據(jù)最新發(fā)布的《江蘇省2014老年人口信息和老齡事業(yè)發(fā)展?fàn)顩r報(bào)告》，2014年末，江蘇省有百歲老人4574人。老人長(zhǎng)壽的原因歷來(lái)有很多似乎公認(rèn)的說法，比如多吃素少吃葷、堅(jiān)持鍛煉運(yùn)動(dòng)、不抽煙喝酒等，但是事實(shí)上，長(zhǎng)壽老人們有的全都跟這些說法“反著來(lái)”。

飲食和鍛煉并不一定決定長(zhǎng)壽

102歲老人唐宗信說起他的長(zhǎng)壽秘方，就一句話，抽煙喝酒吃肥肉。老人年輕時(shí)，能喝一斤多酒。70歲以后，喝酒才減量。但哪頓也得喝上二兩。最愛吃肉，而且是肥肉。每天肥肉始終沒斷過，可老人的血脂血糖血壓，都特別標(biāo)準(zhǔn)。這可能跟他另一個(gè)偏愛有關(guān)，那就是吃粗糧。

比起運(yùn)動(dòng)，更愛打麻將

去年剛過百歲生日的老人速健有一個(gè)最大的愛好：打麻將。吃完中飯后雷打不動(dòng)，必摸八圈。南京腦科醫(yī)院老年精神科的張向榮說，打麻將可以訓(xùn)練老人的邏輯、判斷、推理等能力，增加大腦活性，鍛煉清晰的思維，有助于長(zhǎng)壽。

家庭和美子女孝順最重要

調(diào)查結(jié)果中顯示，百歲老人們的飲食、運(yùn)動(dòng)習(xí)慣差異很大，但是家庭環(huán)境倒是頗有共同點(diǎn)，百歲老人的家庭大多都是子女環(huán)繞，十分孝順，家庭氣氛和睦。 （摘自《金陵晚報(bào)》）