張荷仙拎起一條長棍，輾轉騰挪間，虎虎生風。仙人把舵、抽柴歸身、鳥鳳出洞……一套棍術舞下來，四五分鐘，大氣不喘一口。任誰也猜不到，她今年已經(jīng)93歲。

出生于武學世家，三四歲開始習武。90年來，張荷仙勤練不輟，尤以拳、腿、棍為三絕。其一生愛打抱不平，是四鄰八鄉(xiāng)有名的俠女。

苦練真功 三四歲開始習武

浙江寧海市力洋鎮(zhèn)東園村是個武術之鄉(xiāng)，幾乎人人習武。

“三四歲的時候，在被窩里，父親就開始給我擺弄招式，”張荷仙雙腿交疊、盤坐于木椅上，說話中氣十足。

父親對張荷仙要求非常嚴格，武學傳承恪守祖制。

“清晨第一件事：洗干凈手、點上香燭，祭拜祖師爺。然后扎馬步，練套路。”張荷仙說，“就算冬天穿得單薄，起床打拳耍棒，身子就暖和了?！?/p>

冬練三九，夏練三伏。張荷仙每天4點起床，先練兩個小時功夫，再去田間干活，從來不會落下。

張荷仙說，傳統(tǒng)武學強身健體，必須時常操練，不能耽誤，“我們張家的祖訓是‘不怕苦、不怕死，一生鍛煉’?！?/p>

行俠仗義 路見不平必拔刀相助

據(jù)說，張氏武學是為了抵御外敵而創(chuàng)立，因此很注重實戰(zhàn)性。年輕時，有次張荷仙獨自走在路上，鄉(xiāng)里無賴上前調戲。她一沉氣，往無賴腰間一撩，隨手就將無賴甩到了田里。從此，張荷仙聲名大振。

雖有一身本領，張荷仙卻從不恃強凌弱。但如果看到誰遭遇不平、被欺負了，她肯定要去管一管。

早年間，村里有一惡霸，在路上毆打自己的老婆，這一幕恰巧被張荷仙遇到?！拔耶敃r很生氣，就沖了上去，一發(fā)力，直接出拳頂在那個男人的胸口。”張荷仙邊說邊比劃。至于那個惡霸，起身就掉頭跑了。

“老祖宗在拳譜中告誡，學武術只是為了防御，絕不能去欺負別人，更要去幫助別人?！睆埡上烧f，武德是自己最在乎的東西。

養(yǎng)生之道 幾十年沒去過醫(yī)院

張荷仙個頭不高、體格清瘦，雖已93歲高齡，卻是精神矍鑠、面色和煦。

老伴去世后，張荷仙一直獨居。院子里放著幾個練武用的石鎖，四周綠樹鳥啼，仿若傳說中出世高人的隱居之地。

每天四點起床，傍晚六七點睡下，張荷仙依然保持著90年來的習慣。她的生活規(guī)律而淡然。每天自己買菜，自己做飯，從張荷仙的住所到鎮(zhèn)上的菜場，有3公里。張荷仙每天走上一個來回。

“菜買的不多，夠一個人吃就成?！崩咸澦夭患?，最愛吃海鮮，尤其鐘情螃蟹、毛蚶。“這么大年紀，每天照吃不誤，毛蚶一頓能吃一大盤?！痹趦鹤玉T傳引的印象里，張荷仙從來沒有去過醫(yī)院，偶爾感冒，睡一覺就好，“她從來不吃保健品，身體十分硬朗?！?（摘自《錢江晚報》）