近日，英國(guó)埃克斯特大學(xué)的一項(xiàng)新研究顯示，老人缺乏維生素D，容易患上腦退化癥。研究者找來(lái)1600名65歲以上非腦退化、中風(fēng)或心血管病老人為研究對(duì)象，進(jìn)行了為期6年的調(diào)查。研究人員發(fā)現(xiàn)，缺乏維生素D的老人較一般人患腦退化癥的幾率高出5成，嚴(yán)重缺乏維生素D的老人，患腦退化癥風(fēng)險(xiǎn)更大增125%。

如何補(bǔ)充維生素D？研究者指出，暴露于陽(yáng)光下，身體便可吸收維生素D，其他途徑包括吃含豐富脂肪的魚(yú)類，如三文魚(yú)、鯖魚(yú)，牛奶、雞蛋中也含有豐富的維生素D。?？怂固卮髮W(xué)醫(yī)學(xué)院教授表示，會(huì)進(jìn)行接下來(lái)的臨床試驗(yàn)，研究出預(yù)防腦退化癥的具體方法。

（摘自《健康參考》）