文 鄭世耀

要長生，腸必清

文 鄭世耀

2004年3月，我68歲，患有高血壓、糖尿病、高血脂癥，更嚴重的是患有痔瘡。當時內痔外痔一齊發(fā)作，大便不通，不能自控。我心急萬分，跑各級醫(yī)院就診，所看醫(yī)生基本都開了槐角丸、馬應龍痔瘡膏、痔瘡栓等類似的藥物，內服外用都不見效。后來找到一位中醫(yī)專家，她給開了三副中藥，煎煮后用藥湯熏肛、洗肛。我照用，很快痊愈。痔瘡的好轉讓其他老年病癥也有了緩和。我悟出了一個道理：要長生，肛必清。

于是我焊了一個三腳架，固定一個洗腳盆。每天早晨大便之后，用熱水熏肛、洗肛。熱水一燙，肛門大開，用手指把糞渣全部摳出來，身體無比輕松。我把我的做法告訴了專家，她糾正說：要長生，腸必清。排便后用熱水熏洗代替衛(wèi)生紙擦。我調整做法，堅持了11年。

如今，我的內外痔沒再犯，血壓、血糖、血脂都得到了控制，樂享晚年生活。