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旅行“異地效應”對健康有益

2016-04-12 00:00:00
祝您健康·文摘版 2016年9期

古典旅游醫(yī)學強調(diào)國外旅行有危及健康的風險,但現(xiàn)代旅游醫(yī)學看重的是國外旅行為健康帶來的功效,例如所謂的“異地效應”。

有時,假日即使在家休息,仍無法消除工作造成的壓力疲勞。但只要遠離日常環(huán)境,壓力與疲勞就自然消除了,這是因為在新環(huán)境中獲得的各種體驗和感動能刺激右腦,進而分泌出放松身體的荷爾蒙。尤其是國外旅行,由于置身全然不同的環(huán)境,獲得的體驗和感動更多、更大,更能充分發(fā)揮異地效應。

日本旅游業(yè)協(xié)會也注意到旅行在健康上的功效,曾進行“旅行與健康的調(diào)查研究企劃”,證實旅行具有消除身心疲勞的效果。承受壓力時所分泌的腎上腺皮質(zhì)醇和腎上腺素在旅行期間明顯降低,而感到興奮或幸福時所分泌的多巴胺和血清素卻有上升的現(xiàn)象。此外,心情放松時出現(xiàn)的α波會在旅行期間的腦波中不斷增加。

近來,有人開始推廣以增進健康為目的的國外旅行,泛稱健康旅行主義。16世紀的歐洲曾流行過溫泉之旅,可說是以娛樂為目的的國外旅行的起源,也是健康旅行主義的一種。于是,英、法兩國增加了不少以溫泉療法為賣點的觀光地,更發(fā)展成歐洲上流階層的社交場所。18世紀后,“海水療法”風行一時,這種浸泡在海水中的健康療法,讓地中海溫泉地因前來接受治療的旅行者眾多而熱鬧非凡。近年來,養(yǎng)生風潮再度掀起健康旅行主義熱潮,國內(nèi)外的溫泉地紛紛設置多功能溫泉養(yǎng)生館。

諸如此類,現(xiàn)代旅游醫(yī)學將國外旅行定位為增進健康的活動,并致力解開其科學上的意義。

(摘自《僑報》)

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