制定標(biāo)準(zhǔn)是：小運(yùn)動(dòng)量≤19分；中等運(yùn)動(dòng)量為20分～42分；大運(yùn)動(dòng)量≥43分。該量表的重測(cè)信度為0.82。

一般自我效能感量表（GSES）。一般自我效能感量表（General Self-Efficacy Scale，GSES）最初是由Schwarzer和他的同事在1981年編制的，該量表共10道題目，采用Likert 4點(diǎn)計(jì)分法，如1代表完全不正確、4代表完全正確，最后得分范圍是10～40分。王才康等對(duì)GSES中文版的信效度檢驗(yàn)表明，該量表的內(nèi)部一致性系數(shù)為0.87，且具有較好的預(yù)測(cè)效度。

Rosenberg自尊量表（RSES）。Rosen berg于1965年編制的自尊量表主要是測(cè)量整體自尊，該量表由10個(gè)條目組成，采用Likert 4點(diǎn)計(jì)分，從“很不符合”到“非常符合”，即1代表很不符合、2代表不符合、3代表符合、4代表非常符合，分值越高表明自尊水平越高。

鍛煉誘導(dǎo)情緒問(wèn)卷。該量表是由Gauvin和Rejeski編制，一共包括4個(gè)部分：活力激發(fā)分量表、身心平靜分量表、生理疲憊分量表和積極投入分量表，每個(gè)分量表3個(gè)題目，共12個(gè)條目，所有條目由Likert 6點(diǎn)計(jì)分，0～5表示“完全沒(méi)有感到”到“非常強(qiáng)烈地感到”。

采取隨機(jī)抽樣方法確定調(diào)查樣本，對(duì)學(xué)校的在校學(xué)生進(jìn)行問(wèn)卷調(diào)查。此次調(diào)查共發(fā)放問(wèn)卷540份，回收490份有效問(wèn)卷，有效率為90.7%。其中，男生332人，占67.8%，女生158人，占32.2%，平均年齡為（16.24±1.14）歲。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法 運(yùn)用社會(huì)科學(xué)統(tǒng)計(jì)分析軟件SPSS 23.0對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。

2 結(jié)果與分析

2.1 中職學(xué)生體育參與運(yùn)動(dòng)情況

通過(guò)對(duì)中職學(xué)生體育參與運(yùn)動(dòng)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，在所調(diào)查的489名中職學(xué)生參與體育運(yùn)動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量來(lái)看，總體的運(yùn)動(dòng)量均值為22.492 8，根據(jù)該量表的等級(jí)標(biāo)準(zhǔn)，處于中等偏下的水平，表明中職學(xué)生平時(shí)的體育運(yùn)動(dòng)量以及鍛煉程度處于中等偏下水平?？傮w鍛煉強(qiáng)度處于中等偏下的強(qiáng)度，其均值為2.511 2；每次鍛煉的時(shí)間多在30min上下，鍛煉時(shí)間基本能夠達(dá)到體育人口的時(shí)間水平，其值為3.507 2；從事體育活動(dòng)次數(shù)的均值為2.229 0，略低于體育人口要求的3次及以上的水平。

對(duì)上述結(jié)果分析如下，一方面，部分學(xué)校在較為繁華地段，場(chǎng)地緊張，致使在校學(xué)生不能很好地、充分地進(jìn)行體育活動(dòng)，另一方面，其中有一部分學(xué)生為走讀生，每天需要往返于家校之間，致使來(lái)回的路上占用了很多時(shí)間，以致在活動(dòng)時(shí)間和次數(shù)上表現(xiàn)出偏低水平。

2.2 體育活動(dòng)量與自我效能感的回歸分析

以自我效能感為因變量、以性別為控制變量（回歸模型第一層，模型1）、以運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷為自變量（回歸模型第二層，模型2）進(jìn)行回歸分析，研究結(jié)果顯示，在模型1中，△r2=0.019，F(xiàn)（1，279）=5.530，P＜0.05；在模型2中，r2=0.036，△r2=0.029，F(xiàn)（2，278）=5.138，P＜0.05，回歸模型顯著，小運(yùn)動(dòng)量的自我效能感顯著優(yōu)于中、大運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷（表1）。

該結(jié)果也顯示，與中大運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷相比，小運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷對(duì)自我效能感的影響更好。其原因可能是：（1）中職學(xué)生在參與體育活動(dòng)初期，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷較低，自我效能感的心理效益見(jiàn)效快，但這并不意味著良好結(jié)果可以持續(xù)。（2）活動(dòng)初期，理想的效果和自我實(shí)現(xiàn)的推測(cè)與判斷之間差距并不明顯，但隨著運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的增大，二者差距漸漸加大，即“越練越覺(jué)得力不從心”。（3）改善自我效能的作用效果可能不是運(yùn)動(dòng)量負(fù)荷本身，而在于集體運(yùn)動(dòng)的形式即集體效能。

2.3 體育活動(dòng)各變量的差異比較

由表2知悉，就“自我效能感”“活力激發(fā)”“積極投入”3個(gè)因變量而言，整體檢驗(yàn)的F值分別為1.894（P=0.004＜0.01）、3.530（P=0.000＜0.01）、4.944（P=0.000＜0.01），達(dá)到了顯著差異水平，說(shuō)明不同運(yùn)動(dòng)量的中職學(xué)生在“自我效能感”“活力激發(fā)”“積極投入”間有非常顯著的差異存在。關(guān)聯(lián)強(qiáng)度ω2（omega squared）等于調(diào)整后的R平方值，此處，運(yùn)動(dòng)量與自我效能感間的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度系數(shù)為4.9%，根據(jù)Cohen（1988）的觀點(diǎn)，ω2值大于0.138，表示為一種高度關(guān)聯(lián)強(qiáng)度；ω2值界于0.059至0.138之間，變量間屬于中度關(guān)聯(lián)強(qiáng)度；ω2值小于0.059，變量間屬于低度關(guān)聯(lián)強(qiáng)度。運(yùn)動(dòng)量作為自變量可以解釋中職學(xué)生“自我效能感”的變異量達(dá)10.4%，二者的關(guān)系屬于低度關(guān)聯(lián)強(qiáng)度，此處的統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)力等于0.996，分析得決策正確率達(dá)99.6%?！盎盍ぐl(fā)”該維度可以被中職學(xué)生運(yùn)動(dòng)量解釋的變異量有12.9%，運(yùn)動(dòng)量與“活力激發(fā)”的關(guān)聯(lián)強(qiáng)度屬中度關(guān)系，統(tǒng)計(jì)檢驗(yàn)力等于1.000，決策正確率為100%。運(yùn)動(dòng)量與“積極投入”屬于強(qiáng)度關(guān)系，變異量為18.8%，決策正確率為100%。

表1 體育活動(dòng)量與自我效能感的回歸分析

表2 運(yùn)動(dòng)量各檢驗(yàn)變量的差異比較

3 結(jié) 論

中職在校學(xué)生參加體育活動(dòng)的運(yùn)動(dòng)量基本達(dá)到體育人口要求的運(yùn)動(dòng)量。運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度小，鍛煉持續(xù)時(shí)間短，鍛煉次數(shù)少是目前中職在校學(xué)生參與體育活動(dòng)的特點(diǎn)。中職在校學(xué)生的自我效能感存在顯著的性別差異，女生優(yōu)于男生，并且在小運(yùn)動(dòng)量情況下，自我效能感表現(xiàn)較好。他們?cè)趨⒓芋w育活動(dòng)的強(qiáng)度、時(shí)間和次數(shù)對(duì)活力激發(fā)、身心平靜和積極投入3個(gè)維度方面均表現(xiàn)為正相關(guān)。

[ 1 ]梁德清. 高校學(xué)生應(yīng)激水平及其與體育鍛煉的關(guān)系[ J ].中國(guó)心理衛(wèi)生雜志，1994，8（1）：5-6.

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G807.3

A

1674-151X（2016）09-054-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.18.027

投稿日期：2016-08-23

華東師范大學(xué)研究生科研創(chuàng)新實(shí)踐資助項(xiàng)目課題。

侯樹(shù)軍（1990—），碩士。研究方向：運(yùn)動(dòng)心理學(xué)。