趙怡

（湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖南　長(zhǎng)沙　410205）

社會(huì)、學(xué)校、家庭三位一體心理健康體系研究

趙怡

（湖南財(cái)政經(jīng)濟(jì)學(xué)院，湖南長(zhǎng)沙410205）

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)壓力也日益增大，當(dāng)代大學(xué)生的心理健康問(wèn)題不容忽視.本文對(duì)大學(xué)生的心理健康狀況進(jìn)行了簡(jiǎn)短分析，并分析學(xué)校、社會(huì)、家庭等因素對(duì)大學(xué)生心理健康形成所產(chǎn)生的影響.同時(shí)，提出應(yīng)建立社會(huì)、學(xué)校、家庭三位一體心理健康教育體系，促使大學(xué)生的身心得到全面發(fā)展.

心理健康；三位一體；家庭教育

1　心理健康的定義

隨著社會(huì)的發(fā)展，人們認(rèn)知能力普遍提高，人們現(xiàn)在對(duì)健康的認(rèn)識(shí)不再只局限于身體沒(méi)有疾病或者殘缺，而更加關(guān)注的是個(gè)人良好的心理狀態(tài)及社會(huì)適應(yīng)能力，而這也是心理健康的重要組成部分.即我們可以將心理健康定義為人的心理內(nèi)容應(yīng)該與外在的客觀世界相統(tǒng)一，使個(gè)體適應(yīng)外在壞境，保持人內(nèi)外環(huán)境的協(xié)調(diào)統(tǒng)一，并在這個(gè)過(guò)程中不斷的完善人格，使自己的生活質(zhì)量有所提高，保持情緒愉快及精力旺盛，并能夠積極主動(dòng)的調(diào)動(dòng)自己的心理潛能，預(yù)防心理障礙，使個(gè)人的心境調(diào)試到最佳的水平.從定義可簡(jiǎn)短將心理健康概括為個(gè)體應(yīng)對(duì)社會(huì)應(yīng)有正確的認(rèn)知，能夠時(shí)刻調(diào)整及保持輕松愉悅的心境，并能夠積極主動(dòng)適應(yīng)各種社會(huì)關(guān)系.

2　大學(xué)生心理健康的必要性

隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)的競(jìng)爭(zhēng)也越來(lái)越激烈，人們的價(jià)值觀也越來(lái)越多元，人際關(guān)系也趨于緊張化和復(fù)雜化.這些均在不同程度上增加了大學(xué)生的心理負(fù)荷，使其在學(xué)習(xí)生活中產(chǎn)生了一定的心理困擾.面對(duì)學(xué)習(xí)壓力、就業(yè)壓力，面對(duì)家庭和社會(huì)的期望，大學(xué)生的心理健康狀況應(yīng)引起廣泛的重視.據(jù)抽樣調(diào)查統(tǒng)計(jì)，有將近15%的大學(xué)生存在著不同程度的心理問(wèn)題，其中較為嚴(yán)重的占到3%.其主要的心理問(wèn)題主要集中于焦慮、學(xué)業(yè)、人際交往、情感等問(wèn)題.近年來(lái)，大學(xué)生由于心理問(wèn)題而導(dǎo)致的慘案屢屢發(fā)生，如清華大學(xué)學(xué)生傷熊案、云南大學(xué)學(xué)生殺人案，復(fù)旦大學(xué)學(xué)生投毒案等，這些的發(fā)生均凸顯當(dāng)今社會(huì)的大學(xué)生存在著較大的心理危機(jī).因此，關(guān)注大學(xué)生心理健康，培育身心健康，德才兼?zhèn)涞拇髮W(xué)生是當(dāng)今社會(huì)面臨的重要課題.

3　家庭對(duì)心理健康塑造的影響

家庭是孩子受教育的啟蒙環(huán)境，也是其健康心理塑造的基本環(huán)境，所以家庭對(duì)孩子心理素質(zhì)的培養(yǎng)至關(guān)重要的作用.在家庭關(guān)系中，父母作為孩子的啟蒙教師，在方方面面上影響著孩子的性格及心理的形成，是塑造孩子心靈的工程師.研究顯示，孩子的行為習(xí)慣，心理品質(zhì)、個(gè)性的形成、情感的塑造都于5歲前開(kāi)始成型，在這個(gè)時(shí)期家庭成員的言行舉止是孩子的主要模仿對(duì)象.這些都說(shuō)明家庭的教育直接影響著孩子的心理健康，在家庭環(huán)境中，家長(zhǎng)對(duì)孩子的教養(yǎng)方式對(duì)孩子的心理健康的養(yǎng)成和心理行為的發(fā)育有著不可或缺的作用.

據(jù)一項(xiàng)專門(mén)對(duì)大學(xué)生做的調(diào)查顯示:家長(zhǎng)的教養(yǎng)方式直接影響著子女的心理健康.如父母性格溫暖，對(duì)孩子關(guān)懷體貼，則子女的性格特點(diǎn)多為熱情，獨(dú)立，自信，較為積極，這些性格特點(diǎn)有助于形成健康的心理.而父母一旦采取否認(rèn)且拒絕的教養(yǎng)方式，在這種家庭環(huán)境中成長(zhǎng)起來(lái)的孩子容易形成自卑、無(wú)助，優(yōu)柔寡斷的性格特征.若父母在家庭中過(guò)于干涉孩子的生活，這種教養(yǎng)方式下成長(zhǎng)起來(lái)的孩子一般自信心不足，依賴心理過(guò)重或容易過(guò)分自我約束等.家長(zhǎng)的懲罰教養(yǎng)方式會(huì)使孩子產(chǎn)生無(wú)助自卑不安全感，嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)袕?qiáng)迫癥或者焦慮癥的發(fā)生.另外，國(guó)內(nèi)還有相同的研究，該研究同樣顯示了孩子的心理健康發(fā)展與父母的人格特點(diǎn)及教養(yǎng)方式密切相關(guān).父母不良的人格特點(diǎn)和不適當(dāng)?shù)慕甜B(yǎng)方式嚴(yán)重制約了孩子心理健康的發(fā)展.數(shù)據(jù)顯示，高達(dá)百分之十五的大學(xué)生SCL-90各因子得分至少有一項(xiàng)達(dá)中等級(jí)別以上，其中抑郁、人際關(guān)系緊張、強(qiáng)迫的人群比例較高.

上述研究均提示家庭心理健康教育在孩子整個(gè)健康心理塑造過(guò)程中占有不可或缺的位置.家庭是孩子心靈的港灣，家長(zhǎng)的情親溫暖，言行舉止，關(guān)懷體貼對(duì)孩子健康心理的塑造都具有潛移默化的影響.大學(xué)生的許多思想及情感都被家庭所牽涉及影響，其個(gè)人的成長(zhǎng)記對(duì)生活中所發(fā)生時(shí)間的反應(yīng)均受家庭的影響.因此，大學(xué)生所具有的一些心理問(wèn)題在一定程度上反應(yīng)了其特定的家庭狀況，也可以說(shuō)其心理問(wèn)題的產(chǎn)生有時(shí)是對(duì)家庭矛盾情緒的發(fā)泄.由此可見(jiàn)，家庭心理健康教育對(duì)大學(xué)生心理健康的養(yǎng)成具有其必要性.

4　學(xué)校對(duì)心理健康塑造的影響

學(xué)校是大學(xué)生生活和學(xué)習(xí)的主要的場(chǎng)所，因此學(xué)校對(duì)大學(xué)生心理健康的塑造起著重要的作用.繁重的課業(yè)負(fù)擔(dān)，一直是我國(guó)大中小學(xué)生所面臨的一個(gè)重大的壓力，學(xué)校在追求成績(jī)的同時(shí)，對(duì)學(xué)生心理上的疏導(dǎo)顯得明顯不足，這些單調(diào)而繁重的課業(yè)使學(xué)生們感到了巨大的壓力，在這種壓力下，會(huì)使學(xué)生產(chǎn)生壓抑煩躁的情緒，從而導(dǎo)致性格的孤僻，不樂(lè)觀、不開(kāi)朗等不健康的心理傾向.與此同時(shí)，當(dāng)學(xué)生在學(xué)校的生活中對(duì)環(huán)境的不適應(yīng)，學(xué)習(xí)中遇到挫折，人際交往中遇到矛盾，戀愛(ài)上遇到困惑，這些種種在學(xué)校生活中需要他們獨(dú)立面對(duì)及解決的問(wèn)題，如果不能在正確的指引下進(jìn)行調(diào)整及解決，長(zhǎng)時(shí)間積累下去都是造成嚴(yán)重心理問(wèn)題的隱患.因此，學(xué)校應(yīng)該有計(jì)劃性的有目的性的系統(tǒng)的對(duì)學(xué)生的心理健康發(fā)展起到指引性作用，通過(guò)一定的教學(xué)手段，更加關(guān)注學(xué)生的成長(zhǎng)與發(fā)展，全面培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)，塑造健康的心理.

5　社會(huì)對(duì)心理健康塑造的影響

隨著社會(huì)科技水平的不斷進(jìn)步及改革開(kāi)放的不斷深入，我國(guó)正處于一個(gè)信息化、智能化、知識(shí)經(jīng)濟(jì)化的新時(shí)代.而在這個(gè)大環(huán)境中，人們的生活節(jié)奏普遍加快，知識(shí)更新的周期也明顯縮短，人與人的交往需求也越來(lái)越大，人類之間的競(jìng)爭(zhēng)也日益激烈.種種這些都使得人們的思想觀念，行為方式，價(jià)值觀念，心理行為產(chǎn)生了影響，從而使得人們的心理的緊張感和壓力也越來(lái)越大.而縱觀歷史也可以看出，社會(huì)任何時(shí)期所經(jīng)歷的大事件，如國(guó)家之間的戰(zhàn)爭(zhēng)，名族之間的沖突，經(jīng)濟(jì)發(fā)生的危機(jī)，政治發(fā)生的動(dòng)亂，社會(huì)重大的犯罪事件甚至環(huán)境的污染等均會(huì)對(duì)人類的心理健康產(chǎn)生影響［1］.如著名社會(huì)學(xué)家費(fèi)孝通先生所說(shuō):“我國(guó)當(dāng)前正處在一個(gè)大變革時(shí)期，這個(gè)變革包括幾千年沿襲下來(lái)的文化、觀念的變革，因此不可避免地會(huì)出現(xiàn)因適應(yīng)不良而產(chǎn)生的各種心理障礙［2］.”所以人們?cè)诿鎸?duì)社會(huì)大環(huán)境的變遷時(shí)，應(yīng)作出積極的心理調(diào)整，以適應(yīng)時(shí)代的需求.但大學(xué)生正處于心理不穩(wěn)定的時(shí)期，其人生觀，價(jià)值觀仍處于成型階段，心理素質(zhì)不高，社會(huì)經(jīng)驗(yàn)缺乏，心理抗壓力差，這些均使他們的心理較為動(dòng)蕩不安，情緒容易波動(dòng)不定，在這個(gè)激烈競(jìng)爭(zhēng)的社會(huì)里產(chǎn)生較多的心理困惑.

6　三位一體心理健康體系建設(shè)

6.1社會(huì)應(yīng)起到良好的指引作用

社會(huì)做為學(xué)生成長(zhǎng)的大環(huán)境，在對(duì)大學(xué)生心理健康的建設(shè)中發(fā)揮積極作用，起到引領(lǐng)和指導(dǎo)作用，各地政府部門(mén)也要采用各種綜合治理途徑，為學(xué)生的健康成長(zhǎng)提供安全有序的環(huán)境，并營(yíng)造積極的心理健康的氛圍.首先應(yīng)引導(dǎo)及指引家庭和學(xué)校樹(shù)立正確和健康的心理教育觀念，指引其選擇合適的心理教育方式和方法，同時(shí)要對(duì)公眾對(duì)于心理健康相關(guān)的不正確的認(rèn)識(shí)做出澄清.其次，要加強(qiáng)宣傳力度，廣泛采用媒體宣傳等手段對(duì)公眾進(jìn)行心理健康知識(shí)傳播，并對(duì)健康正確的心理調(diào)節(jié)方法進(jìn)行宣講，使大眾建立良好的心理健康意識(shí).再次，要喚起家庭對(duì)子女心理健康教育的意識(shí)，使其能主動(dòng)為孩子提供能力范圍內(nèi)的心理健康教育.最后，工會(huì)，社區(qū)、婦聯(lián)這樣的社會(huì)機(jī)構(gòu)，可為家長(zhǎng)開(kāi)設(shè)心理健康的課程，請(qǐng)心理學(xué)相關(guān)的專家給家長(zhǎng)們講課，使家長(zhǎng)能夠給好的對(duì)孩子進(jìn)行心理健康的指導(dǎo)，加強(qiáng)其心理健康教育能力.同時(shí)，可設(shè)立社會(huì)心理診療機(jī)構(gòu)，大學(xué)生可對(duì)其進(jìn)行咨詢，這種方式可以減輕其心理顧慮，產(chǎn)生較好的效果.

6.2家長(zhǎng)應(yīng)明確自身角色，全方面踐行心理健康教育

家庭教育是孩子任何方面成產(chǎn)長(zhǎng)都不可缺少的組成部分，對(duì)孩子的心理健康發(fā)展也不例外.在這個(gè)過(guò)程中，首先，家長(zhǎng)應(yīng)對(duì)心理健康有明確的認(rèn)識(shí)，樹(shù)立心理健康的教育觀念，加強(qiáng)對(duì)孩子的心理素質(zhì)的培育.其次，家長(zhǎng)應(yīng)明確自己的角色，強(qiáng)化自己的教育職責(zé).家長(zhǎng)應(yīng)明確自己在孩子心理健康教育中所承擔(dān)的職責(zé)，承認(rèn)家庭教育對(duì)孩子心理健康發(fā)展過(guò)程孩子能夠扮演著不可或缺的角色，并明白其對(duì)學(xué)校進(jìn)行的心理健康教育有協(xié)助的義務(wù).

而在具體的心理健康教育中，首先要對(duì)孩子保持足夠的尊重，與其保持平等的溝通，要充分信任及尊重孩子的個(gè)性，教育其應(yīng)該珍惜生命及學(xué)會(huì)感恩，培養(yǎng)其身心健康的為護(hù)力及受到挫折的抗壓力.其次，家長(zhǎng)在注意技巧，采用適當(dāng)?shù)慕逃绞?如要不斷儲(chǔ)備及更新心理學(xué)及教育學(xué)相關(guān)知識(shí)，做到及時(shí)與孩子溝通，掌握孩子的心理狀態(tài)，多關(guān)注孩子的精神世界，在孩子遇到困惑的時(shí)候，適時(shí)給予指引.再次，家長(zhǎng)應(yīng)利用各種形式如郵箱、書(shū)信、電話等形式與孩子進(jìn)行密切的互動(dòng)與聯(lián)系，當(dāng)孩子愿意傾訴時(shí)，家長(zhǎng)能及時(shí)成為孩子心理健康發(fā)展的強(qiáng)大的后盾，及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題解決問(wèn)題，使得家庭對(duì)孩子的心理健康的培育具有針對(duì)及時(shí)效性.最后，家庭應(yīng)該為孩子努力營(yíng)造一個(gè)溫馨而和諧的家庭環(huán)境.這個(gè)家庭環(huán)境是孩子出現(xiàn)心理危機(jī)時(shí)良好的棲息站，同時(shí)也是孩子心理健康成長(zhǎng)的堅(jiān)實(shí)后盾.

6.3高校應(yīng)加強(qiáng)心理健康教育，并探索建立良好的“家校聯(lián)系”

學(xué)校要加強(qiáng)校園文化假設(shè)，為學(xué)生營(yíng)造健康積極的環(huán)境及氛圍，使大學(xué)生受到熏陶和感染，促進(jìn)其身心和諧發(fā)展.如學(xué)?？砷_(kāi)展“心理健康宣傳周”等活動(dòng)，學(xué)校利用廣播、論壇絡(luò)、?？鍒?bào)等手段對(duì)心理健康知識(shí)進(jìn)行宣傳和普及，使學(xué)生能夠在整個(gè)學(xué)習(xí)生活的方方面面都能接受到心理健康教育，能夠自覺(jué)的提高自身的心理健康水平.

課堂教育也是大學(xué)生心理健康教育的關(guān)鍵之一.學(xué)校應(yīng)該有針對(duì)性的、開(kāi)設(shè)心理健康的相關(guān)專題報(bào)告和講座.通過(guò)課堂教學(xué)，給學(xué)生們教授心理健康的相關(guān)知識(shí)和情緒心理調(diào)節(jié)的相關(guān)辦法，在這個(gè)過(guò)程中提高學(xué)生對(duì)社會(huì)生活的整體適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的人格品性，這些對(duì)心理健康的塑造至關(guān)重要.

大學(xué)應(yīng)開(kāi)設(shè)心理咨詢工作，對(duì)有心理問(wèn)題的學(xué)生進(jìn)行針對(duì)性的輔導(dǎo).給學(xué)生建立心理健康檔案，對(duì)心理障礙明顯的學(xué)生進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)護(hù)，每周有固定的時(shí)間對(duì)學(xué)生開(kāi)放心理咨詢室，由專業(yè)的心理學(xué)專家為學(xué)生進(jìn)行疏導(dǎo)，同時(shí)可開(kāi)設(shè)心理咨詢信箱、網(wǎng)絡(luò)、熱線等，為學(xué)生的心理健康塑造提供一個(gè)更加便利的平臺(tái).

加強(qiáng)學(xué)校與家長(zhǎng)的聯(lián)系.學(xué)校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)的引導(dǎo)及培訓(xùn)，如在校報(bào)上開(kāi)設(shè)家長(zhǎng)溝通專欄，交流溝通對(duì)孩子心理健康的培養(yǎng)，也可通過(guò)郵寄資料給家長(zhǎng)的方式，對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行心理健康教育的指導(dǎo)，也可以通過(guò)邀請(qǐng)家長(zhǎng)參觀學(xué)校的系列心理健康教育活動(dòng)的方式，使其掌握正確的心理健康的養(yǎng)成方式，促進(jìn)孩子人格的健康發(fā)展.學(xué)校只有和家長(zhǎng)在觀念上達(dá)到共識(shí)，保持高度密切的聯(lián)系，才能更好的把握學(xué)生的心理特征，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問(wèn)題，采取措施，避免不良后果的產(chǎn)生，使學(xué)生的心理健康教育達(dá)到良好的效果.

〔1〕朱忠發(fā).論思想政治教育與心理健康教育的關(guān)系［J］.學(xué)校黨建與思想教育，2007（9）：51-52.

〔2〕周留柱.大學(xué)生心理健康的現(xiàn)狀成因分析及對(duì)策［J］.中國(guó)高教研究，2006（7）：67-68.

G444

A

1673-260X（2016）07-0167-02

2016-03-19