有一次，我和一幫愛(ài)好養(yǎng)生的朋友吃飯，期間提到高血壓。我有“好為人師”的壞毛病，順勢(shì)就科普起來(lái)“高血壓啊！預(yù)防很重要，少吃點(diǎn)鹽。另外少吸煙、少喝酒，吸煙、飲酒也是引起高血壓的原因?！?/p>

陳詞濫調(diào)的話音未落，馬上就有人說(shuō)：“不是吧，很多醫(yī)生也抽煙喝酒呢！”此言一出，，大家都望向我。我停下筷子，嘿嘿一笑，說(shuō)：“其實(shí)，這是一個(gè)人的愛(ài)好，從健康的角度來(lái)說(shuō)，沒(méi)有疾病的話，少量飲酒有助于健康，抽煙則有百害而無(wú)一利。”

“但是有人抽一輩子煙也健康長(zhǎng)壽了。”席間立刻有人說(shuō)。我頓了頓，繼續(xù)說(shuō)：“當(dāng)然有！但這些都是現(xiàn)象，而不是理論，理論是用概率說(shuō)話的，也就是可能性的大小。拿100個(gè)抽煙的人與100個(gè)不抽煙的人比較，因抽煙而得肺癌的人數(shù)就比不抽煙的多。所以，我們說(shuō)抽煙得肺癌的可能性比較大，要養(yǎng)成健康規(guī)律的生活習(xí)慣?！?/p>

說(shuō)到這里，大家笑道：“你這人又開(kāi)始老生常談了。誰(shuí)都知道規(guī)律生活對(duì)身體健康的重要性，但‘臣妾做不到’啊?！?/p>

我也理解他們做不到，所以我說(shuō)：“其實(shí)，對(duì)健康而言，最重要的不僅是正確的飲食習(xí)慣，還有良好的心態(tài)。每天開(kāi)心地吸煙，要比郁悶地規(guī)律地吃飯更有助于健康?！?/p>

此話一出，大家都以為我喝多了，其實(shí)才一小杯酒而已。在碰杯的同時(shí)，我內(nèi)心展開(kāi)的思考也在席間迸發(fā)出來(lái)。任哪個(gè)醫(yī)生也不敢說(shuō)自己說(shuō)的話就是真理，人類最偉大的發(fā)現(xiàn)就在于：面對(duì)生命，面對(duì)自己，我們知道的太少太少。認(rèn)識(shí)到自己的不足，才是一個(gè)最偉大的進(jìn)步。無(wú)意識(shí)的開(kāi)心和有意識(shí)的養(yǎng)生之間有一種難以提摸的關(guān)系，心情對(duì)于疾病的影響難以評(píng)估，卻是真實(shí)存在的。

這次聚會(huì)大家聊得很盡興，快結(jié)束的時(shí)候已經(jīng)到了深夜，我也達(dá)到了健康宣傳的目的。但是剛走出門，我又看到朋友圈有了更新——舅舅大半夜不睡覺(jué)，依然在轉(zhuǎn)發(fā)不靠譜的健康信息，而且這些信息和昨天轉(zhuǎn)發(fā)的內(nèi)容還有很多沖突。

我想，舅舅的轉(zhuǎn)發(fā)并不代表他的認(rèn)可，他可能只是覺(jué)得好玩。想到這里，我也就釋然了。微信朋友圈中大量虛假的健康信息，只不過(guò)是日益變得快節(jié)奏和浮躁的社會(huì)的一個(gè)縮影。是金子總會(huì)閃光的。浮華落去，追求真實(shí)的醫(yī)學(xué)信息，找到認(rèn)真的醫(yī)生將會(huì)是未來(lái)每個(gè)人內(nèi)心的期待。

（李博/文 摘自《胃靠養(yǎng)，腸靠清》一書）